Xin chào mọi người.
Đây là Enta.
Khi làm việc tại công trường xây dựng taluy, chắc hẳn các bạn sẽ có những lúc cảm thấy rằng “dù điều kiện giống nhau, nhưng phản ứng của nhân viên trẻ và nhân viên có kinh nghiệm lại rõ ràng khác nhau”.
Khi phun vữa vào giữa mùa hè, những người trẻ thường kiệt sức trước, còn ngược lại, khi làm việc với dây thừng vào mùa đông, ngón tay của những người lớn tuổi lại bị lạnh đến mức cực độ.
Đây không phải là chuyện có thể gạt sang một bên chỉ bằng cái gọi là “sự khác biệt về tinh thần”, mà là một vấn đề cần được xem xét một cách nghiêm túc,Cơ sở sinh lý họcThật ra là có đấy w
(Chúng tôi đã bàn luận rằng “Khả năng thích ứng của mấy ông trung niên quả thực thấp thật nhỉ~” nên đã tìm hiểu kỹ hơn một chút w)
Lần này, tôi đã thu thập được một số bài báo nghiên cứu gần đây về khả năng thích ứng theo độ tuổi của con người, nên tôi sẽ thử trình bày nội dung này dưới hình thức có thể áp dụng vào công tác quản lý thực tế.
Tôi nghĩ rằng điều này sẽ hữu ích cho những ai đang quản lý nhân viên nước ngoài cũng như các giám sát viên tại công trường phụ trách việc đào tạo nhân viên trẻ.
1. Khả năng thích nghi với “nắng nóng” thay đổi như thế nào theo tuổi tác?
Khi xem xét các bài báo khoa học, người ta nhận thấy rằng ở người cao tuổi (chủ yếu là từ 50 tuổi trở lên) sẽ xảy ra những thay đổi như sau.
Sự giảm lượng mồ hôi,Sự suy giảm sự giãn nở mạch máu dưới da, sự chậm chạp trong điều hòa hệ thần kinh tự chủ, và sự suy giảm khả năng giữ nước, vàChính khả năng cảm nhận nhiệt độ cũng trở nên kém nhạy bén hơn, tổng cộng là năm điều.
Điều đáng sợ nhất làSự suy giảm khả năng cảm nhận nhiệt độNghe nói là vậy.
Dù bạn có cảm thấy “mình vẫn ổn” đi chăng nữa, thì trong cơ thể, nhiệt độ sâu bên trong có thể đã đang tiến gần đến ngưỡng nguy hiểm.
Cái cảnh những ông bà ở quán ăn cầm những thứ trông nóng bỏng một cách kỳ lạ mà vẫn thản nhiên như không ấy!!! w
Nếu nhìn qua các con số, tác động này càng trở nên rõ rệt hơn. Theo một nghiên cứu ở nước ngoài, khi phải chịu cùng mức tải nhiệt, người lao động từ 50 tuổi trở lên so với những người trẻ tuổi (19–30 tuổi) thìNhiệt độ cơ thể cao hơn từ 1,3 đến 1,8 lầnKết quả cho thấy rằng điều này dẫn đến việc tích tụ.
Theo báo cáo, xu hướng này vẫn giống nhau dù là nhiệt khô hay nhiệt ẩm, dù đang vận động hay đang nghỉ ngơi.
Điều cần lưu ý ngay từ đầu là dù các võ sĩ kỳ cựu có thể vượt trội hơn về kinh nghiệm, nhưng về mặt thể lực, họ rõ ràng đang ở thế bất lợi.
Nói tóm lại, khi những người có kinh nghiệm nhận ra thì tình hình đã rất nguy cấp rồi!
2. Khả năng thích nghi với thời tiết lạnh cũng suy giảm theo tuổi tác
Tôi cũng sẽ kể thêm về mùa đông.Nước ngoàiBài báoTheo tạp chí (J Appl Physiol), khi người cao tuổi phải chịu tác động của stress do lạnh, sự co thắt mạch máu ngoại vi sẽ suy yếu (khả năng duy trì lưu lượng máu đến tay chân bị giảm sút),
Nghe nói loài này có đặc điểm là sự sinh nhiệt do quá trình trao đổi chất khi gặp lạnh bị suy giảm (khả năng tạo nhiệt bằng cách run rẩy bị giảm sút).
