Pencegahan melalui mencuci tangan, berkumur, makan, dan tidur | Manajemen Kesehatan

Halo semuanya.

Ini Enta.

Beberapa hari yang lalu, akhirnya ada karyawan yang terjangkit flu tipe A! w

Flu

Sejak beberapa hari yang lalu, aku dikarantina di salah satu kamar asrama, hehe

Karena sakit, saya terpaksa harus beristirahat untuk sementara waktu, namun pihak-pihak di sekitar perlu mengambil langkah-langkah pencegahan. (Kecuali bagi mereka yang terinfeksi)

 

Pertama-tama, lembapkan udara!

Pasti kamu berpikir begitu, kan?

Namun, ternyata ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa hal ini mungkin tidak ada gunanya.

Yah, di zaman sekarang ini, apa yang dianggap wajar saat ini bisa saja menjadi hal yang tidak wajar di masa depan, tapi menurutku menambah kelembapan memang bisa membuat ruangan jadi lebih hangat, jadi itu bagus sih w

Saya merekomendasikannya karena pelembap udara dapat sedikit meredakan sakit tenggorokan.

 

Selain itu, jika Anda meletakkan produk yang mengandung klorida disulfida di sekitar toilet dan dapur, saya rasa produk tersebut akan membunuh kuman pada benda-benda yang tersentuh maupun di udara.

Menurut data Pusat Kehidupan Masyarakat, menurut pendapat pribadi sayaKlebelingel...terasa seperti pilihan yang tepat.

Soalnya, produk-produk seperti ini baunya cukup menyengat.

Jika saya terus-menerus berada di ruangan itu, kepala saya mulai sakit.

 

Namun, karena sudah repot-repot memasangnya, menurut saya akan lebih baik jika bisa diharapkan memberikan efek yang cukup. Jadi, jika data di atas akurat, mungkin performa yang cukup memadai sudah cukup baik, ya?

Itulah yang saya pikirkan. Cepat menguap dan baunya juga tidak terlalu menyengat.

※Soal kinerjanya, sejujurnya saya agak ragu-ragu.
Tergantung situasinya, mungkin ini cuma ilusi semata yang mirip efek plasebo? w


Cleverin

 

Selebihnya, hal-hal dasarDimulai dari mencuci tangan, berkumur setelah membilas mulut sangatlah pentingBenar juga.

Tindakan sederhana seperti inilah yang dapat mencegah penularan.

Mencuci tangan dan berkumur

Kemudian,TidurBegitulah!

Memang, pada musim dingin, tubuh menghabiskan energi secara khusus untuk menghasilkan panas.

Hal ini disebut homeostasis. (Kecenderungan untuk mempertahankan suhu yang konstan)

Itulah sebabnya kita lebih mudah lelah daripada di musim panas, dan sistem kekebalan tubuh pun cenderung menurun akibat cuaca dingin.

Kita juga jadi lebih mudah terserang flu.

Itulah sebabnya, makan! Tidur!

Harap lakukan dengan sungguh-sungguh!

Kadang-kadang, meskipun hanya sekadar minum-minum di sini, hal itu bisa membantu melepas stres dan mempererat hubungan, jadi bagus juga, ya w

 

Sampai jumpa lagi.

Tinggalkan komentar

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses