Xin chào mọi người.
Đây là Enta.
Gần đây, tôi chợt nhận ra rằng mình đã lâu rồi không cười sảng khoái rồi nhỉ.
Quả thực, khi trưởng thành rồi, những dịp để cười hay khóc có phải là giảm đi rõ rệt không nhỉ??
Tác dụng của tiếng cười
Nghe nói rằng khi cười thật sảng khoái, khả năng miễn dịch sẽ được nâng cao và nhờ đó, bệnh tật có thể được chữa khỏi.
Chỉ cần nhìn bức ảnh này thôi là đã thấy muốn cười thầm rồi nhỉ w
Tác dụng của việc khóc
Ngược lại, người ta nói rằng khóc có tác dụng giải tỏa căng thẳng và giúp thư giãn.
Nhìn bức ảnh này tôi lại không khỏi mỉm cười w
Cả hai đều giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe, phải không?
Hãy khóc và cười thỏa thích nào! w
Thôi, quay lại chủ đề chính
Nó lây đấy.
Dù đến công trường nào cũng có những người luôn cau có, phải không? w
Ví dụ như giám đốc chi nhánh của công ty tổng thầu ○○, trưởng phòng ○○ tại cơ quan hành chính ○○, hay thợ thủ công ○○.
Khi nhìn thấy cảnh đó, chẳng phải bạn cũng cảm thấy bực bội hay khó chịu sao?
Thường thì khi bị nói với giọng điệu gây hấn, người ta sẽ phản ứng kiểu “Hả?” phải không nhỉ.
Bạn có biết tại sao lại như vậy không?
Thực ra, cảm giác bực bội hay khó chịu lại có thể lây lan đấy!
Nó lây đấy!
Ngược lại, nếu cười thì sao nhỉ?
Nếu đối phương vừa làm việc vừa mỉm cười, bạn sẽ nghĩ sao?
Tự nhiên là mình lại mỉm cười rồi nhỉ w
Nụ cười rạng rỡ ấy cũng lan tỏa rồi!!
Tạo không khí làm việc tốt tại nơi làm việc
Điều này thực ra rất đơn giản.
Nghe nói chỉ cần có người chỉ đạo và luôn nở nụ cười là đã có thể dễ dàng tạo ra bầu không khí tốt rồi.
Lý do là vì cách đây vài ngày, tôi đã tham dự buổi giảng về tư vấn tâm lý của thầy “Hiromichi Fujino” và muốn chia sẻ điều này với mọi người.
Vì vậy, điều tôi đã học được làĐể biến nụ cười thành thói quen, chúng ta cũng cần phải nỗ lựcĐó là điều đã được nói.
Dù sao thì, vì là con người nên cũng có những biến động về cảm xúc.
Thay vì bộc lộ điều đó, mình sẽ mỉm cười đối phó thôi. Cũng phải cố gắng khá nhiều đấy nhỉ w
Cười trong khi phải kìm nén sự bực bội, thật khó nhỉ www
Dù nói vậy,Cơn giận của con người chỉ kéo dài khoảng 6 giâyVì vậy, nếu bạn cảm thấy bực bội đến mức muốn thốt lên “Ôi trời ơi~~~”, hãy đếm đến 6 giây nhé!
Hãy cố gắng lấy lại sự bình tĩnh trong vòng 6 giây.
Kỹ thuật nở nụ cười
1. Tạo nụ cười.
Chỉ cần nhếch khóe miệng lên là được.
Chỉ cần thế này thôi là đối phương đã thấy bạn đang mỉm cười rồi.
Hơn nữa, hệ thần kinh đối giao cảm của bạn sẽ nhận biết rằng bạn đang cười, và điều này được cho là sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
2. Chào hỏi trong bầu không khí vui vẻ, tươi cười.
Thay vì chào hỏi một cách nhỏ nhẹ, lẩm bẩm, hãy mở miệng to ra khi chào hỏi để tạo ấn tượng tốt với đối phương.
Cần lưu ý rằng nếu nói quá to thì sẽ tạo cảm giác áp đảo.
3. Thời điểm thích hợp để chào hỏi bằng nụ cười
OAO là nguyên tắc cơ bản!
O = Chào buổi sáng.
A = Cảm ơn.
O = Cảm ơn vì đã làm việc vất vả.
Hãy tận dụng thời điểm này để mỉm cười và mở miệng thật to để chào hỏi.
Các trưởng nhóm nào cảm thấy không khí tại công trường không tốt!
Nguyên nhân có thể chính là bạn đấy!!
Hẹn gặp lại nhé.
