“केवल ”अस्तित्वमा रहेको' तथ्यले आफूसँगै ठूलो दबाब ल्याउँछ।

के तपाईंहरू सबैलाई जागिरमा नयाँ हुँदाका कुनै सम्झनाहरू छन्?

मेरो विभागमा एक सहकर्मी थिए जो मसँगै कम्पनीमा भर्ना भएका थिए। हामी दुवैले चार वर्षपछि विश्वविद्यालयबाट स्नातक गरी निर्माण उद्योगमा प्रवेश गरेका थियौं। पहिलो नजरमा म कामलाई गम्भीरतापूर्वक लिने किसिमको देखिन्थें भने उनी बढी शरारती किसिमका थिए।

पहिलो नजरमा मलाई लाग्यो कि म माथि हावी छु, तर जब वास्तविक काममा लाग्यौं, उनले उत्कृष्ट सञ्चार कौशल देखाए र साइट सुपरवाइजरको भूमिकामा सुहाउँदो व्यवहार गरे। म भने निरन्तर आफ्नो ज्ञान बढाउँदै र तर्कसंगत रूपमा काम गर्ने किसिमको थिएँ। यद्यपि, मलाई लाग्छ हामी दुवैले राम्रो काम गर्‍यौं।

जब म साइटमा खटाइयो, मलाई हरेक दिन चिन्ताले मन हल्लिन्थ्यो, किनकि मलाई थाहा थिएन कुन वरिष्ठ सहकर्मीहरूसँग काम गर्नुपर्नेछ र कार्य वातावरण कस्तो हुनेछ। मलाई स्पष्ट रूपमा याद छ कि पहिलो दुई–तीन महिनासम्म म 'यदि म यसरी नै अघि बढिरहेँ भने के म साँच्चै ठीक हुनेछु?' भन्ने चिन्ताले सताइँदै काम गरिरहेको थिएँ, र तनाव र दबाबले गर्दा म हरेक दिन पूर्ण रूपमा थकित हुन्थें।

नयाँ वातावरणमा प्रवेश गर्दा सधैं केही साहस चाहिन्छ। विशेष गरी गहिरो ज्ञान भएका पेशेवरहरूको बीचमा विशेषज्ञ क्षेत्रमा प्रवेश गर्दा यो कुरा अझ बढी सत्य हुन्छ; केवल त्यहाँ उपस्थित हुनुले नै ठूलो दबाबको स्रोत बन्न सक्छ।

प्राकृतिक रूपमा, तपाईं के गर्ने भन्नेमा अलमलमा परेर हताश महसुस गरे पनि, तलको अवस्था सामान्य रूपमा नै चलिरहन्छ। मलाई लाग्छ नयाँ भर्तीहरूले निरन्तर आफू मात्र पछाडि परिरहेको जस्तो महसुस गर्छन्, जुन अत्यन्त तनावपूर्ण हुनुपर्छ।

मलाई डर छ, तर म तपाईंलाई शनिबार आउन भन्न चाहन्छु।

तपाईं निःसन्देह अवगत हुनुहुन्छ कि अत्यधिक घण्टा काम गर्दा उत्पादकत्व घट्छ भनिन्छ। ओभरटाइम बढ्दै जाँदा कामको दक्षता घट्छ; यो लामो समयसम्म एकाग्रतापूर्वक काम गर्दा र निरन्तर मानसिक प्रयास गर्दा हुने थकानको कारणले हो।

जसरी म भनिरहेको छु, कार्यस्थलमा केवल उपस्थित हुनुले नयाँ भर्तीको सहनशीलतामा ठूलो असर पार्छ। उनीहरू वरिष्ठ सहकर्मीहरूभन्दा पहिले नै काम छोडेर गए पनि। उनीहरू वरिष्ठ सहकर्मीहरूभन्दा कान्छा र बढी ऊर्जाशील भए पनि। नयाँ भर्तीको अनुभव तपाईंको भन्दा पूर्ण रूपमा फरक हुन्छ।

यस्तो परिस्थितिमा, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले पहिलो वर्षको विद्यार्थीलाई 'मलाई दुःख लाग्यो, तर म तपाईंलाई शनिबार आउन भन्न चाहन्छु' भन्नुभयो भने के हुने थियो?

