Quần áo lao động có quạt có giúp phòng ngừa say nắng không? | Sự khác biệt giữa nhiệt độ sâu trong cơ thể và nhiệt độ da, giới hạn của nhiệt bay hơi được minh họa qua phòng xông hơi

Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

Tháng 7 đã bước vào những ngày cuối cùng, và tại công trường, thời tiết đã hoàn toàn chuyển sang chế độ nắng nóng cực độ.

Bài viết cách đây vài ngày với tiêu đề “Khi nhiệt độ vượt quá 35 độ, hãy cởi bỏ bộ quần áo lao động có quạt” đã nhận được nhiều phản hồi hơn tôi tưởng.

Cũng có người đồng tình, nhưng cũng có khá nhiều ý kiến kiểu như “Không, mình thì dù 40 độ cũng không sao cả” (cười)

Mỗi người có cách cảm nhận cái nóng khác nhau, nhưng con số là tiêu chuẩn nên không thể mơ hồ được, phải không nhỉ.

Thôi, quay lại chủ đề chính

Đây là phần tiếp theo của bài viết đó.

Lần trước mình đã nói về nhiệt độ và độ ẩm – những yếu tố bên ngoài cơ thể, còn lần này mình sẽ viết về những gì đang diễn ra bên trong cơ thể và tâm lý của con người khi tiếp nhận những điều đó w

Tôi xin nói trước rằng, đây không phải là bài viết nhằm phủ nhận quần áo lao động có quạt.

Tôi cũng mặc nó hàng năm. Chỉ là không phải “chắc chắn” thôi.

Pin cho áo điều hòa

“Mát mẻ” và “ngăn ngừa say nắng” không có cùng nghĩa

Điều đã thúc đẩy tôi viết bài báo này là bài báo có tiêu đề “[Nhóm tin tức đặc biệt của nông dân] Quần áo lao động có quạt: Cần thận trọng khi sử dụng trong điều kiện nắng nóng gay gắt”, đăng trên tờ Nhật báo Nông nghiệp ngày 24 tháng 9 năm 2024.

Mọi chuyện bắt đầu từ một yêu cầu gửi đến tòa soạn từ một độc giả ở khu vực Tokai; theo đó, một người bạn của vị độc giả này, một người đàn ông ở độ tuổi 40, đã qua đời vì say nắng khi đang làm việc đồng áng trong bộ quần áo lao động có quạt.

Là một người cũng làm công việc ngoài trời, tôi cảm thấy đây không phải là chuyện của người khác.

Thực ra, tôi cũng từng có trải nghiệm mặc áo bảo hộ có quạt và cảm thấy ngày càng khó chịu hơn (cười)

Tính đến năm 2024, nhà sản xuất vẫn chưa đưa ra quyết định cuối cùng

Theo phóng viên của tờ báo này, một nhà sản xuất lớn đã trả lời rằng “việc có nên sử dụng trong đợt nắng nóng gay gắt hay không là do người dùng quyết định”, trong khi một nhà sản xuất khác cũng cho biết “hiệu quả sẽ giảm đi trong môi trường nóng bức”, nhưng đồng thời giải thích rằng “chúng tôi không quy định mức nhiệt độ cụ thể nào để người dùng nên hạn chế sử dụng”.

Bài viết cho biết mặc dù đã nêu rõ phạm vi hiệu quả làm mát, nhưng lại không cung cấp dữ liệu làm cơ sở cho điều đó, và khi được hỏi, phía liên quan đã trả lời rằng “không thể tiết lộ”.

Tháng 7 năm 2026, nhà sản xuất đã công bố số liệu

Đây chính là phần mà tôi muốn viết nhất trong bài viết lần này.

Theo một bài báo do HuffPost Nhật Bản đăng tải vào tháng 7 năm 2026, tài khoản X chính thức của Công ty Cổ phần Kuuchoufu – đơn vị sản xuất sản phẩm “Quần áo điều hòa®” – đã gây xôn xao dư luận khi đăng tải thông tin về phạm vi làm mát ước tính của sản phẩm.

