असफलताबाट सिक्ने | दुखेको मांसपेशीको उपचार र आइस लगाउनुका फाइदाहरू

नमस्ते सबैलाई।

यो एन्टा हो।

गत आइतबार हामीले खेलेको ट्याग खेलका कारण मेरा दुवै खुट्टा दुखिरहेका छन्।

लाग्छ मसँग अझै केही मांसपेशी बाँकी छ, त्यसैले हिँडडुल गर्न अलि गाह्रो भइरहेको छ, हाहा।

यो मांसपेशी दुखाइ कम गर्न, हामी बरफ लगाउन सिफारिस गर्छौं!

यदि तपाईंले यसलाई अनलाइन खोज्नुभयो भने, तपाईंले धेरै परिणामहरू पाउनुहुनेछ।

जे होस्, यसलाई चिसो पार।

आइसिङ तीव्र कम्मर दुखाइको लागि पनि प्रभावकारी हुन्छ!

यदि तपाईं यसलाई करिब ३० मिनेटसम्म राम्ररी चिसो पार्नुहुन्छ भने, यो धेरै राम्रो हुनेछ।


तर त्यो मुख्य कुरा होइन।

 

असफलताबाट सिक्ने

केही साइटहरूमा रिबार जडानका लागि Site Conditions I अन्तर्गत हेर्दा 'यहाँ साँच्चै बोल्ट चाहिन्छ र?' भनेर आफैँलाई सोध्न मन लाग्छ, होइन र?

यी ५ मिटर लामो बोल्टहरू थिए जुन हामीले केही वर्षअघि काम गरेको साइटमा प्रयोग गरेका थियौं।

विन्चले स्ल्याकलाई सुरक्षित रूपमा तानेर समातिसकिएको थियो, ताकि यो सर्ने छैन।

प्रत्येक पक्षमा एउटा विन्च छ, प्रत्येकको तौल १५० किलोग्राम छ।

म सोचेँ कि ड्रिलिङ छिटो हुनेछ किनभने प्रतिक्रिया बल प्रभावकारी रूपमा अवशोषित भइरहेको थियो।

मलाई लाग्छ एउटा गर्न करिब २० मिनेट लाग्यो।

स्लाइमहरू सुरुदेखि अन्त्यसम्म निरन्तर देखा पर्छन्।

स्लाइम कहिल्यै अवरुद्ध भएको छैन।

जब मैले करिब पाँचवटा प्वाल ड्रिल गरेँ, ड्रिलिङको गति सुस्त भयो। (यस्तो लाग्यो कि गति सुस्त भएको थियो।)

मैले सोचेँ, 'हम्म, आवाज अलि फरक जस्तो लाग्छ…', त्यसैले मैले ती टुक्राहरू हेरेँ।

एउटा भाग जहाँ चिप यस्तो देखिन्छ...

स्पाइक बिट बटन बिटमा परिणत भएको छ... हाहा

मलाई लाग्छ यो पहाडका लागि बटन बिट उत्तम हुन्थ्यो।

मैले गलत भाग रोजें, होइन र?

तर मलाई थाहा थिएन कि यो यति गाह्रो हुनेछ।

यस काममा हामीले दिनमा चार बिट खर्च गर्‍यौं र अन्ततः ठूलो घाटा बेहोर्नुपर्‍यो, हाहा।

तपाईंले साँच्चै खाल्डो खन्नु कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा तबसम्म थाहा पाउनुहुन्न जबसम्म तपाईंले आफैंले त्यो काम गर्नुहुन्न।

जे भए पनि यो गहिरो खाल्डो हो... हाहा

 

सस्पेन्डेड ड्रिलिङ गर्दा, सधैं स्लिभ (जसले रडलाई श्याङ्कसँग जोड्छ) प्रयोग गर्नुहोस् वा

म सधैं अतिरिक्त पुर्जा र ड्रिल रडहरू साथमा लिएर जाने कुरा सुनिश्चित गर्छु।

हावाले चल्ने हथौडाहरूले यति शक्तिशाली प्रहार गर्दा, तिनीहरूका उपभोग्य सामग्रीहरू छिट्टै घिसिन्छन्।

छडीहरू फुट्न सक्ने भएकाले कृपया आफूसँग कम्तीमा दुईवटा छडी लिनुहोस्।

कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कोर ड्रिल युनिटमा रहेका बोल्टहरू दिनमा कम्तीमा दुई पटक (दिउँसोको खानाको समयमा र साँझमा) कसेका छन्।

साइटमा के हुन सक्छ थाहा हुँदैन, त्यसैले,

आउनुहोस्, कल्पना प्रयोग गरेर सोच्नुहोस् कि हामी कसरी तंग अवस्थाहरूमा सामना गर्न सक्छौं।

गलतीबाट सिक्नु भनेकै यही हो, होइन र?

म त यति पटक गल्ती गर्छु, हाहा।

 

फेरि भेटौँला।

टिप्पणी गर्नुहोस्

यो साइट स्प्याम घटाउन Akismet प्रयोग गर्दछ। तपाईंको टिप्पणी डेटा कसरी प्रशोधन गरिन्छ जान्नुहोस्।