Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

Mới đây, tôi đã viết về viên muối phòng chống say nắng.

Có người đã nói với tôi rằng: “Chắc chắn không có chuyện nào là hoàn toàn vô nghĩa chứ?”, và đúng là cũng không phải là không có ý nghĩa, nhưng ý nghĩa đó khá mờ nhạt thật đấy w

Nếu có thể luôn giữ nó trong miệng, có thể sẽ giúp hạn chế phần nào sự sụt giảm đột ngột nồng độ muối trong cơ thể.

Chỉ một chút thôi w

Nhưng ngược lại, liệu có phải là do ăn quá nhiều muối không nhỉ?

Có lẽ mọi người sẽ nghĩ vậy, nhưng mồ hôi của chúng tôi, những người làm trong ngành xây dựng, thực sự không phải chuyện đùa đâu.

Chính vì vậy, tốt nhất là nên tính toán một chút trước khi tiêu thụ muối.

Tôi nghĩ rằng với phương pháp ngày hôm trước, vì các con số rất dễ hiểu nên sẽ dễ dàng hơn trong việc bổ sung.

Lý do là vì tôi bắt đầu từ một lượng nhỏ và tự mình thử nghiệm bằng cách cảm nhận cảm giác tê tay.

Chỉ cần khoảng 4 ngày là bạn sẽ có được một cái nhìn tổng quan rồi.

 

Vậy thì, à...

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu các biện pháp ứng phó trong trường hợp giả sử bị say nắng tại công trường.

Như tôi đã từng viết trước đây, khi bị say nắng thì nên ngâm mình vào nước, tắm nước lạnh hoặc xuống sông, phải không nhỉ!?

Những thông tin mới về say nắng!

Sẽ thật tuyệt vời nếu có thể chuẩn bị một bồn nước mát nhỏ để phòng ngừa say nắng tại công trường.

Cách thức hoạt động rất đơn giản, chỉ cần một thùng phuy là được rồi.

Khi đang làm việc tại công trường, chúng tôi chỉ cần dùng máy bơm chìm để bơm nước từ sông lên và xả ồ ạt nước lạnh vào thôi.

 

Tôi nghĩ rằng có thể che khu vực đó lại để thợ có thể vào làm nhanh gọn vào buổi trưa.

Có thể dùng thứ giống như cái thùng trong này để làm bồn tắm cũng được.

Các biện pháp xử lý ban đầu khi bị say nắng là vô cùng quan trọng.

Nếu thấy người lảo đảo, hãy ngâm cả người vào nước lạnh, theo dõi để tránh bị đuối nước, và cho uống muối cùng trà lúa mạch trong khi chờ xe cấp cứu đến.

Điều quan trọng là toàn thân phải ngâm trong nước.

Chỉ xịt nước qua loa như vậy là không đủ.

Nếu có thể thêm đá vào thì sẽ tuyệt vời nhất!

 

Nhân tiện, nước ở các con suối hay sông thường có nhiệt độ trung bình khoảng 10 độ ngay cả vào mùa hè, nên cũng khá lạnh.

Ngay cả khi bị say nắng, chỉ cần được làm mát kỹ lưỡng và truyền dịch trên xe cứu thương là bệnh nhân sẽ hồi phục nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy sảng khoái khi trở về sau khi làm việc tại hiện trường, nên tôi rất khuyên bạn nên thử.

 

Hẹn gặp lại nhé.

Mùa hè oi bức đã bắt đầu! Hãy cẩn thận trong vài tuần tới nhé!