Xin chào mọi người.
Đây là Enta.
Mùa say nắng sắp đến rồi đây!
Các bạn có đang thực hiện biện pháp nào không?
Cũng có cả quần áo điều hòa nữa nhỉ. (Hiện đang rất thịnh hành mà.)
Nhà mình đã lắp đặt thiết bị này cách đây vài năm, nhưng những người có định kiến mạnh mẽ thì cho rằng không thể dùng được thứ đó nên cuối cùng cũng chẳng thèm sử dụng.
Mặc dù những người biết dùng thì vẫn đang dùng mà w
Các biện pháp phòng chống say nắng là rất quan trọng, nhưng còn có điều quan trọng hơn nữa.
Đó là,Phát hiện những người có triệu chứng say nắngĐó là.
hoặc tìm thấyKiến thức để có thể xử lý tình huống một cách thích hợpĐó là.
Hành động của đồng nghiệpHãy xem kỹ nhé.
Bạn có cảm thấy chóng mặt không?
Nếu trông có vẻ mệt mỏi thì xin hãy cho nghỉ ngơi một chút.
Khi nghỉ ngơi, nhất định phải tìm chỗ dưới bóng cây nhé!
Nghỉ ngơi dưới ánh nắng cũng chẳng có ý nghĩa gì, nên xin hãy tạo ra một chỗ có nắng.
Tại nhà chúng tôi, chúng tôi dùng vải che nắng để tạo bóng râm trên giàn giáo hoặc che phủ các cây trồng.
Đặc biệt là đối với các nhà máy, phương pháp này mang lại hiệu quả khá cao.
Khả năng chặn 70% tia cực tím là mức cao nhất!
Vì tôi đã đề cập đến vấn đề này trong các bài viết trước đây nên tôi sẽ đăng lại ở dưới đây.
Về các biện pháp phòng ngừa, nếu chẳng may bị say nắng, việc chườm đá lên vùng gáy và động mạch cổ là rất quan trọng, nhưng nếu có thể, hãy ngâm toàn thân vào nước.
Nước máy cũng được. Quan trọng là phải làm mát toàn thân!
Nghe nói cách này hiệu quả hơn so với việc làm lạnh từng phần.
Vì đã đề cập trong các bài viết trước đây nên tôi sẽ đăng lại nội dung đó ở dưới đây.
Điều đó có nghĩa là vào thời điểm này, có những mái nhà được lợp bằng vải che gió, và,
Chuẩn bị bồn tắm chứa nước ở bên ngoàiHay là nên thử đi nhỉ? (Tắm nước lạnh)
Vậy là kết luận rồi nhỉ w
Những ai thích xông hơi chắc hẳn đều hiểu điều này, phải không?
Cảm giác cơ thể lạnh buốt ngay lập tức khi vừa bước ra khỏi phòng xông hơi và ngâm mình trong bồn nước lạnh khoảng 5 phút!
Dù chỉ để nước máy chảy nhỏ giọt vào bể chứa đủ cho cả cơ thể ngâm mình thì cũng không sao cả, phải không?
Tại công trường, chỉ cần dùng máy bơm để hút nước từ suối và tuần hoàn là có thể dễ dàng phòng ngừa say nắng.
Nếu bị say nắng, hãy làm mát toàn thân!
Hãy ghi nhớ điều này nhé!
Và trong giai đoạn sắp tới, nếu là công trường kéo dài khoảng 1 đến 2 tháng thì chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng là được rồi, phải không?
Hẹn gặp lại nhé.
Chiến dịch khuyến khích sử dụng bóng râm
Bóng tối thực sự là mạnh nhất!
Biện pháp chống nóng hiệu quả nhất! (Phần 1)
Biện pháp chống nóng hiệu quả nhất! (Phần 2)