Trong một bình luận trích dẫn bài đăng của một người dùng với nội dung “Tốt nhất là đừng mặc quần áo điều hòa tại Comiket”, công ty này đã giải thích rằng họ đã đăng tải trên trang web của mình thông tin về phạm vi hiệu quả làm mát ước tính, đồng thời khẳng định rằng “trong môi trường có màu cam hoặc đỏ, ‘hiệu quả làm mát’ gần như không có”.

Theo bài báo này, trên biểu đồ đó, khu vực có nhiệt độ 35℃ và độ ẩm 60–70% được coi là “ngưỡng thoải mái”.

Công ty sản xuất đã tự công bố con số đó.

Hơn nữa, trên trang web chính thức của công ty này còn ghi rõ rằng phạm vi nhiệt độ mà sản phẩm “Physiological Cooler®” có thể phát huy tác dụng là khá hạn chế.

Môi trường thử nghiệm so sánh hiệu quả làm mát cũng được ghi rõ là 30°C, độ ẩm 50%.

Thực ra, đường đó đã được vẽ sẵn từ đầu rồi.

Có lẽ chỉ là chúng tôi chưa để ý thôi (cười)

Kết quả thử nghiệm ở nhiệt độ 34 độ và độ ẩm 50%

Người được đề cập trong bài báo này là ông Ken Tokizawa thuộc Viện Nghiên cứu Tổng hợp về An toàn và Sức khỏe Lao động.

Theo thông tin, việc kiểm tra được tiến hành trong môi trường có nhiệt độ 34 độ và độ ẩm 50%.

Theo báo cáo, 8 nam giới trưởng thành đã đi bộ nhanh trong khoảng 1 giờ, lần lượt trong hai trường hợp: mặc và không mặc quần áo lao động có quạt, đồng thời đo nhiệt độ trực tràng để theo dõi sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể sâu sau mỗi khoảng thời gian nhất định.

Kết quả cho thấy, dù có mặc hay không mặc thì nhiệt độ cơ thể sâu bên trong đều tăng lên ở mức tương đương.

Trước tình hình này, ông Tokisawa đã chỉ ra rằng trong bối cảnh này, “các biện pháp phòng chống say nắng đã không mang lại hiệu quả”.

Thật là sốc phải không w

Trong bài báo thuộc Báo cáo Nghiên cứu Đặc biệt JNIOSH-SRR-No.53 (năm 2023) của Viện nghiên cứu này, các phương pháp làm mát cơ thể hiện đang được sử dụng là,

Theo ghi chép, tác dụng chính là làm giảm nhiệt độ bề mặt da và giảm bớt cảm giác khó chịu do nhiệt, còn tác dụng phòng ngừa say nắng thì không đáng kể.

“Mát mẻ” là sự thật.

Tuy nhiên, “mát mẻ” và “ngăn ngừa say nắng” không phải là hai khái niệm đồng nghĩa.

Cảnh thi công tại khu vực miền núi


Nhiệt độ cơ thể sâu và nhiệt độ da là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau

Bạn đã bao giờ nhìn thấy hình ảnh chụp bằng máy ảnh nhiệt trong quảng cáo về quần áo lao động có quạt, trong đó màu sắc chuyển từ đỏ rực sang xanh lam trước và sau khi mặc chưa?

Về vấn đề này, trong một bài báo trên tờ Nhật báo Nông nghiệp, ông Tokizawa đã giải thích rằng: “Nhiệt độ được ghi lại bằng máy chụp ảnh nhiệt là nhiệt độ bề mặt da, khác với nhiệt độ sâu bên trong cơ thể.”

Ngoài ra, người ta cũng cho rằng: “Không thể phủ nhận rằng việc nhiệt độ da giảm xuống sẽ mang lại cảm giác mát mẻ”.

Nói cách khác, bức ảnh đó không phải là giả. Chỉ là nó chỉ chụp được bề mặt cơ thể mà thôi.

Điều đó có nghĩa là chúng ta đang hiểu lầm.

