嫌な仕事を続けるコツ|作業興奮を使って集中する方法

Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

仕事はかどっていますか?w

Vị thần thi công

やる気ない時に、得意じゃない書類とか作業とかって嫌ですよね~

 

そんな時ってなかなか始められないですよね。

 

そんな時は時間を決めてやるんです。

例えば10分だけやるんです。

10分だけ決めてやると、そのままスンナリ終わっていきます。

 

集中力が続くのであればそのままでも良いですし、10分おきに休憩入れても良いのです。

 

この心理現象を作業興奮と言うそうです。

作業興奮

 

やる気はやらなきゃ出てこないと言う事ですね!!

 

いやいや言いながら取りあえずやってみる!!

大事な事です。

その積み重ねが自分自身を遠いところに連れて行ってくれる。

イチロウ

小さく小さく重ねていきましょう!!!

 

Hẹn gặp lại nhé.

コツコツやる人には絶対に勝てない|継続の力

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