Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

Từ cuối tuần trước đến đầu tuần này, tôi đã đi Hàn Quốc.

À, nói đến Hàn Quốc thì nghe có vẻ như là đi chơi, nhưng thực ra là công việc nghiêm túc đấy w

 

Tuy nhiên, theo kế hoạch là đi vào cuối tuần, đi làm vào đầu tuần rồi mới về, nên cuối tuần này tôi sẽ lên núi!

Tôi vừa đi chạy bộ đường mòn về.

Tại nơi có tên là Lâu đài Kanaiyama này

 

Núi này nằm cách trung tâm thành phố Busan khoảng 1 giờ đi xe buýt, nên tương đối dễ đi.

Hàn Quốc quả thực là một thành phố lớn nên hệ thống giao thông ở đây khá phát triển.

Do đó, ngay cả những người lần đầu tiên đến đây cũng có thể dễ dàng đi xe buýt và các phương tiện công cộng khác để đến đích một cách thuận tiện.

 

Ban đầu tôi cũng hơi bối rối, nhưng một khi đã quen rồi thì làm rất nhanh gọn.

Hệ thống đã được xây dựng để việc di chuyển trong nước trở nên dễ dàng, nên thực sự rất thuận tiện.

Tuy nhiên, theo cá nhân tôi thì nơi này quá đô thị nên không thú vị cho lắm.

 

Nếu có chỗ ở giá 500 yên thì chắc chắn sẽ rất hào hứng, nhưng nơi này lại khá sạch sẽ và không có điểm nào khiến người ta phải thốt lên “Ôi trời ơi!”.

Giờ đây, hình ảnh nơi đây cũng không khác Tokyo là bao.

 

Cứ như vậy, chúng tôi di chuyển bằng xe buýt trong chưa đầy một giờ rồi từ đó lên núi.

Trên đỉnh núi có một nơi mang tên “Tháp canh số 1 của thành Kanai”.

 

Đây là một ngọn núi tương đối thấp, có độ cao khoảng 650m.

Có vẻ như ban đầu ở đây từng có thứ gì đó, nhưng dường như nó đã bị cơn bão thổi bay mất rồi.

 

Và rồi, chúng tôi đứng trên cầu thang ở đó để chụp ảnh kỷ niệm w

Cuối tuần này mình sẽ lên núi kiểu này đây w

Từ trên núi, tôi còn nhìn thấy một cây cầu rất hoành tráng nữa (không biết ở đâu nhỉ).

 

Gần đây tôi nhận thấy rằng, trong công việc, tôi ít khi phải ra hiện trường nữa, mà chủ yếu tập trung vào việc lập dự toán, tính toán chi phí, thiết kế và quản lý.

Thật sự rất tốt khi vận động cơ thể và làm điều gì đó như thế này.

Dù tôi có đi tập gym khoảng 2–3 lần một tuần, nhưng leo núi quả thực vẫn tuyệt hơn nhỉ~

 

Dù nói vậy, nhưng mỗi khi lên núi, tôi vẫn không thể không để ý đến sườn núi hay những tảng đá – đó quả là một “bệnh nghề nghiệp” rồi.

Giữa những tán cây rậm rạp, có một nơi mà đá granit dường như đã sụp đổ.

Mặc dù xung quanh là rừng, nhưng ở đây có một khu vực rộng khoảng 50 mét, dài vài trăm mét, không có cây cối mà chỉ toàn đá granit.

 

Tôi tự hỏi “Đây là gì nhỉ?”, rồi đứng đó chụp ảnh đủ thứ một lúc, nhưng,

Có vẻ như trong mắt người bình thường, anh ấy trông hơi kỳ lạ, nên một người Hàn Quốc đi ngang qua đã vừa cười vừa gọi anh ấy lại.

