नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
अघिल्लो दिन, अन्ततः हाम्रो एक कर्मचारीलाई इन्फ्लुएन्जा ए भयो! हाहा
म विगत केही दिनदेखि छात्रावासको एउटा कोठामा एक्लै बसिरहेको छु हाहा
बिरामी भएको बारे केही गर्न सकिँदैन, त्यसैले म केही समय विश्राम लिनेछु, तर मेरो वरिपरि रहेका (संक्रमित नभएका) व्यक्तिहरूले सावधानी अपनाउनु पर्छ।
सबैभन्दा पहिले: आर्द्रता बढाउनुहोस्!
त्यही त तिमीले सोच्ने थियौ, होइन र?
तर, त्यहाँ यस्ता निष्कर्षहरू छन् जसले यो वास्तवमै निरर्थक हुन सक्ने संकेत गर्छन्।
खैर, आजकल जुन कुरा सामान्य ज्ञान मानिन्छ, त्यो भविष्यमा बकवास बन्न सक्छ, तर मलाई लाग्छ यो राम्रो विचार हो किनकि हावालाई आर्द्र बनाउँदा कोठा तातो हुन्छ, हाहा।
म यसलाई सिफारिस गर्छु, किनकि आर्द्रताले घाँटीको खसखसलाई अलिकति शान्त पार्न मद्दत गर्छ।
मलाई पनि लाग्छ कि यदि तपाईंले क्लोरीन डाइसुल्फाइड उत्पादनहरू शौचालय र भान्साको नजिक राख्नुभयो भने, ती सम्पर्कमा आउने कुनै पनि सतह र वरिपरिको हावालाई कीटाणुरहित गर्नेछन्।
राष्ट्रिय उपभोक्ता मामिला केन्द्रको तथ्याङ्कअनुसार, व्यक्तिगत रूपमा मलाई लाग्छ कि…क्लेभिङ्गरयो राम्रो विचार जस्तो लाग्यो।
कुरा के हो भने, यस्ता उत्पादनहरूमा प्रायः निकै कडा गन्ध हुन्छ।
यदि म त्यो कोठामा धेरै समयसम्म बस्छु भने, मलाई टाउको दुख्ने हुन्छ।
तर हामीले यसलाई स्थापना गर्न यति धेरै मेहनत गरिरहेकाले, कम्तीमा केही हदसम्म प्रभावकारी हुने अपेक्षा गर्नु नै राम्रो होला; त्यसैले, माथिको डाटा सही मान्ने हो भने, सायद यो प्रदर्शनको ठीक स्तरमै छ?
मैले त्यही सोचेको थिएँ। यो सकेसम्म छिटो वाष्पीकरण हुन्छ र यसको गन्ध धेरै हुँदैन।
प्रदर्शनको कुरा गर्दा, इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, मलाई साँच्चै निश्चित छैन।
परिस्थिति अनुसार, यो केवल प्लेसिबो प्रभाव मात्र हुन सक्छ—वा मेरो दिमागमै मात्र? हाहा
त्यसबाहेक, आधारभूत कुराहरू हुन्...हात धुनेबाट सुरु गर्नु र मुख कुल्ला गरेपछि गरगरा गर्नु महत्वपूर्ण छ।ठीकै हो।
संक्रमणको फैलावट रोक्न मद्दत गर्ने यी साना, दैनिक कार्यहरू हुन्।
र,सुतिरहेकोबस यति नै हो!
जाडो महिनाहरूमा शरीरले विशेष गरी ताप उत्पादन गर्न ऊर्जा खर्च गर्छ भन्ने कुरा सत्य हो।
यसलाई होमियोस्टेसिस भनिन्छ। (स्थिर तापक्रम कायम राख्ने प्रवृत्ति)
त्यसैले म गर्मीको तुलनामा सजिलै थाक्छु, र चिसोका कारण मेरो प्रतिरक्षा प्रणाली अलि कमजोर हुन्छ।
तपाईंलाई रुघा लाग्ने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।
त्यसैले ठ्याक्कै यही हो: खाऊ! सुत!
कृपया यो काम राम्ररी गर्नुहोस्!
कहिलेकाहीँ यहाँ आएर पेय पिउनु राम्रो हुन्छ, किनकि यसले तनाव कम गर्छ र मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउँछ, होइन र? हाहा
फेरि भेटौँला।
