नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
म केही दिनअघि व्यापक स्वास्थ्य परीक्षणका लागि गएँ!
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, 'स्वास्थ्य जाँचमा ती विशेष वस्तुहरू किन समावेश गरिन्छन्?'
उचाइ र तौल नाप्ने, रगतको नमूना लिने, एक्स-रे गराउने…
यो त यस्तै हो, 'त्यसबाट आखिर के थाहा पाउन सकिन्छ र?' होइन र? हाहा
साथै, हाम्रो कम्पनीमा,४० वर्ष वा सोभन्दा माथिका व्यक्तिहरूका लागि एक विस्तृत स्वास्थ्य परीक्षण आवश्यक छ।मैले यसलाई त्यस्तै बनाएको छु।
यसको एउटा राम्रो कारण छ।
कानूनले तोके अनुसार स्वास्थ्य परीक्षणका लागि न्यूनतम आवश्यक वस्तुहरू
यसको आधार होव्यावसायिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य नियमावली, धारा ४४ (नियमित स्वास्थ्य परीक्षण)बस यत्ति।
नियोजकहरूले नियमित रोजगारीमा रहेका कामदारहरूले कम्तीमा वर्षमा एकपटक निम्न वस्तुहरू समावेश गर्ने चिकित्सकीय परीक्षण गराउने सुनिश्चित गर्नुपर्छ।कर्तव्यत्यहाँ छ।
- पृष्ठभूमि र रोजगारी इतिहास जाँच
- व्यक्तिपरक र वस्तुगत लक्षणहरूको जाँच
- उचाइ, तौल, कमरको परिधि, दृष्टि र श्रवण
- छातीको एक्स-रे (र थुक परीक्षण)
- रक्तचाप मापन
- एनिमिया परीक्षणहरू (हेमोग्लोबिन स्तर र रातो रक्तकोषिका गणना)
- जिगर कार्य परीक्षणहरू (GOT, GPT, γ-GTP)
- रगतको लिपिड परीक्षणहरू (एलडीएल कोलेस्ट्रोल, आदि)
- रगतमा चिनीको परीक्षण
- पिसाब परीक्षण (चिनी र प्रोटिन)
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) परीक्षण
के तिमी यी सबै गर्दैछौ?
के त्यस्तो कुनै कम्पनी हुन्छ जसले केवल छातीको एक्स-रे गरेर र रक्तचाप जाँचेरै काम सक्यो भन्छ… छ र? हाहा
पक्कै जानुहोस्!
त्यो वस्तुले हामीलाई के बताउँछ?
सरल रूपमा भन्नुपर्दा, यसले यसरी काम गर्छ।
रक्तचाप→ उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक र हृदयाघातका जोखिमहरू बुझ्दै। यो त्यही हो जुन कुनै स्पष्ट लक्षण बिना तीव्र गतिमा बढिरहेको छ।
जिगरको कार्य (GOT, GPT, γ-GTP)→ कलेजोको क्षति। अत्यधिक मदिरा सेवन, बोसोयुक्त कलेजो र हेपाटाइटिसको प्रारम्भिक पहिचान। कार्यस्थलको मदिरा सेवन संस्कृति साँच्चै खतरनाक छ, हाहा।
रक्त लिपिड र रक्त ग्लुकोज→ एथेरोस्क्लेरोसिस र मधुमेहको चरण। तपाईंका रक्तनलीहरू अवरुद्ध हुनु अघि समस्या पत्ता लगाउने एक मात्र मौका।
कम्मरको परिधि→ आन्तरिक बोसो-प्रकारको मोटोपनाको मूल्याङ्कन। कम्मरको परिधि ८५ सेन्टिमिटर वा सोभन्दा बढी भएका पुरुषहरूलाई मेटाबोलिक सिन्ड्रोम भएको मानिन्छ। काममा दिइने खाना साँच्चै स्वादिष्ट छ, होइन त? हाहा
छातीको एक्स-रे→ फोक्सोको क्यान्सर, क्षयरोग र न्यूमोकोनियोसिसका लक्षणहरू पहिचान गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, स्प्रे पेन्टरहरूले निरन्तर धुलो सास फेर्छन्… सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको मास्क JIS मापदण्डहरू पूरा गर्छ।
मूत्र परीक्षण→ मिर्गौला क्षति र मधुमेहको जाँच गर्नुहोस्। असामान्यताहरू प्रायः रगतमा पत्ता लाग्नु अघि नै पिसाबमा देखिन्छन्।
४० वर्षको उमेरदेखि लक्षणहरू अचानक किन देखा पर्छन्?