Chắc là người ta đã nói với tôi đại loại như “Chắc là bên đó nguy hiểm đấy” www

---

 

Chính nhờ khỏe mạnh nên tôi mới có thể đi đây đó và tận hưởng cuộc sống như thế này. (Giống ông già quá nhỉ, haha)

Gần đây tôi gặp khá nhiều vấn đề về sức khỏe, và đúng lúc đang nghĩ rằng “Quả thật sức khỏe thật quan trọng” thì tôi đã đọc được cuốn sách này.

 

Dù đây là cuốn sách khá cũ, nhưng tóm lại thì chỉ cần tập thể dục nhịp điệu khoảng 2–3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 30–40 phút là đã có thể rèn luyện trí não rồi!

Trong đó liệt kê rất nhiều thử nghiệm lâm sàng dựa trên kết quả lâm sàng của Đại học Harbor.

Nói tóm lại, đó là việc giúp máu lưu thông đến não.

Nghe nói rằng ngay cả khi chỉ tập thể dục khoảng 15 phút nhưng nếu làm cho nhịp tim tăng lên trên 160 thì máu sẽ lưu thông mạnh mẽ ngay lập tức.

 

Người ta cho rằng việc làm như vậy sẽ giúp tăng tốc độ tư duy và khả năng ra quyết định, đồng thời làm giảm bớt hoặc cải thiện các triệu chứng như trầm cảm hay ADHD.

Theo đó, việc tập thể dục dù phải cố gắng đến mức nào đi chăng nữa cũng mang lại hiệu quả cao hơn so với việc uống thuốc; không chỉ mang lại hiệu quả vượt trội hơn thuốc mà còn không gây ra tác dụng phụ.

Nghe nói rằng trước khi bắt đầu học, nếu chạy nhanh một chút để máu lưu thông đến não thì hiệu quả học tập sẽ cao hơn.

 

Những gì mình đang làm hiện nay hoàn toàn hợp lý!

Từ khi bắt đầu chạy trên núi, tôi cảm thấy khỏe hơn và cơ thể cũng linh hoạt hơn rồi.

 

Vậy nghĩa là sao chứ!!?

Tôi nghĩ rằng những người làm việc trên sườn dốc là những người mạnh nhất cả về sức khỏe lẫn trí tuệ!!!

Tôi thở hổn hển và thở dốc khá nhiều.

Có khá nhiều lúc nhịp tim đập thình thịch phải không nhỉ w

Điều đó có nghĩa là chúng ta luôn rèn luyện trí óc.

 

Chính vì vậy, khi nghe chuyện về những người đã từ bỏ nghề làm dốc, ta thấy họ suy sụp nhanh chóng.

Năm ngoái, sếp cũ của tôi đã nghỉ hưu, nhưng một tháng sau đó, ông ấy bị đột quỵ.

May mắn là chỉ bị nhẹ thôi, nhưng...

Nghe nói không phải do lão hóa mà là do thiếu vận động nên sức khỏe mới suy giảm, vì vậy chắc chắn là không được ngừng tập luyện.

À, tôi nghĩ điều này cũng áp dụng cho mọi ngành nghề, nhưng,

Điều đó có nghĩa là phải vận động cho đến tận giây phút cuối cùng để máu lưu thông lên não!

 

Tôi đã nhận ra rằng nghề thi công mái dốc thuộc loại công việc trong lĩnh vực xây dựng dân dụng này có tính ổn định cao nhất (có thể làm việc lâu dài).

Nếu không tiếp tục chạy trên núi, tôi sẽ ngày càng trở nên ngốc nghếch, nên tôi sẽ tiếp tục chạy thôi (cười)

Đặc biệt là thể loại phim về đạo diễn thì thật là nguy hiểm đấy nhỉ?

Các thợ thủ công thì vẫn ổn vì họ thường xuyên vận động cơ thể, nhưng việc huấn luyện viên giải nghệ thì thật là tệ, nên chúng ta hãy cẩn thận nhé w

 

Kết luận: Đừng bao giờ từ bỏ nghề làm dốc!

 

Hẹn gặp lại nhé.