Có đoạn viết rằng người cao tuổi khi ở trong môi trường lạnh thì nhiệt độ da sẽ thấp, đặc biệt là ở tứ chi, điều này rất rõ rệt w
Nếu áp dụng vào công việc mùa đông trên sườn dốc, điều này có nghĩa là dễ dẫn đến tình trạng giảm cảm giác ở ngón tay và giảm lực bám tay trong quá trình làm việc với dây thừng.
Thật ra, có lý do chính đáng khiến những người có kinh nghiệm thường than phiền rằng “Mùa đông tay không cử động được, thật là khó chịu”.
3. Thích nghi với môi trường mới — Vấn đề về tính linh hoạt nhận thức
Từ đây, chúng ta sẽ thay đổi góc nhìn một chút,Khả năng thích ứng với môi trường mới và phương pháp thi công mớiChuyện về...
“Người già thường khó học những điều mới” là một câu nói thường được nhắc đến, phải không nào?
Kết quả nghiên cứu mới nhất lại cho thấy một sự thật nhẹ nhàng hơn một chút w
Người cao tuổi cần nhiều thời gian để điều chỉnh khả năng nhận thức nhằm hướng tới những mục tiêu mới, nhưng,
Nếu được dành đủ thời gian thìKết luận là khả năng đạt được trạng thái mong muốn vẫn được duy trì.
Nói cách khác, “không thể làm được nữa” mà là “Mất nhiều thời gian” thôi.
Tôi cho rằng đây là một góc nhìn rất quan trọng trong việc đào tạo nhân viên mới và áp dụng các phương pháp thi công mới tại công trường.
Điều thú vị hơn nữa là những phát hiện được nêu ra trong một nghiên cứu khác.Người cao tuổi rất giỏi trong việc tận dụng “manh mối tại hiện trường”Đúng vậy.
Nói một cách dễ hiểu, những người trẻ thường hành động trong khi chỉ suy nghĩ trong đầu rằng “Tiếp theo phải làm việc này, và phải chú ý đến điểm này”.
Trong khi đó, những người có kinh nghiệm lại chú ý đến khung cảnh tại hiện trường, âm thanh, cách bố trí dụng cụ, v.v.Sử dụng chính thông tin xung quanh như một ”bộ não bên ngoài”Đúng vậy.
Nói về công trường thi công mái dốc, đó là khả năng nhận biết ngay lập tức những “biến cố bất thường tại công trường” như tiếng khoan có vẻ hơi khác so với bình thường, độ căng của dây thừng không như mọi khi, hay cách vữa phun bám lại có gì đó bất thường.
Điều này có nghĩa là trong khi các nhân viên trẻ đang cố gắng kiểm tra và đưa ra quyết định bằng lý trí, thì các nhân viên kỳ cựu lại nắm bắt được tình hình trực tiếp từ hiện trường.
Quả thực, “khả năng tư duy” sẽ giảm dần theo tuổi tác.
Tuy nhiên, các cầu thủ kỳ cựu đã khắc phục được nhược điểm đó,Trực giác được tích lũy qua kinh nghiệmvà đã bao quát rất kỹ lưỡng.
Dù việc học các phương pháp thi công mới có tốn thời gian đi chăng nữa, thì trong việc phát hiện sự cố tại công trường mà họ đã quen thuộc, họ chắc chắn giỏi hơn các nhân viên trẻ.
Tôi nghĩ đây chính là thế mạnh thực sự của những người có kinh nghiệm.
4. Ngay cả ở người cao tuổi, quá trình “thích nghi với nhiệt độ cao” vẫn phát huy tác dụng rõ rệt
Đọc đến đây, có lẽ bạn sẽ cảm thấy “Khi già đi thì chẳng còn cách nào khác sao?”, nhưng cũng có những số liệu mang lại hy vọng.
Nước ngoàiTrong nghiên cứu,Chương trình tập luyện thích nghi với nhiệt độ cao trong 6–8 ngàyTuy nhiên, các báo cáo cho thấy phương pháp này đã mang lại hiệu quả ngay cả đối với nhóm người từ 50 tuổi trở lên, bất kể họ đã từng tham gia tập luyện hay chưa.
Cụ thể, sẽ xảy ra những thay đổi như: tỷ lệ tiết mồ hôi tăng lên, lượng huyết tương tăng, nhịp tim giảm, tốc độ tăng nhiệt độ cơ thể sâu chậm lại và nhiệt độ da ổn định.