Nhiệt độ của não và các cơ quan nội tạng không giảm

Chứng say nắng là tình trạng nhiệt độ ở các bộ phận trung tâm của cơ thể như não và các cơ quan nội tạng, tức làBệnh khởi phát do nhiệt độ cơ thể sâu tăng lênĐây là căn bệnh gây ra.

Do đó, theo lời giải thích của ông Tokizawa, việc liệu có thể kiềm chế được sự gia tăng nhiệt độ cơ thể sâu hay không sẽ là chỉ số đánh giá khả năng ngăn ngừa say nắng.

Trong thử nghiệm vừa rồi, mặc dù nhiệt độ cơ thể sâu bên trong không thay đổi khi mặc quần áo này, nhưng hiệu quả làm giảm nhiệt độ da bên trong quần áo lao động đã được xác nhận.

Dù da cảm thấy “mát mẻ”, nhưng nhiệt vẫn tiếp tục tích tụ ở phần trung tâm.

Tôi nghĩ rằng điều đáng sợ nhất chính là việc những cảm giác như “nóng” hay “mệt mỏi” – vốn là những tín hiệu cảnh báo nguy hiểm của cơ thể – lại là những cảm giác đầu tiên biến mất.

Thực tế là có sự khác biệt tùy theo độ tuổi

Còn một con số đáng lo ngại nữa.

Trong báo cáo JNIOSH-SRR-No.53 (năm 2023) vừa nêu, nghiên cứu đã được thực hiện trên 10 người thuộc nhóm người cao tuổi (66±4 tuổi) và 10 người thuộc nhóm người trẻ (28±4 tuổi),

Nghiên cứu đã so sánh nhiệt độ trực tràng sau khi thực hiện công việc nhẹ trong 1 giờ tại 4 mức nhiệt độ WBGT khác nhau, từ 27,0 độ đến 31,5 độ.

Theo báo cáo, khi chỉ số WBGT tăng 1 độ, mức tăng nhiệt độ cơ thể sâu lần lượt là 0,1 độ ở nhóm người cao tuổi và 0,05 độ ở nhóm người trẻ tuổi.

Điều này có nghĩa là nhiệt độ cơ thể ở người cao tuổi tăng lên với tốc độ gấp đôi.

Hơn nữa, theo tài liệu này, khi làm việc trong 1 giờ ở mức WBGT 31,5 độ, nhóm người cao tuổi sẽ đạt đến mức giới hạn tối đa 38,0 độ theo quy định của tiêu chuẩn ISO 12894, trong khi nhóm người trẻ tuổi chỉ dừng lại ở mức 37,6 độ.

Điều đó có nghĩa là dù cùng một công trường, cùng một thời điểm, cùng một công việc, những gì diễn ra bên trong cơ thể lại hoàn toàn khác nhau.

Do lực lượng lao động tại công trường của chúng tôi cũng đang già hóa, nên tôi cho rằng đây là con số mà chúng tôi cần phải xem xét một cách nghiêm túc.

Dù đang toát mồ hôi nhưng cơ thể vẫn thiếu nước

Trong thí nghiệm 2 của cùng báo cáo này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành bài tập đi bộ trong 1 giờ ở môi trường có nhiệt độ phòng 37 độ và độ ẩm tương đối 50%, đồng thời so sánh giữa điều kiện tắt quạt khi mặc áo lót khô và điều kiện bật quạt.

Trong điều kiện tắt quạt, nhiệt độ trực tràng đạt 38,0 độ, còn trong điều kiện bật quạt, mức tăng nhiệt độ cũng chỉ được kiềm chế ở mức độ nhẹ.

Hơn nữa, mặc dù điều kiện cho phép uống nước tự do trong giờ nghỉ, nhưng lượng mồ hôi tiết ra của từng người lần lượt là 0,4 kg và 0,3 kg, vượt quá lượng nước uống, và,

Có báo cáo cho rằng điều này có thể dẫn đến nguy cơ mất nước.

