नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
यो झुलिरहेको गर्मीको समयमा फोरम्यानको लागि सबैभन्दा महत्वपूर्ण काम के हो?
ठीकै हो! यो हाम्रा कर्मचारीहरूको स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने बारे हो!! (के तिमीले ठिक अनुमान लगायौ? हाहा)
र त्यो स्वास्थ्य व्यवस्थापनको समय अत्यन्त महत्वपूर्ण छ।
यो प्रायः बिहानै हुन्छ, होइन र?
सामाजिक परिस्थितिहरूमा मानिसहरू प्रायः 'तपाईं त ठीक देखिनुहुन्छ नि?' जस्ता कुराहरू सोध्छन्, होइन र?
त्यो बेलामा तपाईंले साँच्चै पक्का थाहा पाउनु हुँदैन।
जबसम्म, अवश्य पनि, तपाईं स्पष्ट रूपमा अस्वस्थ हुनुहुन्न।
त्यसैले त्यहाँ होइन—१० बजेको ब्रेक!
यहाँ केवल एक छिटो जाँच!!
के तिम्रा आँखाहरू ठीक छन्?
तपाईंको छाला कस्तो छ?
के तपाईंलाई सुख्खा ओठको समस्या छ?
स्वरको बारेमा के?
र यस्तै—जबसम्म उनीहरू स्वस्थ देखिन्छन्, त्यो ठीकै हो।
यदि उनीहरू अलिकति उदास देखिन्छन् भने, कृपया उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।
र दिउँसोको खाजाको विश्राम सबैभन्दा महत्वपूर्ण भाग हो!
यो दिनको त्यो समय हो जब लक्षणहरू सबैभन्दा खराब हुन्छन्, किनकि हामी बिहानको झल्झल्ती गर्मीले पिटिएका छौं!
धूप लाग्ने अधिकांश घटनाहरू मध्यान्ह १२ बजेदेखि दिउँसो ३ बजेसम्म हुन्छन्।
वास्तवमा, जब तपाईं साइटमा काम गरिरहनु भएको हुन्छ, तपाईं बिहानदेखि दिउँसोको खानाको समयसम्म काम गर्नुहुन्छ, र
मलाई लाग्छ म दिउँसोको खानापछि रिसेट गर्न सक्छु, तर वास्तविकतामा मैले त्यसो गर्न सकेको छैन।
पूर्ण रूपमा थकित र अत्यधिक तातो भएर, दिउँसो ठीक त्यस्तै सुरु हुन्छ।
यसलाई पूर्ण रूपमा रिसेट गर्न, मैले पहिले लेखेको चिसो पानीको स्नान प्रयास गर्नुहोस्।
के साइटमा गर्मीले पीडित व्यक्तिहरूलाई जोगाउनका लागि उपायहरू अपनाउनु महत्वपूर्ण छैन?
साइटमा हुँदा तपाईंको शरीरको तापक्रम रिसेट गर्ने यो मात्र तरिका हो!
म यो कुरा पक्का भन्न सक्छु! हाहा (मलाई लाग्छ सौना प्रेमीहरूले ठ्याक्कै के भन्न खोजेको हो बुझ्नेछन्।)
(समस्या सायद त्यही दिन आफैँ समाधान होला, हाहा)
म दिउँसो १ बजेदेखि ३ बजेसम्म कसरी न कसरी व्यवस्थापन गर्नेछु।मानसिक शक्तिम यसलाई त्यस्तै राख्छु, तर,३ बजेपछि साँच्चै गाह्रो हुन्छ!
दिउँसो ३ बजेपछि पश्चिममुखी कोठाहरू असह्य रूपमा तातो हुन्छन्।
त्यसैले मेरो शरीर साँच्चै दिउँसो ३ बजेपछि सम्हाल्न सक्दैन।
र त्यसैले म काममा साँझ ५ बजेसम्म आफूलाई जबरजस्ती टिकाएर बस्छु र त्यसपछि घर फर्कन्छु, तर यो थकान अर्को दिनहरूमा पनि सर्छ र बढ्दै जान्छ।
फोरम्यानहरू, कृपया यस अवधि (१०:००–१३:००) मा आफ्ना कर्मचारीहरूको अनुहारको भाव विशेष रूपमा अवलोकन गर्नुहोस्।
मलाई लाग्छ यो धेरै महत्त्वपूर्ण समय हो।
फेरि भेटौँला।
मलाई लाग्छ अबसम्म निर्माण स्थलहरूमा चिसो पानीको स्नान सामान्य हुनुपर्ने थियो।
मलाई लाग्छ त्यस्तो अलिकति सिर्जनात्मक हुनु ठीकै हो, हैन र?
लामो सप्ताहन्तको मजा उत्कृष्ट अवस्थामा लिनुहोस् | एक ढलान मर्मत विशेषज्ञले कसरी विश्राम लिन्छ