Nói tóm lại, đó là việc cơ thể làm quen với cái nóng.
Tuy nhiênViện An toàn và Sức khỏe Lao động Hoa KỳTheo khuyến nghị, người lao động cao tuổi, người lao động có bệnh mãn tính và người lao động phải mang thiết bị nặng,
Thường là từ 5 đến 7 ngày, nhưngGia hạn từ ngày 10 đến ngày 14Điều này được coi là nên làm.
Công việc thi công mái dốc đòi hỏi phải mặc trang bị bảo hộ nặng nề và bám chặt vào sườn dốc, nên tôi cho rằng đây chính là công việc thuộc loại cần có thời gian thích nghi khá dài.
Nếu tính cả vấn đề phản xạ nhiệt mà tôi đã đề cập trong bài trước thì những người làm việc trên sườn dốc sẽ cần khoảng 2 tuần để thích nghi nhỉ.
5. Khi áp dụng vào thực tiễn công việc tại hiện trường thì
Nếu áp dụng các bằng chứng đã nêu trên (như các bài báo nước ngoài, v.v.) vào công tác quản lý công trường thi công công trình taluy thì sẽ ra sao?
Tôi đã thử suy nghĩ theo cách riêng của mình.
Điều đầu tiên cần lưu ý là,Rủi ro ở cả hai đầuĐó là.
Tỷ lệ tai nạn lao động liên quan đến say nắng cao ở cả hai nhóm lao động là người trẻ (18–24 tuổi) chưa thích nghi với nhiệt độ cao và người cao tuổi (từ 54 tuổi trở lên) có khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm.
Có thể thấy rằng những người ở độ tuổi đầu 20 và trên 50 nằm ở hai đầu của vùng rủi ro, trong khi nhóm trung niên giàu kinh nghiệm ở độ tuổi 30–40 là nhóm an toàn nhất.
Có lẽ điều này cũng phù hợp với thực tế tại hiện trường, phải không?
Và điều cần đặc biệt lưu ý khi tiếp nhận nhân viên mới là người nước ngoài, đó là,
Khoảng một nửa số trường hợp tử vong do tai nạn lao động liên quan đến nhiệt độ xảy ra vào “ngày làm việc đầu tiên”, và 70% trường hợp trở lên xảy ra “trong vòng một tuần đầu tiên”Đây là số liệu cho thấy điều đó.
Việc bắt các thực tập sinh kỹ năng đến từ Việt Nam và Nepal phải làm việc toàn thời gian trong công việc phun vữa ngay giữa mùa hè oi bức là một hành động có rủi ro cao, dựa trên các bằng chứng thực tế.
“Chương trình tập luyện thích nghi với nhiệt độ cao” nhằm tăng dần khối lượng tập luyện theo từng giai đoạn, mỗi giai đoạn 20%Tôi nghĩ rằng điều này cần phải được thực hiện triệt để nhất đối với các nhân viên mới là người nước ngoài.
Khi áp dụng phương pháp thi công mới cũng vậy, đừng thúc giục các thợ lành nghề khi họ đang làm quen với cách làm mới.
Không phải là khả năng kém hơn, mà chỉ là cần thời gian để thích nghi mà thôi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu có đủ thời gian, người cao tuổi có thể đạt đến trình độ ngang bằng với giới trẻ.
Ngược lại, “khả năng phát hiện sự cố tại hiện trường” của các nhân viên kỳ cựu là một tài sản quý giá mà các nhân viên trẻ không thể bắt chước được, vì vậy chúng ta cần tích cực tận dụng điều này.
Trước khi vội vàng kết luận rằng “thiếu quyết tâm” hay “thế hệ trẻ bây giờ”, nếu hiểu rõ những sự thật sinh lý học như thế này, tôi nghĩ cách nhìn nhận thực tế tại hiện trường sẽ thay đổi.
Tại công trường thi công mái dốc, nơi có sự kết hợp giữa nhân viên giàu kinh nghiệm, nhân viên trẻ và nhân viên nước ngoài, việc quản lý an toàn dựa trên sự hiểu biết về đặc điểm riêng của từng nhóm chắc chắn sẽ góp phần đảm bảo tiến độ công việc ổn định và không xảy ra tai nạn lao động.
Hẹn gặp lại nhé.
