Halo semuanya.

Ini Enta.

Sejak akhir pekan lalu hingga awal pekan ini, saya sedang berada di Korea Selatan.

Wah, kalau dengar kata Korea, kedengarannya seperti liburan, tapi ini benar-benar urusan kerja, hehe.

 

Namun, rencananya adalah pergi pada akhir pekan, bekerja di awal minggu, lalu pulang, jadi akhir pekan ini ke gunung!

Saya baru saja berlari lintas alam.

Di tempat yang bernama Kastil Kanaiyama ini

 

Gunung ini terletak sekitar satu jam perjalanan dengan bus dari pusat kota Busan, sehingga relatif mudah dijangkau.

Korea memang merupakan kota besar, sehingga infrastruktur transportasinya cukup lengkap.

Oleh karena itu, bahkan bagi yang baru pertama kali datang pun dapat dengan mudah naik bus dan sejenisnya serta tiba di tempat tujuan dengan mudah.

 

Awalnya saya juga bingung, tapi setelah terbiasa, semuanya jadi lancar.

Fasilitasnya sudah disiapkan sedemikian rupa sehingga perjalanan di dalam negeri pun bisa dilakukan dengan mudah, jadi benar-benar praktis.

Tapi, menurut saya pribadi, kota ini terlalu ramai sehingga kurang menarik.

 

Memang seru kalau ada penginapan seharga 500 yen, tapi tempatnya cukup higienis dan tidak ada hal yang bikin kita berseru, “Wah~”.

Kesan yang saya dapatkan sekarang sudah tidak jauh berbeda dengan Tokyo.

 

Begitulah, kami menempuh perjalanan dengan bus selama kurang dari satu jam, lalu dari sana menuju pegunungan.

Di puncaknya terdapat tempat yang bernama “Menara Pengawas Pertama Kastil Gunung Kanai”.

 

Gunung ini tergolong rendah, dengan ketinggian sekitar 650 m.

Sepertinya tadinya ada sesuatu di sini, tapi tampaknya telah terhempas angin topan.

 

Lalu, kami berdiri di atas tangga di sana untuk berfoto kenang-kenangan w

Akhir pekan ini aku bakal ke gunung, hehe

Dari gunung itu, terlihat juga jembatan yang megah w (tidak tahu di mana tepatnya w)

 

Akhir-akhir ini saya merasa, dalam pekerjaan saya sudah jarang pergi ke lokasi proyek, dan kini tugas utama saya lebih banyak berkisar pada penyusunan penawaran, perhitungan biaya, perancangan, dan manajemen.

Memang benar-benar menyenangkan bisa bergerak dan melakukan sesuatu seperti ini.

Meskipun saya memang pergi ke gym sekitar 2–3 kali seminggu, tetap saja mendaki gunung itu menyenangkan, ya~

 

Meski begitu, ketika pergi ke gunung, saya tetap tidak bisa menahan diri untuk tidak memperhatikan lereng gunung atau bongkahan batu—itu memang sudah menjadi kebiasaan karena pekerjaan.

Di tengah rimbunnya pepohonan, terdapat sebuah tempat di mana batu granit tampak runtuh.

Meskipun di sekelilingnya adalah hutan, ada bagian selebar sekitar 50 meter dan sepanjang beberapa ratus meter yang tidak ditumbuhi pepohonan, melainkan hanya terdiri dari batuan granit.

 

Saya berpikir, “Apa ini ya?”, lalu saya berfoto-foto di sana sebentar, tetapi,

Sepertinya, di mata orang biasa, dia terlihat agak aneh, sehingga seorang warga Korea yang sedang lewat menertawakannya sambil menyapanya.

Mungkin dia pernah diberi tahu bahwa tempat itu berbahaya, hehehe

---

 

Bisa pergi ke berbagai tempat dan menikmati semuanya seperti ini tentu saja karena saya sehat, kan? (Kayak kakek-kakek, ya w)

Belakangan ini saya cukup sering mengalami masalah kesehatan, dan tepat saat saya berpikir, “Ternyata kesehatan itu penting sekali,” saya membaca buku seperti ini.

 

Meskipun buku ini sudah cukup tua, secara singkatnya dikatakan bahwa dengan melakukan olahraga aerobik sekitar 2–3 kali seminggu selama 30–40 menit, kita bisa melatih otak!

Di sana tercantum sederet uji klinis yang didasarkan pada hasil klinis Universitas Harbor.

Intinya, pastikan darah mengalir ke otak.

Konon, meskipun hanya berolahraga selama sekitar 15 menit, jika detak jantung dinaikkan hingga 160 atau lebih, sirkulasi darah akan langsung meningkat.

 

Dengan melakukan hal ini, konon kemampuan berpikir dan pengambilan keputusan pun menjadi lebih cepat, serta gejala-gejala seperti depresi dan ADHD pun akan berkurang atau membaik.

Dikatakan bahwa berolahraga—bahkan jika harus memaksakan diri—lebih efektif daripada minum obat, dan hasilnya lebih baik daripada obat serta tidak menimbulkan efek samping.

Konon, saat akan belajar, lebih baik berlari sebentar terlebih dahulu agar darah mengalir ke otak, karena hal itu dapat meningkatkan efisiensi.

 

Apa yang sedang saya lakukan ini masuk akal!

Sejak mulai berlari di pegunungan, kondisi saya membaik dan tubuh saya pun jadi lebih lincah.

 

Jadi, maksudnya begini, ya!!?

Menurut saya, pekerja lereng itu yang paling hebat, baik dari segi kesehatan maupun kecerdasan!!!

Dia cukup sering terengah-engah dan menghela napas.

Sering banget kan saat detak jantungnya makin kencang? w

Artinya, kami selalu melatih otak kami.

 

Justru sebaliknya, ketika mendengar cerita orang yang berhenti bekerja sebagai tukang lereng, orang tersebut langsung mengalami kemunduran yang pesat.

Tahun lalu, mantan atasan saya pensiun, namun sebulan kemudian ia pingsan akibat stroke.

Untungnya, gejalanya ringan...

Konon, penurunan fungsi tubuh bukan disebabkan oleh penuaan, melainkan karena kurangnya aktivitas fisik, jadi jelas sekali bahwa kita tidak boleh berhenti berolahraga.

Yah, saya rasa hal ini berlaku sama untuk semua profesi, tapi,

Artinya, kita harus terus bergerak hingga detik-detik terakhir agar darah tetap mengalir ke otak!

 

Saya baru menyadari bahwa pekerjaan sebagai tukang lereng termasuk dalam kategori yang paling menjanjikan (bisa bekerja terus-menerus) di antara berbagai pekerjaan di bidang teknik sipil ini.

Ke depannya, kalau aku nggak lari di gunung, aku bakal jadi bodoh, jadi aku bakal tetap lari w

Terutama yang berjenis sutradara itu benar-benar gila, lho?

Para pekerja lapangan memang sudah terbiasa menggunakan tenaga fisik sehari-hari, jadi mereka masih baik-baik saja, tapi pensiunnya sang manajer itu benar-benar parah, jadi mari kita berhati-hati ya w

 

Kesimpulan: Jangan berhenti menjadi tukang lereng!

 

Sampai jumpa lagi.