नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
के अलि चिसो हुन थालेको छैन र?
र के आकाशबाट केही खसिरहेको छैन र?
मलाई त्यहाँ तल झमझमाउने जस्तो अनुभूति हुन्छ, थाहा छ नि!
सबै त्यसैको कारणले हो!
म साँच्चै अब यो सहन सक्दिनँ!
वर्षको यस समयमा, म घाँसको एलर्जीको औषधि बिना सुत्न सक्दिन।
यदि मैले मेरो औषधि लिन बिर्सिएँ भने, मेरो आँखा रातो हुन्छ, मेरो नाक निरन्तर बग्छ, र मेरो टाउको धुँधिलो महसुस हुन्छ। कुनै पनि काम गर्न असम्भव हुन्छ।
यहाँ यस वर्षको परागकण पूर्वानुमान नक्सा छ – म टोकाई क्षेत्रको पूर्वानुमानबाट निकै सन्तुष्ट छु!
त्यति धेरै त देखिँदैन!!
म साँच्चै क्युशूको कागोशिमामा फर्कन चाहन्न, होइन र? हाहा
कृपया एकछिन पर्खनुहोस्!
माथिको पूर्वानुमान वेदरन्युजबाट हो।
जापान मौसम विज्ञान संघले पूर्ण रूपमा विपरीत उत्तर दियो...
वेदरन्यूजको पूर्वानुमान गत अक्टोबरमा जारी गरिएको थियो, भने जापान मौसम संघको पूर्वानुमान यस जनवरीमा जारी गरिएको थियो।
मलाई लाग्छ नजिकको कुरा सम्भवतः बढी विश्वसनीय हुन्छ, तर जब यो पूर्ण रूपमा उल्टो हुन्छ, तपाईं अन्ततः 'ए?' भनेर सोच्नुहुन्छ, होइन र?
हरेक वर्षझैं, म आफ्नो सधैंको मास्क र चस्मा लगाएर पूर्ण रूपमा तयार छु।
यो समयमा मेरो चस्मा सधैं धुम्म हुन्छ, हाहा
चस्मा धुम्मिनबाट रोक्न डिजाइन गरिएका मास्कहरू त पाइन्छन्, तर यहाँ एउटा सरल विकल्प छ।
यसबाहेक, मास्क र चश्मा लगाउँदा र नलगाउँदा श्लेष्म झिल्लीको स्तरमा देखिने अवस्थाको तुलना गरिएको तथ्याङ्क पनि थियो।
मलाई लाग्छ मैले विशेष चश्मा लगाउनुपर्छ...
मैले सुनेको छु कि पछिल्ला परागकण रोक्ने चस्माले ९८ प्रतिशत परागकण रोक्छ, त्यसैले म एक जोडी किन्नु पर्छ कि भनेर सोच्न थालेको छु...
व्यक्तिगत रूपमा
यो सबैभन्दा प्रभावकारी विधि हो, तर मलाई अझै पनि लक्षणहरू देखा पर्छन्—मलाई लाग्छ घरमा केही परागकण त अवश्यै छ।
म गत वर्षदेखि नै यसको ठूलो प्रशंसक हुँ – यसलाई IHADA भनिन्छ।
म पूर्ण रूपमा निश्चित छैन कि यो केवल प्लेसिबो प्रभाव मात्र हो कि होइन, तर मलाई लाग्छ यो काम गरिरहेको छ, हाहा।
ध्यान दिनुहोस्, यो त केवल एउटा मास्क र चस्माको एक जोडी मात्र हो।
र त्यसमाथि, म दही खान्छु र AllerCare भनिने यी प्रोबायोटिक ट्याब्लेटहरू लिन्छु!
वर्षको यो समयमा म घाँसको एलर्जी रोक्नका लागि जस्तोसुकै उपाय गर्छु, हाहा।
म अप्रिलको मध्यसम्म घरमा मास्क लगाइरहनेछु, हाहा।
यदि तपाईं पहिले नै घाँसको एलर्जीबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कृपया आवश्यक सावधानीहरू अपनाउनुहोस्।
यदि तपाईंमा अझै लक्षणहरू विकास भएका छैनन् भने, तपाईंले ल्याक्टिक एसिड ब्याक्टेरिया आदि लिनु पर्छ, र
केवल स्वस्थ आन्द्राको वातावरण कायम राख्दै, तपाईं यस अवस्थाको सुरुवातलाई रोक्न सक्नुहुन्छ।ठीकै हो।
हालैको अनुसन्धानले देखाउँछ कि एलर्जी आन्द्राको अवस्थाले उत्पन्न हुन सक्छ।
आखिरमा, हामीले राम्रो ब्याक्टेरियाको संख्या सकेसम्म बढाउनै पर्छ, त्यसैले,
दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिड ब्याक्टेरिया नियमित रूपमा सेवन गर्ने बानी बसाल्नु नै उत्तम देखिन्छ।
मैले केही दिनअघि भनेझैं,आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु कामको एक हिस्सा हो।बस यत्ति।
आर्थिक वर्षको अन्त्यमा घाँसको एलर्जीका कारण कुनै पनि दुर्घटना नहोस् भनी सुनिश्चित गर्न हामी सबै सावधानी अपनाऔं!
फेरि भेटौँला।
