Học hỏi từ thất bại | Các biện pháp giảm đau cơ và tác dụng của chườm đá

Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

Nhờ buổi chơi trò “Kai-doro” vào Chủ nhật vừa rồi mà cả hai chân tôi đều bị đau cơ.

Có vẻ như cơ bắp vẫn còn, nên di chuyển thật vất vả w

Để giảm đau cơ, bạn nên chườm đá!

Nếu tra cứu trên mạng thì sẽ thấy rất nhiều kết quả.

Dù sao đi nữa, hãy làm lạnh.

Đau lưng cấp tính cũng nên chườm đá!

Nếu để lạnh thật kỹ khoảng 30 phút thì sẽ ngon hơn nhiều đấy.


Thôi, quay lại chủ đề chính

 

Học hỏi từ những thất bại

Trong điều kiện thi công lắp đặt cốt thép I, có những công trường mà người ta tự hỏi: “Có cần lắp bu-lông ở đây không?”, phải không?

Đó là một con bu-lông dài 5 mét tại công trường mà chúng tôi đã thi công cách đây vài năm.

Dây dự phòng đã được buộc chặt bằng tời và được cố định để không bị xê dịch.

Hai bên có hai tời, mỗi cái nặng 150kg.

Vì lực phản ứng được hấp thụ tốt nên tôi nghĩ việc khoan lỗ cũng sẽ nhanh hơn.

Tôi nghĩ mỗi cây mất khoảng 20 phút.

Từ đầu đến cuối, slime xuất hiện liên tục.

Chưa bao giờ xảy ra tình trạng slime bị tắc cả.

Khi khoan lỗ thứ 5, tốc độ khoan đã chậm lại. (Cảm giác là chậm hơn)

Tôi chợt nghĩ “Sao âm thanh có vẻ khác nhỉ~” nên đã kiểm tra bit.

Các bit mà chip trông như thế này thì...

Mũi khoan gai đã biến thành mũi khoan nút rồi... haha

Có lẽ trên ngọn núi này thì mũi khoan hình nút là phù hợp nhất.

Có vẻ như bạn đã chọn sai bit rồi nhỉ.

Tuy nhiên, không ngờ nó lại cứng đến thế.

Tại công trường này, chúng tôi đã sử dụng 4 mũi khoan mỗi ngày và hoàn toàn lỗ nặng w

Việc đào hố thực sự là phải đào rồi mới biết được.

Chỉ vì là lỗ nên mới sâu đến thế... w

 

Khi khoan treo, nhất định phải sử dụng ống lót (nối giữa thanh khoan và phần chân khoan) hoặc

Tôi luôn mang theo mũi khoan và thanh khoan dự phòng.

Do lực đập mạnh nên các phụ tùng thay thế của búa khí cũng bị hao mòn nhanh hơn.

Cần câu cũng có thể bị gãy, nên nhất định phải mang theo ít nhất 2 cây.

Mỗi ngày, xin vui lòng siết chặt các bu-lông trên thân máy khoan ít nhất 2 lần (vào buổi trưa và buổi tối).

Vì ở hiện trường thì không thể biết trước được sẽ có chuyện gì xảy ra, nên,

Hãy phát huy trí tưởng tượng phong phú và chuẩn bị sẵn các phương án ứng phó khi gặp tình huống khó khăn.

Học hỏi từ thất bại chính là như vậy phải không?

Tôi gần như lúc nào cũng thất bại đến mức đó luôn www

 

Hẹn gặp lại nhé.

Để lại bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thiểu thư rác. Tìm hiểu cách dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.