नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
लगातार तातो दिनहरू चलिरहेका छन्, होइन र?
के तपाईंले जलवायु-नियन्त्रित सूट लगाउनुभएको छ?
अहिले सर्ट्स निकै चल्तीमा छन्!
गत केही वर्षयता निजी निर्माण क्षेत्रमा तिनीहरू निकै सामान्य दृश्य बनेका छन्।
यो क्रमशः प्रचलनमा आउँदै गएको देखिन्छ, किनकि सार्वजनिक निर्माण परियोजनाहरूमा ठूला ठेकेदारहरूले समेत आश्चर्यजनक रूपमा यसका लागि अनुमति दिइरहेका छन्।
मैले सोचेँ कि हाम्रो काम गर्ने लुगा छोटो पाइन्टको लागि उपयुक्त होला कि होइन, त्यसैले मैले के उपलब्ध छ भनेर वरिपरि हेरेँ।
त्यो अप्रत्याशित परिणाम थियो, हाहा।
हाम्रो कर्मचारीमध्ये एकजनाले त्यो गरिरहेको थियो, त्यसैले मैले उनीसँग सोधें, र उनले भने, 'यो राम्रो र कूल छ, थाहा छ नि।' हाहा।
१. तुलनाको आधार
यस्तो देखिन्छ कि यो 'कूल' हो कि होइन भन्ने कुरा निम्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।
सास फेर्ने क्षमता (हावाको प्रवाह)
ताप विकिरण (विकिरण, संवहन, वाष्पीकरण)
पसिनाको वाष्पीकरण दक्षता
छालाको सतहको तापक्रम वृद्धिको रोकथाम
शॉर्ट्स र लेगिङ्सको संरचना यस्तो हुन्छ जहाँ छाला र कपडाबीच 'थोरै हावाको स्थान' हुन्छ, जबकि साधारण पाइन्ट (काम गर्ने पाइन्ट) को संरचना यस्तो हुन्छ जहाँ 'ढीला फिटिङ कपडा र हावाको स्थान' हुन्छ।
२. प्रयोगात्मक तथ्याङ्क र अनुसन्धान
- व्यावसायिक चिकित्सामा अनुसन्धान (जापान: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय र व्यावसायिक तथा वातावरणीय स्वास्थ्य विश्वविद्यालय)
काम गर्ने पोशाकको WBGT (हीट इन्डेक्स) सम्बन्धी तुलनात्मक प्रयोगहरू अनुसार, श्वासप्रश्वासयोग्यता र पोशाकभित्र हावाको प्रवाहको उपस्थिति वा अनुपस्थितिको अनुभूत तापक्रममा महत्वपूर्ण प्रभाव पर्छ; यस्तो देखिन्छ कि, एउटै सामग्रीबाट बनेको भए पनि, 'टाइट फिटिङ लेगिङ्सले ताप फँसाउन बढी प्रवृत्ति राख्छ'। - खेलकुद विज्ञानका निष्कर्षहरू
कम्प्रेसन टाइट्स, जुन म्याराथन दौड र फुटबल जस्ता खेलहरूमा प्रयोग गरिन्छ, 'मांसपेशीलाई समर्थन गर्न र थकान कम गर्न' डिजाइन गरिएका हुन्; तथापि, व्यायाम फिजियोलोजीको क्षेत्रमा जापानी शारीरिक शिक्षा समाजद्वारा प्रकाशित एक शोधपत्रअनुसार, यी मानक हल्का वजनका शर्ट्सको तुलनामा लगाउने व्यक्तिलाई चिसो राख्न कम प्रभावकारी मानिन्छन्। - निर्माण स्थलहरूका लागि वातानुकूलित कार्य-पोशाकमा अनुसन्धान (राष्ट्रिय व्यावसायिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य संस्थान, २०२०)
हावा तान्ने वातानुकूलित कपडाले 'पाइन्टभित्रको हावा परिसंचरणलाई महत्वपूर्ण मानिन्छ', र खुकुलो पाइन्टले त्यसैले शीतलता प्रभाव बढाउँछ। लेगिङ्सले वातानुकूलित कपडाको प्रभावकारितामा बाधा पुर्याउन सक्ने कुरा औंल्याइएको छ।
कार्यस्थलका लागि व्यावहारिक निष्कर्षहरू
- सर्ट र लेगिङ्स
→ यद्यपि पसिना सतहमा वाष्पीकरण हुन्छ, लेगिङ्सको शरीरमा टाँसिएको फिटले गर्दा ताप जम्मा हुने गर्दछ। यो कसिलो फिटले ताप निकासमा बाधा पुर्याउँछ, जुन लामो समयसम्म काम गर्दा बेफाइदाजनक हुन्छ।
→ खेलकुद गतिविधिहरू (छोटो अवधिको, उच्च तीव्रता) का लागि प्रभावकारी भए तापनि, निर्माण स्थलमा लामो समयसम्म काम गर्दा यो अलि तातो महसुस हुन्छ।
- साधारण पाइन्ट (सास फेर्न मिल्ने)
→ कपडा र खुट्टाहरूको बीचमा 'वायु तह' बन्छ, जसले बाहिरी हावासँग ताप आदानप्रदान गर्न अनुमति दिन्छ। वायु तह र हावाको प्रवाहको संयोजनले ताप विकिरणलाई सहज बनाउँछ, जुन लाभदायक हुन्छ। जलवायु-नियन्त्रित कपडासँग पूर्ण रूपमा काम गर्छ।
→ लामो पाइन्टले हावा र वातानुकूलित हावाको प्रवाहलाई घुम्न दिन्छ, त्यसैले तपाईंलाई चिसो राख्नमा यो बढी प्रभावकारी हुन्छ।
यद्यपि पाइन्टहरू स्टाइलिश र कूल देखिन्छन्, तापघात रोक्नका लागि पाइन्टहरू वास्तवमै बढी प्रभावकारी देखिन्छन्, किनकि ठूलो हावाको थैलीले तपाईंलाई चिसो राख्छ।
यद्यपि छोटो स्प्याट्स स्टाइलिश देखिन्छन्, तर लगाउने व्यक्तिलाई स्टाइलिश महसुस भए पनि तथ्याङ्कले वास्तवमा उनीहरू त्यस्ता छैनन् भन्ने देखाउँछ...
यो त प्लेसिबो प्रभाव हो, होइन र?
यद्यपि यसले काम गर्छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, यो सबै व्यक्तिगत प्रेरणामा निर्भर गर्छ, होइन र? हाहा
मलाई लाग्छ मानिसहरूले सहज रूपमा काम गर्न सक्ने कार्य वातावरण सिर्जना गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
फेरि भेटौँला।