Có ai thấy mình giảm cân vào mùa hè không nhỉ? w

Sự khác biệt giữa nhiệt độ da và nhiệt độ sâu trong cơ thể


Suy ngẫm trong phòng xông hơi: Giới hạn của nhiệt bay hơi

Cơ chế giúp quần áo lao động có quạt trở nên mát mẻ chính là nhiệt bay hơi của mồ hôi.

Vậy thì, nhiệt bay hơi đó có thể áp dụng đến mức nào?

“Nhờ nhiệt bay hơi mà cơ thể trở nên mát mẻ!” – Trên mạng xã hội có rất nhiều người hâm mộ nhiệt bay hơi trung thành, và tôi nghĩ sẽ dễ hiểu hơn nếu lấy phòng xông hơi làm ví dụ.

Lý do tại sao không bị bỏng trong phòng xông hơi 90 độ

Người ta thường cho rằng nhiệt độ trong phòng xông hơi khô thông thường dao động từ 80 đến 100 độ, còn độ ẩm khoảng 10%.

Nếu tắm nước nóng 100 độ thì sẽ bị bỏng nặng, nhưng lại có thể ở trong phòng xông hơi 100 độ được hơn 10 phút.

Một trong những lý do được giải thích là do độ ẩm cực kỳ thấp nên mồ hôi bay hơi mạnh, và nhiệt bay hơi sẽ hút nhiệt ra khỏi bề mặt cơ thể.

Nói cách khác, những người ở trong phòng xông hơi đang vận hành quá trình làm mát bằng nhiệt bay hơi với công suất tối đa trên toàn cơ thể; về nguyên lý, điều này cũng giống như cơ chế hoạt động của bộ quần áo lao động có quạt.

Những điều mà Löyly và Aufguss mang lại

Tuy nhiên, khi bắt đầu phần “Löyly” – tức là việc tưới nước lên đá xông hơi – độ ẩm sẽ tăng vọt ngay lập tức; và khi đến phần “Aufguss” – khi người điều khiển nhiệt dùng khăn quạt để tạo luồng gió – thì nhiệt độ càng trở nên nóng hơn nữa.

Khi đọc phần giải thích về từng cơ sở, người ta được biết rằng Aufguss là phương pháp làm cho độ ẩm tăng đột ngột, khiến nhiệt độ cảm nhận tăng lên và thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi.

Dù đang thổi gió nhưng không những không mát lên mà còn càng nóng hơn nữa.

Tôi ghét phòng xông hơi, và khi trải nghiệm lễ xông hơi (Löyly), tôi không thể ngừng bực bội được!! w

Phạm vi hiệu quả của Quần áo điều hòa®

Trong điều kiện độ ẩm tăng cao khiến nhiệt bay hơi khó phát huy tác dụng, nếu hướng luồng không khí có nhiệt độ cao hơn cơ thể vào người, thì luồng gió sẽ chuyển hướng về phía mang nhiệt đến.

Điều tương tự cũng có thể xảy ra tại các công trường ở Nhật Bản vào giữa mùa hè hiện nay. (Hay nói đúng hơn là đang xảy ra rồi, đúng là địa ngục thật w)

Trong tài liệu JNIOSH-SRR-No.53 (năm 2023) vừa nêu, cũng đã chỉ ra rằng do quần áo bảo hộ lao động có quạt điện sẽ hút không khí bên ngoài vào bên trong quần áo, nên,

Trong tài liệu có ghi rằng khi nhiệt độ không khí bên ngoài cao hơn nhiệt độ cơ thể, cơ chế làm tăng nhiệt độ cơ thể sẽ được kích hoạt.

Trong báo cáo này, hiệu quả làm mát cơ thể nhờ quạt điện có thể mang lại hiệu quả hoặc không, tùy thuộc không chỉ vào nhiệt độ phòng mà còn vào các yếu tố như độ ẩm tương đối và lượng mồ hôi tiết ra,

Bài viết cũng đề cập đến việc điều này có thể gây hại trong một số trường hợp, đồng thời trích dẫn các nghiên cứu nước ngoài.

