Halo semuanya.
Ini Enta.
Musim panas akan tiba lagi tahun ini.
Sepertinya ada prakiraan yang mengatakan bahwa situasi setelah libur panjang akan sangat parah...
Di lokasi pekerjaan lereng, karena kita harus bekerja sambil menempel di lereng, kita jadi terkena dua pukulan sekaligus: pantulan cahaya dari tanah dan sinar matahari langsung, kan?
Bekerja di atas pelat baja di lokasi pekerjaan tanah memang seperti memanggang di atas pelat baja—benar-benar neraka, tapi lerengnya juga benar-benar gila, w
Dalam sesi kuliah tentang keselamatan dan kesehatan kerja yang saya ikuti beberapa hari yang lalu, saya kembali menyadari betapa pentingnya gejala awal, jadi hari ini saya ingin membagikan isinya.
“Perubahan dari kebiasaan” adalah awal mula heatstroke
Apakah Anda membayangkan bahwa heatstroke itu membuat seseorang tiba-tiba pingsan begitu saja?
Namun, kenyataannya tidak demikian. Awalnya, hal ini dimulai dari tanda-tanda kecil yang sulit disadari baik oleh orang tersebut maupun orang-orang di sekitarnya.
Kalimat yang paling berkesan bagi saya adalah ini.
“Jika merasa ada yang berbeda dari biasanya, curigailah itu sebagai heatstroke”
Meskipun sederhana, saya rasa semua hal terangkum dalam kata-kata ini.
Sebagai catatan, dalam kampanye “STOP! Heatstroke: Cool Work” yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang, deteksi dini gejala awal juga dianggap sebagai kunci utama untuk mencegah kondisi menjadi parah.
Gejala awal yang dirasakan oleh penderita sendiri [gejala yang dirasakan sendiri]
Pertama-tama, ini adalah tanda-tanda yang bisa Anda sadari sendiri.
- Kram pada tangan dan kaki
- Pusing saat berdiri・pusing
- Merasa mual
- Cara berkeringatnya aneh (tidak berhenti/justru tidak keluar)
- Entah kenapa, badan saya terasa tidak enak
- Cepat lelah
Terutama gejala seperti “merasa tidak enak badan tanpa sebab yang jelas” atau “cepat lelah” sering kali terlewatkan, padahal ternyata ini juga merupakan gejala awal yang nyata!
Para pekerja yang menangani lereng biasanya memiliki rasa tanggung jawab yang tinggi, sehingga banyak di antara mereka yang menahan diri dengan berpikir, “Sepert ini masih aman” atau “Saya tidak ingin merepotkan orang lain.”
Namun, terkait dengan heatstroke,Kesabaran bisa berakibat fatalakan menjadi.
Jika ada hal yang terasa janggal, sekecil apa pun, harap sampaikan kepada rekan kerja atau pengawas di lokasi tanpa ragu-ragu.
Tanda-tanda yang dapat dikenali oleh orang di sekitar 【Gejala eksternal】
Yang menakutkan dari heatstroke adalah,Seiring perkembangan gejala, seseorang tidak lagi dapat menilai kondisinya sendiriNah, begitulah.
Itulah sebabnya, saling menjaga satu sama lain itu penting.
- Merasa kesal
- Terombang-ambing
- Tidak merespons panggilan
- melamun
Orang yang biasanya tenang tiba-tiba menjadi mudah marah, atau cara menjawabnya menjadi aneh.
Jika Anda berpikir, “Eh?”, segera sapa orang tersebut.
Mari kita praktikkan “Gerakan Menyapa”
Hal yang sangat direkomendasikan dalam kuliah tersebut adalah“Gerakan Ajak Bicara”.
Terutama bagi para pekerja lereng, karena masing-masing dari mereka bekerja sambil menempel di lereng, ternyata cukup sulit untuk melihat kondisi rekan-rekan mereka.
Itulah sebabnya, saling menanyakan, “Kamu baik-baik saja?” atau “Sudah minum air?” saat istirahat dapat menyelamatkan nyawa.
Terutama bagi karyawan baru maupun yang sudah berpengalaman, atau mereka yang cenderung memaksakan diri, kadang-kadang mereka justru membutuhkan kata-kata dorongan dari orang di sekitarnya.
Komunikasi sehari-hari memang sangat penting, ya.
Jika ragu, “segera hentikan pekerjaan”
Ini adalah poin penting, namun,Tanpa pengetahuan khusus, sulit untuk menentukan secara tepat apakah seseorang mengalami heatstroke atau tidakbegitulah.
Jadi, kalau ragu,Segera hentikan pekerjaan。
Ini memang aturan yang tak terbantahkan.
Proses pengambilan keputusan terdiri dari 3 langkah berikut ini.
- Menyadari tanda-tanda yang “berbeda dari biasanya”
- Segera laporkan kepada orang-orang di sekitar atau pengawas lapangan
- Segera hentikan pekerjaan → Pindah ke tempat yang sejuk · Minum air · Hubungi layanan darurat jika diperlukan
Ungkapan seperti “sedikit lagi” atau “sampai titik yang pas” berpotensi menimbulkan situasi yang tak dapat diperbaiki.
Jebakan yang Khas di Lokasi Pekerjaan Lereng
Berbeda dengan proyek di lahan datar pada umumnya, pekerjaan di lereng memiliki risiko tersendiri.
- Lereng memiliki pantulan sinar matahari yang kuat dan perbedaannya dengan dataran sangat besar (faktanya, ada waktu-waktu tertentu di mana sinar matahari menyinari lereng secara tegak lurus sehingga menghasilkan panas yang tinggi)
- Tubuhku terasa terikat oleh sabuk pengaman penuh
- Jika terjatuh di lereng, hal itu dapat menyebabkan bencana sekunder berupa terjatuh ke bawah, dan proses penyelamatan pun akan memakan waktu.
- Ada kasus di mana ambulans sulit masuk ke lokasi kejadian, atau bahkan sama sekali tidak bisa masuk ke lereng. (Penyelamatan pun menjadi tugas para pekerja lereng...)
Itulah sebabnyaPengambilan keputusan yang cepat · Istirahat yang cepatSaya berpendapat bahwa hal itu diperlukan.
Hal-hal kecil seperti berbagi informasi mengenai gejala heatstroke saat apel pagi atau membiasakan diri untuk sering minum dan mengonsumsi garam secara teratur, pada akhirnya akan membantu menjaga keselamatan di lokasi kerja.
Setiap tahun, di lokasi konstruksi terjadi kecelakaan fatal akibat heatstroke. Pekerjaan di lereng juga tidak terkecuali.
Mari kita bersama-sama menciptakan lingkungan kerja yang tidak akan melewatkan hal-hal yang “berbeda dari biasanya”.
Selain itu, dulu jika seseorang mengalami heatstroke, disarankan untuk menempatkan kantong es atau es langsung pada pembuluh darah besar di dalam ruangan ber-AC, tetapi,
Kali ini dia menyuruh kami untuk menyiram seluruh tubuhnya dengan air.
Sejak dulu saya selalu mengatakan, “Sediakan bak air dingin di lokasi kerja!”
Itu sudah datang, ya!!
Kemungkinan besar, kolam air dingin akan segera tersedia di lokasi!
Sampai jumpa lagi.
