2024/07/25
暇だとネガティブになりがちなので、今やれる事をやりつつ筋トレをやる！
皆さんこんにちは。 エンタです。 先日は4ｔトラックのベルトが泣くという事でちょい整備。 まぁベルトを張るだけの事なんですけどね。 ベトナム人のディンくんが元々整備工だったことも有り、軽く指示して簡単に治してくれました。 こう…
2020/09/06
得意な筋肉以外を鍛える
皆さんこんにちは。 エンタです。 先日ある方と呑んでいて、筋肉の話になりましたｗ ある程度スポーツしてたり鍛えていると、得意な筋肉ばかり鍛えてしまう。 その為、バランスが悪くなりがちだと。 それを仕事に置き換えてみた時に、得意…