Nhà phân phối đã ghi rõ: “Không được mặc khi nhiệt độ vượt quá 50 độ”

Trong phần lưu ý khi sử dụng trên trang web chuyên về quần áo lao động có quạt (do Công ty Cổ phần Fujiwork vận hành), có ghi rằng:

Trên đó có ghi: “Không nên mặc sản phẩm này trong môi trường có nhiệt độ vượt quá 50°C, chẳng hạn như phòng xông hơi, vì có nguy cơ bị bỏng.”

Việc có giới hạn tối đa đã được ghi rõ ràng rồi đấy. Chỉ là nó nằm ở cuối trang sản phẩm thôi mà www

Các con số trong catalogue có thể là số liệu trên toàn thế giới ở mức khoảng 30 độ.

Tuy nhiên, chúng tôi lại phải làm việc tại những công trường có nhiệt độ 38 độ và độ ẩm 70%.

Thực ra, tôi không biết nhiệt độ nằm trong khoảng từ 40 đến 50 độ

Mình sẽ viết thật lòng đây w

Theo bài bình luận của ông Tokizawa được đăng trên tạp chí Tư vấn An toàn và Sức khỏe số tháng 4 năm 2026 (Số 158),

Việc kiểm chứng đã được tiến hành trong cả hai điều kiện: điều kiện độ ẩm cao với nhiệt độ phòng 32 độ và độ ẩm tương đối 80%, và điều kiện nhiệt độ cao với nhiệt độ phòng 40 độ và độ ẩm tương đối 30%, và

Có báo cáo cho thấy khi mặc áo lót đã được làm ẩm và bật quạt, sự gia tăng nhiệt độ cơ thể sâu được kiềm chế, đồng thời lượng mồ hôi tiết ra trên toàn cơ thể giảm đi một nửa.

Nói cách khác, hiệu quả của phương pháp này đã được xác nhận với điều kiện là lớp lót bên trong phải được làm ẩm, trong phạm vi nhiệt độ 40 độ và độ ẩm 30%.

Mặt khác, phía nhà sản xuất lại ghi rõ rằng không nên mặc sản phẩm này trong môi trường có nhiệt độ vượt quá 50 độ.

Vậy thì, trong khoảng thời gian đó thì sao?

Theo những gì tôi đã tìm hiểu, tôi vẫn chưa tìm ra câu trả lời đó w

Chắc là không có kết quả thí nghiệm nào như thế cả nhỉ, haha.

Tuy nhiên, bài báo này cũng đề cập rằng, dù nhiệt độ trong môi trường tự nhiên của Nhật Bản có thể không đạt đến 50 độ, hiện tượng này vẫn có thể xảy ra tại các công trường có nguồn nhiệt.

Khí nóng và hơi nước trong phòng xông hơi


Tại sao lại có suy nghĩ “Mình thì không sao đâu”?

Cho đến đây, chúng ta đã nói về các con số, nhưng cuối cùng thì vấn đề vẫn nằm ở con người.

Khi lướt mạng xã hội, tôi thấy có bài đăng viết rằng: “Dù nhiệt độ ngoài trời lên đến 40 độ, chỉ cần có bộ quần áo lao động có quạt là vẫn thoải mái”.

Cũng có rất nhiều ý kiến cho rằng: “Nếu không có quần áo lao động có quạt thì không thể làm việc được”.

Tôi không có ý định chỉ trích điều này. Bởi vì cảm nhận đó cũng có những phần có cơ sở.

Quả thực là có sự khác biệt giữa từng người

Trong số tháng 4 năm 2026 của tạp chí “Chuyên gia tư vấn an toàn và sức khỏe” vừa nêu, có đề cập rằng lượng mồ hôi tiết ra có sự khác biệt lớn giữa các cá nhân do đặc điểm thể chất.

Có một ví dụ cho thấy, khi đi bộ trong 1 giờ dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, lượng mồ hôi tiết ra trên toàn cơ thể của những người ra mồ hôi nhiều có thể lên tới 1.500 mL, trong khi những người ra mồ hôi ít thì không vượt quá 500 mL.

