Bạn có biết không? Cảnh báo nguy cơ say nắng và bối cảnh của nó
Trong những năm gần đây, do ảnh hưởng của nắng nóng gay gắt và những đêm nhiệt đới, số người phải nhập viện vì say nắng đã vượt quá hàng chục nghìn người mỗi năm. Ngay cả khi ở trong nhà cũng có nguy cơ mắc bệnh, và tình hình đang trở nên nghiêm trọng khi năm ngoái số người phải nhập viện đã đạt mức cao nhất từ trước đến nay.
Để bảo vệ người dân khỏi những đợt nắng nóng nguy hiểm đến tính mạng như vậy, Bộ Môi trường đang triển khai “Cảnh báo đề phòng say nắng”, đồng thời từ năm 2024, “Cảnh báo đặc biệt về say nắng” đã được thiết lập nhằm ứng phó với những tình huống nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, kể từ năm nay, các tiêu chí đánh giá đã được điều chỉnh một phần; bằng cách loại trừ các khu vực mát mẻ như vùng núi, các cảnh báo phản ánh chính xác hơn thực tế sẽ được công bố từ ngày 22 tháng 4 (thứ Tư).
Thông báo lần này chứa đựng những nội dung cực kỳ quan trọng, có liên quan trực tiếp đến việc vận hành công trường xây dựng. Đối với những ai còn băn khoăn rằng “không hiểu rõ sự khác biệt giữa các loại cảnh báo”, tôi rất mong chúng ta có thể cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này!
Sự khác biệt giữa “Cảnh báo nguy cơ say nắng” và “Cảnh báo đặc biệt về nguy cơ say nắng” là gì?
【Cảnh báo nguy cơ say nắng】
Nói một cách dễ hiểu, cảnh báo nguy cơ say nắng là thông báo được phát đi theo từng khu vực với nội dung: “Hôm nay trời rất nóng, nên các bạn hãy cẩn thận hơn bình thường để phòng ngừa say nắng nhé!!”
Với mục đích khuyến khích mọi người chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân và những người xung quanh, thay vì ép buộc bản thân bằng những suy nghĩ như “Năm ngoái cũng nóng như thế này nhỉ…”, “Mọi người đều đang cố gắng…” mà hãy tự nhủ: “Hôm nay trời đặc biệt nóng. Hãy uống nước thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ nhé”.
Thông báo sẽ được công bố vào “5 giờ chiều ngày hôm trước” hoặc “5 giờ sáng ngày hôm đó”.
【Cảnh báo đặc biệt về say nắng】
Mặt khác, mức cảnh báo cao hơn nữa là “Cảnh báo đặc biệt về say nắng” là mức cảnh báo có mức độ khẩn cấp rất cao, được ban hành khi dự báo sẽ có nắng nóng nguy hiểm đến tính mạng tại “tất cả” các trạm quan trắc trong tỉnh. Mức cảnh báo này dự báo mức độ nguy hiểm nghiêm trọng đến mức “các biện pháp phòng ngừa thông thường có thể không đủ để ngăn chặn”.
Thông báo sẽ được đưa ra vào thời điểm khá sớm, cụ thể là “2 giờ chiều ngày hôm trước”.
【Sự khác biệt lớn nhất】
Sự khác biệt lớn nhất giữa hai loại cảnh báo này là thời điểm phát đi và việc Cảnh báo Cảnh giác Đặc biệt chỉ được phát đi khi dự báo có nắng nóng nguy hiểm tại “tất cả các địa điểm trong tỉnh”. Khi cảnh báo này được phát đi, cần phải tăng cường cảnh giác và các biện pháp ứng phó hơn bình thường.
Tiêu chuẩn công bố và các chi tiết cụ thể là gì?
【1. Đơn vị trình bày】
Cảnh báo nguy cơ say nắng: Công bố dự báo theo các đơn vị là các khu vực dự báo tỉnh/thành phố, chia cả nước thành 58 khu vực (trong đó Hokkaido, tỉnh Kagoshima và tỉnh Okinawa được chia nhỏ thêm)
Cảnh báo đặc biệt về say nắng: theo đơn vị tỉnh
【2. Tiêu chuẩn và thời điểm công bố】
Cảnh báo nguy cơ say nắng：
Tiêu chuẩn công bố: Thông báo này được phát đi khi dự báo chỉ số nhiệt độ cảm nhận (WBGT (*1)) vào ngày hôm sau hoặc trong ngày hôm nay tại một trong các trạm cung cấp thông tin thuộc khu vực dự báo tỉnh/thành phố v.v. sẽ đạt mức 33 trở lên.
