Hello, everyone.
This is Enta.
先日やっちゃいました！
腰！
メッチャいたいです！！
まぁ私はベテランの腰リストなので一瞬でやばい時が分かります！
セメントを持った瞬間にピキッときました！
ああ。。。結構コレはヤバイヤツや！！って感じですよ。
恐らくブログをお読みの腰リストの方々は分かると思います。
とりあえず帰ってアイシングです！
私はある程度何でもそうなのですが、アイシングで速攻治るんです！
それを教えてくれたのが、友人の治療家なんです。
まぁ彼とは昔、リングの上でグローブ付けて殴り合いもしたりした仲ですｗ
今はマラソンハマっているようですが・・・ｗ
まぁとにかく治療に関する情熱と意気込みは凄いです。
近ければ行けるのですが、中々お互いに忙しので会うこともままなりませんが、
会ったとしても飲んでばっかりですが。
アイシングって結構馬鹿に出来ないんですよ。
私はコレでちょっとした打ち身などもすぐに治りますし、腰痛はかなり効果的です。
特に我々建設業ではよく打ち身などをしますよね。
そんな時はしっかり20分程度アイシングをオススメします。
そしてアイシングは必ず氷で行って下さい。
よく氷枕的なやつが有ると思いますが、アレだと凍傷will be.
通常の氷はゼロ度以下になりません。
最近は特殊なジェルも売ってますけど。
私は1日に数回アイシングをすると飛躍的に治ることを知っているので1日に3回程度はやります。
痛いのは辛いですからね。
怪我をしたら冷やす！
コレは今は常識ですよ！
See you later.