Có thể thấy rằng, những người hay ra mồ hôi thì quần áo lao động có quạt làm mát sẽ phát huy hiệu quả rõ rệt hơn.

Nói cách khác, những người nói rằng “Mình vẫn ổn dù nhiệt độ lên đến 40 độ” có thể là do họ thực sự ra mồ hôi nhiều, và phương pháp này có thể đang phát huy tác dụng thực sự.

Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc nguy cơ mất nước là rất cao.

Vấn đề là việc áp dụng cảm nhận đó vào trường hợp của người thợ thủ công ở độ tuổi 60 ngồi bên cạnh.

Như những con số vừa nêu, những gì đang diễn ra trong cơ thể diễn ra với tốc độ gấp đôi.

Cảm giác “mát mẻ” cũng là thật

Để tránh hiểu lầm, tôi xin nhấn mạnh rằng việc tăng cảm giác thoải mái thực sự có ý nghĩa.

Tạp chí Tư vấn An toàn và Sức khỏe số tháng 4 năm 2026 có đề cập rằng điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm khả năng tập trung và năng suất do cảm giác khó chịu do nắng nóng gây ra.

Trong bài báo trên tờ Nhật Bản Nông nghiệp, ông Tokizawa cũng cho biết, dù không thể phòng ngừa được chứng say nắng, nhưng phương pháp này giúp giảm cảm giác nóng bức và khát nước, do đó có thể kỳ vọng sẽ góp phần duy trì hiệu suất làm việc và sự tập trung.

Việc duy trì sự tập trung chính là yếu tố đảm bảo an toàn trong công việc của chúng tôi.

Nếu mất tập trung khi đang ở trên sườn dốc, thì trước khi bị say nắng, bạn sẽ gặp phải một tai nạn khác mất.

Tuy nhiên, ông Tokizawa cho rằng, vì mức độ căng thẳng mà cơ thể phải chịu không thay đổi, nên không nên dựa vào cảm giác “khó chịu” hay “vất vả”,

Người ta cũng cho rằng việc xen kẽ các khoảng thời gian uống nước và nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém so với khi chưa mặc trang phục.

Càng là món đồ đắt tiền, càng dễ bực mình khi bị người khác chê bai

Từ đây trở đi, tôi sẽ không nói về tài liệu nữa, mà là chia sẻ suy nghĩ của bản thân.

Quần áo lao động có quạt không phải là mặt hàng rẻ tiền.

Đây là những món đồ mà tôi đã tự chọn, tự bỏ tiền ra mua, bao gồm quần áo, quạt và pin. Giá khoảng 20.000... (Pin thì đắt thật đấy w)

Vì vậy, khi nghe người ta nói rằng “Có vẻ như cũng có trường hợp không hiệu quả”, tôi lại có cảm giác như bị phủ nhận vậy.

Ban đầu tôi cũng nghĩ “Cái gì cơ!” rồi vừa bán tín bán nghi vừa tìm hiểu đủ thứ này nọ đấy (cười)

Người ta cho rằng con người có xu hướng chỉ thu thập những thông tin phù hợp với quan điểm mà mình muốn tin, đồng thời có xu hướng xem nhẹ những thông tin không thuận lợi.

Đó chính là cái gọi là “thiên kiến xác nhận”, điều mà tôi đã đề cập nhiều lần trên blog này.

Kinh nghiệm kiểu như “Năm ngoái và năm trước nữa, tôi cũng đã dùng thứ này mà không bị ngã” quả thực khiến tôi cảm thấy đó là một bằng chứng rất thuyết phục.

Tuy nhiên, đó cũng là “bản ghi chép về những ngày tôi tình cờ không ngã”.

Quần lót “Uchimizu” – để không chỉ dừng lại ở việc phủ nhận

Vậy thì phải làm thế nào đây?

Mặc áo lót đã được làm ẩm, rồi khoác áo bảo hộ có quạt lên trên – đó là phương pháp mà ông Tokizawa đặt tên là “áo lót làm mát bằng nước”.

 

Đây là phần tiếp theo của bài đăng lần này từ Công ty Cổ phần Quần áo điều hòa.

