नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
मैले केही दिनअघि हाचियोजीमा मेरो स्थल निरीक्षण पूरा गरें र आजदेखि बिदामा छु, तर मसँग केही फुर्सदको समय भएकाले हाचियोजी डिजाइनमा काम गर्ने सोचिरहेको छु।
मलाई लाग्छ त्यस्ता धेरै व्यवसायीहरू छन्...
म साँच्चै काम र फुर्सदबीच स्विच गर्ने खालको मान्छे होइन, त्यसैले म प्रायः एकैपटक विभिन्न कामका टुक्राहरू गर्दै यताउता घुमिरहन्छु।
मैले कुराहरू परिवर्तन गरे पनि, यो अझै पनि उस्तै पुरानै कुरा हो, र एकपटक सुरु गरेपछि मलाई प्रेरित महसुस हुनेछ, त्यसैले अहिलेलाई म यसैगरी अघि बढ्नेछु, हाहा।
हालसालै, सप्ताहन्तमा घरमै बस्नुको खासै अर्थ नहुँदा, म ट्रेल रनिङमा साँच्चै रुचि राख्न थालेको छु।
पहाडमा दौडँदा मेरो दिमाग सफा हुन्छ र मलाई सुन्दर, आरामदायी अनुभूति हुन्छ – यो शानदार छ!
केही व्यायाम गर्दा साँच्चै तपाईंको दिमाग निकै स्पष्ट हुन्छ।
यो वास्तवमा न्यूरोसाइन्सले प्रमाणित गरेको छ: व्यायाम गर्ने मानिसहरूले छिटो सोच्ने भनिन्छ!
व्यायामका लागि धेरै अक्सिजन चाहिन्छ।
मस्तिष्कमा पनि त्यही कुरा लागू हुन्छ; देखिन्छ, सोच्नका लागि धेरै अक्सिजन चाहिन्छ।
व्यायाम गर्ने मानिसहरू अक्सिजन लिनमा सिपालु हुन्छन्, जसको अनिवार्य अर्थ उनीहरू आफ्नो मस्तिष्क प्रयोग गर्न पनि सिपालु हुन्छन्।
व्यायाम गर्ने मानिसहरू सधैं विश्वास गर्छन् कि शरीर चलाउनु भनेको मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्नु हो।
त्यो स्पष्ट रूपमा यसरी नै काम गर्छ।
तपाईंले काम गर्दा केही व्यायाम गर्दा साँच्चै कामहरू अझ प्रभावकारी रूपमा सम्पन्न गर्न मद्दत पुग्छ भन्ने पाउन सक्नुहुन्छ, होइन र? हाहा
वर्ष सकिन अब धेरै बाँकी छैन, तर म पहाडमा दौडन जाँदैछु ^^
फेरि भेटौँला।