Thời gian công bố: 5 giờ chiều ngày hôm trước và 5 giờ sáng ngày hôm đó
Cảnh báo đặc biệt về say nắng：
Tiêu chuẩn công bố: Thông báo này được phát đi khi dự báo chỉ số nhiệt độ cực đại trong ngày hôm sau sẽ đạt mức 35 trở lên tại tất cả các trạm cung cấp thông tin chỉ số nhiệt độ trong từng tỉnh (trừ các trạm được liệt kê trong cột “Trạm cung cấp thông tin” của Bảng phụ thuộc Quy định thi hành Luật Thích ứng với Biến đổi Khí hậu).
Thời gian công bố: 2 giờ chiều ngày hôm trước
(※1) Chỉ số nhiệt độ (WBGT (Nhiệt độ cầu ẩm đen): Wet Bulb Globe Temperature) là chỉ số không chỉ dựa trên nhiệt độ không khí mà còn tập trung vào sự trao đổi nhiệt giữa cơ thể con người và không khí bên ngoài (cân bằng nhiệt), bao gồm 3 yếu tố: ① độ ẩm, ② môi trường nhiệt xung quanh như bức xạ mặt trời và bức xạ nhiệt, ③ nhiệt độ không khí. So với nhiệt kế khô, chỉ số này phản ánh chính xác hơn sự gia tăng nhiệt độ do bức xạ nhiệt từ ánh sáng mặt trời và mặt đường, cũng như ảnh hưởng của nhiệt làm mát do độ ẩm gây ra. (Trích từ trang web của Bộ Môi trường)
Thông tin này không chỉ được đăng tải trên bản tin dự báo thời tiết mà còn được cập nhật trên trang web phòng chống say nắng của Bộ Môi trường và tài khoản LINE chính thức của Bộ Môi trường. Đây là thông tin rất quan trọng, vì vậy chúng ta nên chủ động kiểm tra hàng ngày nhé!
Hãy trân trọng những suy nghĩ kiểu “Có lẽ hơi lạ nhỉ?”!
Chứng say nắng không phải là tình trạng đột ngột ngã quỵ, mà bắt đầu từ những cảm giác bất thường nhỏ nhặt như “có gì đó không ổn”.
Nếu số lần đi vệ sinh giảm đi một cách bất thường, hoặc bạn cảm thấy “Hôm nay mặt mình nóng bừng lên lạ thường” hay “Có lẽ đầu hơi choáng váng”, đó chính là tín hiệu cơ thể đang cảnh báo “Cẩn thận nhé!”. Đừng cố gắng quá sức chỉ vì vẫn còn có thể di chuyển được, hãy ngay lập tức nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ và hình thành thói quen uống nước hoặc ăn kẹo muối.
Ngoài ra, khi sức lực dần cạn kiệt, những việc mà bình thường bạn làm một cách dễ dàng có thể trở nên khó khăn. Chẳng hạn như việc mở nắp bình nước hay chai nhựa cũng trở nên vất vả. Nếu những việc “không thể tự làm” ngày càng nhiều, đừng ngần ngại mà hãy nói với những người xung quanh rằng: “Giúp tôi một chút được không?”.
Việc xử lý kịp thời những cảm giác bất thường là điều vô cùng quan trọng.
Hãy cùng nhau nhắc nhở lẫn nhau để bảo vệ tính mạng khỏi chứng say nắng!!
Gần đây, trên thị trường có rất nhiều loại quần áo lao động có quạt giúp không khí lưu thông qua cơ thể, cũng như các sản phẩm giúp làm mát cơ thể một cách dễ dàng. Đừng tự nhủ rằng “vẫn chưa sao đâu” mà hãy chủ động sử dụng những vật dụng tiện lợi này.
Chắc hẳn có nhiều trường hợp bạn phải ép bản thân làm việc quá sức vì ý thức trách nhiệm, chẳng hạn như “muốn hoàn thành công việc đến mức này” hay “thời hạn giao hàng đang cận kề”. Tuy nhiên, sức khỏe là tài sản quý giá không gì có thể thay thế được. Việc biết cách sử dụng các công cụ một cách khéo léo, và đôi khi đưa ra quyết định “dũng cảm nghỉ ngơi”, cũng là một phần quan trọng của công việc.
Nếu cảm thấy có dấu hiệu bất thường về sức khỏe và không biết phải xử lý thế nào, đừng cố tự giải quyết mà hãy nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia. Việc đến bệnh viện gần nhất để được tư vấn hoặc gọi ngay số 119 mà không do dự là hành động đúng đắn nhất để bảo vệ tính mạng quý giá. Ngoài ra, việc “quan tâm, chăm sóc” không chỉ bản thân mà còn cả gia đình và đồng nghiệp cũng là điều không thể thiếu.
Khi nhận ra những thay đổi nhỏ như “Hôm nay người đó cử động chậm hơn bình thường nhỉ”, chúng ta có thể nhẹ nhàng hỏi thăm lẫn nhau. Việc cùng nhau xây dựng một môi trường ấm áp như vậy chính là biện pháp phòng chống say nắng hiệu quả nhất.