Theo bài báo trên HuffPost Nhật Bản, công ty này

“Bằng cách làm ướt lớp áo lót hoặc sử dụng các sản phẩm làm mát bằng nước, tức là bổ sung thêm độ ẩm không chỉ từ mồ hôi, hiệu quả làm mát nhờ nhiệt bay hơi sẽ được tăng cường.”... - giải thích.

Nhà sản xuất chính thức khuyến nghị nên làm ướt lớp lót bên trong.

Cách làm rất đơn giản: chỉ cần ngâm áo lót vào nước rồi vắt thật khô rồi mặc vào là được.

Theo bài báo trên tờ Nhật Bản Nông nghiệp, vải cotton phù hợp hơn so với sợi tổng hợp; do có thể khô trong khoảng 2 giờ ở nhiệt độ cao, nên nếu dùng bình xịt làm ẩm lại trong giờ nghỉ, hiệu quả sẽ duy trì được lâu hơn.

Trong số tháng 4 năm 2026 của tạp chí “Tư vấn An toàn và Sức khỏe”, có ghi rằng lượng nước làm ẩm lớp lót là 350 mL, và nhiệt bay hơi do lượng nước này tạo ra là khoảng 200 kcal.

Theo giải thích trên trang web này, lượng nhiệt sinh ra khi người lớn đi bộ với tốc độ tiêu chuẩn (3 km/giờ) là khoảng 200 kcal mỗi giờ, do đó,

Theo tính toán, việc làm ướt quần áo lót – một phương pháp nguyên thủy – sẽ giúp giải phóng lượng nhiệt tương đương.

Chi phí gần như bằng không, cũng không cần pin. Chỉ cần có nước trong chai nhựa và một chiếc áo sơ mi bằng vải bông là đủ.

Hiện nay, thậm chí còn có những loại áo có thể đổ nước vào bên trong hoặc bỏ túi đá vào túi trong nữa, phải không?

Có vẻ như chúng ta đã bước vào thời kỳ nắng nóng khắc nghiệt, khi việc sử dụng kết hợp với những sản phẩm như vậy là điều không thể thiếu.

Khu vực nghỉ ngơi tại công trường


Cuối cùng thì, quần áo lao động có quạt cũng không phải là “món đồ tồi” cũng không phải là “món đồ đa năng” cả.

Trong phạm vi hiệu quả do chính nhà sản xuất công bố, đây là một công cụ thực sự giúp công việc trở nên nhẹ nhàng hơn nếu được những người hay ra mồ hôi sử dụng.

Tuy nhiên, nếu vượt quá giới hạn đó, dụng cụ có thể âm thầm thay đổi tính chất, và điều phiền phức nhất là chính người đang sử dụng nó lại không nhận ra điều đó.

Dù da cảm thấy mát mẻ, nhưng bên trong lại nóng.

Điều tôi muốn nói không phải là các bạn hãy cởi bỏ bộ quần áo lao động có quạt ra.

Tôi chỉ mong các bạn hãy luôn là những người có thể tự hỏi bản thân dù chỉ một lần rằng: “Có lẽ hôm nay nó không có tác dụng”.

Chỉ một lần nghi ngờ như vậy cũng có thể khiến họ phải nghỉ thêm 10 phút nữa.

10 phút đó có thể sẽ cứu được ai đó.

Như các bạn đã biết, cách suy nghĩ “Có thể là như vậy!” đặc biệt hiệu quả trong việc thực hiện các biện pháp an toàn.

Cả thợ của chúng tôi, tôi và các bạn đều mong muốn mùa hè năm sau vẫn có thể tiếp tục làm việc bình thường tại công trường.

Hãy tiến hành thi công trong khi theo dõi kỹ nhiệt độ nhé!

 

Hẹn gặp lại nhé.

 

※“Quần áo điều hòa®” là nhãn hiệu đã đăng ký của Công ty Cổ phần Quần áo Điều hòa.

Để lại bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thiểu thư rác. Tìm hiểu cách dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.