तनाव मापन गर्न नसकिने किसिमको हुन्छ र यो निकै झन्झटिलो हुन सक्छ। त्यसैले अनुभवी सहकर्मी र प्रबन्धकहरूले नयाँ कर्मचारीहरूलाई चाँडै घर जान र उनीहरूले आफ्नो विश्राम लिन सुनिश्चित गर्नु अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ।

यद्यपि तपाईंले नयाँ भर्ना भएको कर्मचारीलाई 'विराम लिन ठीक छ' मात्र भन्नुभयो भने पनि, उनीहरूलाई विरामसम्बन्धी नियमहरू थाहा नहुन सक्छ। आफ्नो समय कसरी बिताउने थाहा नहुँदा, उनीहरूले बिलकुलै आराम गर्न नसक्ने अवस्थामा पुग्न सक्छन्। अनुभवी सहकर्मीले खेल खेल्न वा मोबाइल फोन हेर्न स्वतन्त्र महसुस गर्न सक्छन्, तर नयाँ भर्ना भएको कर्मचारीले त्यस्तो निर्णय लिन सक्दैन। कृपया यसलाई बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।

कृपया बुझ्नुहोस् कि 'यस समयमा तपाईं ○○ वा △△ गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ' जस्ता विशिष्ट सन्देश दिँदा उनीहरू अन्ततः सहज महसुस गर्नेछन् र विश्राम गर्न सक्नेछन्। ठ्याक्कै सुरुवात भएकोले, के अनुमति छ र के छैन भन्ने थाहा पाएर उनीहरूले आत्मविश्वासका साथ कार्य गर्न सकून् भनेर उनीहरूलाई समर्थन गर्नु महत्वपूर्ण छ।

नयाँ भर्ना भएकाहरू आफूले महसुस गरेभन्दा बढी थकित हुन्छन्।

म फेरि भन्न चाहन्छु: नयाँ वातावरणमा घुलमिल हुन समय लाग्छ। मलाई विश्वास छ कि वरिष्ठ सहकर्मी र प्रबन्धकहरूले त्यो समय सकेसम्म छोटो बनाउन आफ्नो सम्पूर्ण प्रयास गर्नु पर्छ। अन्ततः तब मात्र मानिसहरूले आफ्नो साँचो क्षमता देखाउन थाल्न सक्छन्।

र भविष्यमा, जब उनीहरू आफैं वरिष्ठ बन्नेछन् र आफ्नै कनिष्ठहरू हुनेछन्, तब उनीहरूले पनि त्यही विचार देखाउन सिक्नेछन्।

केहीले भन्न सक्छन् कि म अत्यधिक सुरक्षात्मक भइरहेको छु। तर यसले त प्रदर्शनमा कमी मात्र ल्याउनेछ, होइन र? हामी दुवैको लागि। अर्को व्यक्तिको भावना बुझेर त्यसअनुसार व्यवहार गर्न सक्नु नै एक व्यावसायिक पेशेवर हुनुको अर्थ हो। यदि तपाईं नयाँ भर्तीका लागि त्यसो गर्नुहुन्छ भने, म पक्का छु कि उनीहरूले त्यसबाट सिक्नेछन्। …यद्यपि म निश्चित रूपमा भन्न सक्दिन।

यस विषयमा फेरि छलफल गरौं। नयाँ भर्तीहरू तपाईंले सोचेभन्दा बढी थकित हुन्छन्। थकानले तनाव निम्त्याउँछ, जसले उनीहरूलाई अनावश्यक कुराहरूमा चिन्ता गर्न बाध्य बनाउँछ। फलस्वरूप, यसले उनीहरूलाई नयाँ वातावरणमा घुलमिल हुन गाह्रो बनाउने वातावरण सिर्जना गर्छ।

सबैभन्दा पहिले, हामी चाहन्छौं कि तपाईंहरू छिट्टै बस्न सजिलो महसुस गर्नुहोस्। त्यसपछि, हामी चाहन्छौं कि तपाईंहरू आफ्नो सम्पूर्ण क्षमतामा पुग्नुहोस्। त्यहीँबाट सबै कुरा सुरु हुन्छ। आखिर, के त्यो तपाईंहरू सबैका लागि बढी लाभदायक हुने थिएन र?

निर्माणको देवता