नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
पछिल्ला केही दिनहरू साँच्चै झुलिरहेको छ, होइन र!
आजकल अधिकांश कामदारहरूले वातानुकूलित काम गर्ने पोशाक लगाउँछन्, तर 'कहिलेकाहीँ वातानुकूलित काम गर्ने पोशाक मात्र पर्याप्त हुँदैन' भन्ने कुरा तपाईंलाई थाहा छ नि?
मैले मेरो ब्लगमा यो केही पटक उल्लेख गरेको छु।

यो तालिका वातानुकूलित कपडाको निर्माताद्वारा तयार पारिएको हो।
कुन मौसम अवस्थामा वातानुकूलित सूटहरू प्रभावकारी रूपमा काम गर्न असफल हुन्छन्?
-
■ ३५°से वा सोभन्दा बढी तापक्रम + ७५ प्रतिशत वा सोभन्दा बढी आर्द्रता → ताप बढ्दै जान्छ / घुट्मुटिलो महसुस हुन्छ
-
■ पसिना वाष्पीकरण नभएसम्म 'वाष्पीकरणजन्य शीतलन' हुँदैन।
-
→ यसको प्रयोगले वास्तवमा तपाईंको शरीरको तापक्रम बढाउन सक्ने जोखिम
जलवायु-नियन्त्रित सूट लगाउँदा कुन लक्षणहरूमा ध्यान दिनुपर्छ?
-
टाउको दुखाइ, चक्कर लाग्नु, अत्यधिक पसिना बग्नु → हीटस्ट्रोकका प्रारम्भिक चरणहरू
-
पसिना बस्छ, बेहोशीको अवस्था → अवस्था गम्भीर हुँदै गएको संकेतहरू
-
तपाईंले जलवायु-नियन्त्रित कपडा लगाइरहनुभएको भए पनि, माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षण देखिएमा तुरुन्तै रोकिनुहोस्!

के गर्न सकिन्छ? जब वातानुकूलित कामको पोशाक विकल्पमा हुँदैन, साइटमा परिस्थितिहरूको सामना कसरी गर्ने?
| मापदण्डहरू | सामग्रीहरू |
|---|---|
| वातानुकूलित कपडाको प्रयोग बन्द | सास फेर्न मिल्ने कामको पोशाक लगाउनुहोस्, साथै टोपी र तौलिया पनि। |
| शीतल उत्पादनहरूको परिचय | आइस भेस्ट, घाँटी कूलर, कुहिरो फ्यान |
| कार्य समयको समायोजन | बिहान ६ बजे सुरु हुन्छ / दिउँसो १२ बजेदेखि ३ बजेसम्म काम स्थगित / साँझमा पुनः सुरु हुन्छ |
| नियमित रूपमा पानी पिउनुहोस् | जौको चिया + नुनका ट्याब्लेटहरू |
म प्रायः आफैलाई सोच्दै पाउँछु कि साँच्चै कहिल्यै यस्तो दिन आउँछ कि वातानुकूलित कपडा उपयुक्त नहुने।
WBGT सूचकांक तालिकाले परावर्तित ताप वा अवरक्त विकिरण जस्ता शरीरको तापक्रम बढाउने कारकहरूलाई ध्यानमा राख्दैन (साँच्चै, यो कस्तो प्रकारको सूचकांक हो?)
जब तपाईं साइटमा काम गरिरहनु भएको हुन्छ, दिउँसो १ बजेदेखि ४ बजेसम्मको समय साँच्चै नरकजस्तै हुन्छ।
यो केवल तापक्रम मात्र होइन—प्रतिबिम्बित ताप पनि तीव्र छ।
सायद यो पहिले नै काम गर्न छोडिसकेको छ…
तर, त्यस्ता साइटहरू पनि छन् जहाँ मुख्य ठेकेदारका नियमहरूले वातानुकूलित काम गर्ने पोशाकको प्रयोग अनिवार्य गर्छन्… (लचकताको के?!)
मुख्य कारकहरू “आर्द्रता” र “वाष्पीकरणको निहित ऊष्मा” हुन्।”
-
वातानुकूलित कपडा सर्व-उपचार होइन।
-
तापक्रम र आर्द्रताबीचको सम्बन्ध बुझ्नु र तिनीहरूलाई उपयुक्त रूपमा प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
फेरि भेटौँला।