यसको लागि चिकित्सकीय आधार छ।
यो पनि मैले धेरै पहिले पढेको एउटा पुस्तकमा थियो! त्यसैले हाम्रो कम्पनीले त्यसयता ४० वर्ष वा सोभन्दा माथिका सबैका लागि व्यापक स्वास्थ्य परीक्षण अनिवार्य बनाएको छ।
राष्ट्रिय क्यान्सर केन्द्र र स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयका विभिन्न तथ्याङ्कहरू हेर्दा,जीवनशैलीसम्बन्धी रोगहरू (उच्च रक्तचाप, मधुमेह र डिस्लिपिडेमिया) को प्रसार ४० वर्षको उमेरपछि तीव्र रूपमा बढ्छ।म गर्नेछु।
स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय
तीन मुख्य कारणहरू छन्।
①आधारभूत चयापचय दरमा कमीमेरो तीस वर्षको उमेरसम्म, मैले जे खाएँ त्यसलाई केही हदसम्म जलाएर फाल्न सक्थेँ। चालीस वर्षको उमेरदेखि भने, म सबै जलाएर फाल्न सक्दिन।
②हर्मोन सन्तुलनमा परिवर्तनपुरुषहरूमा पनि टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हर्मोन) ४० वर्षको उमेरदेखि क्रमशः घट्न थाल्छ। मांसपेशीको मात्रा घट्छ र शरीर बोसो जम्मा गर्न बढी प्रवृत्त हुन्छ।
③एथेरोस्क्लेरोसिसको प्रगतिको क्रमरक्तनलीहरूको क्षय, जुन २० र ३० को दशकभरि क्रमशः बढ्दै आएको हुन्छ, ४० को दशकमा 'लक्षण'का रूपमा प्रकट हुन्छ।
यो पूर्ण रूपमा डरलाग्दो हुनुको कारण यो हो कि,यो कुनै दुखाइ वा चिलाइ नगरी अगाडि बढ्छ।यही त हो कुरा।
त्यसैले सरकारले २००८ देखि,४०–७४ वर्ष उमेरका व्यक्तिहरूका लागि 'विशिष्ट स्वास्थ्य जाँच (मेटाबोलिक सिन्ड्रोम स्क्रिनिङ)'यसलाई अनिवार्य बनाउँछ।
(वृद्धहरूको लागि चिकित्सा सेवा सुनिश्चित गर्ने ऐनको धारा १८)
हाम्रो कम्पनीले व्यापक स्वास्थ्य परीक्षण अनिवार्य किन गर्छ
नियमित स्वास्थ्य परीक्षणमा समावेश गरिएका वस्तुहरू 'न्यूनतम मापदण्ड' हुन्।
त्यसका अतिरिक्त, एक विस्तृत स्वास्थ्य परीक्षणको क्रममा,ग्यास्ट्रोस्कोपी, पेटको अल्ट्रासाउन्ड, ट्यूमर मार्करहरू, क्यारोटिड धमनीको अल्ट्रासाउन्डर यस्तै।
बाहिर आफ्नो शरीर जोखिममा पार्ने मानिसहरू अन्ततः भित्री दबाबले टुट्छन्।
यो सबैभन्दा डरलाग्दो कुरा हो!
व्यक्तिगत रूपमा, म चाहन्छु कि हामी जीवनभर सँगै काम गरौं, मर्ने बेलासम्म! (मलाई थाहा छैन यो राम्रो विचार हो कि होइन, हाहा)
त्यसैले उनीहरूको स्वस्थ रहनु अत्यावश्यक छ। (अन्ततः, उनीहरूले आफ्नै जीवन जिउनु छ।)
र म ठानिसकेको छु कि जति म बूढो हुँदै जाँछु, त्यति नै बूढापाका मानिसहरूका लागि उपयुक्त रोजगारी सिर्जना गर्नेछु र म मर्ने दिनसम्म उनीहरूलाई साँच्चिकै काममा राख्नेछु! ^^
स्वाभाविक रूपमा, खर्च कम्पनीले व्यहोर्छ, र जाँचहरू कामको एक हिस्सा मानिने भएकाले, सबैजना कुनै हिचकिचाहट बिना आफ्नो व्यापक स्वास्थ्य जाँच गराउन स्वतन्त्र महसुस गर्छन्!!
तपाईंको शरीर तपाईंको सबैभन्दा मूल्यवान सम्पत्ति हो। साँच्चै हो।
आउनुहोस्, त्यो शरीर—जसले ३० वर्षसम्म काममा कडा मेहनत गरेको छ—राम्ररी जाँच गराऔं। आउनुहोस्, सुनिश्चित गरौं कि यसले प्रत्येक वर्ष पूर्ण स्वास्थ्य परीक्षण गराओस्।
यदि तपाईंलाई ठीक लाग्छ भने, मलाई लाग्छ कि कुनै पनि चिन्ताका क्षेत्रहरू प्रत्येक छ महिनामा एक पटक जाँच गराउनु राम्रो विचार हुनेछ।
स्वास्थ्य परीक्षणलाई केवल 'कर्तव्य' मात्र ठानेर हेर्ने तपाईंहरूले—कृपया एकपटक भए पनि आफ्नो परीक्षणका नतिजाहरूलाई राम्ररी हेर्ने समय निकाल्नुहोस्।
हाम्रो मामलामा, भौतिक आयामहरू आयाम नियन्त्रण अन्तर्गत पर्छन्, जबकि परीक्षण परिणामहरू गुणस्तर नियन्त्रण अन्तर्गत पर्छन्, हाहा।
आउनुहोस्, हाम्रो शारीरिक स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्न पनि कुनै कसर बाँकी नराखौँ!
फेरि भेटौँला।
