Xin chào mọi người.

Đây là Enta.

Gần đây, chúng ta thường nghe thấy cụm từ “cân bằng giữa công việc và cuộc sống” phải không nào?

Thật sự, tôi ngày càng hay tự hỏi: “Liệu mọi người có đang lấy cái đó làm cái cớ để lười biếng không nhỉ?” (cười)

Cái đóGóc nhìn ngắn hạnTôi nghĩ có lẽ có quá nhiều người chỉ suy nghĩ theo hướng đó thôi.

Sự cân bằng trong một ngày?
Sự cân bằng trong một tuần?
Cân bằng trong một tháng?
Sự cân bằng trong một năm?
Không phải vậy đâu.

Suy ngẫm trong suốt cuộc đờiĐúng vậy.

Hãy thử chuyển thời gian của cuộc đời thành con số

Người ta thường nói cuộc đời kéo dài 80 năm, phải không nhỉ.
Nếu quy đổi thành thời gian thì sẽ như sau.

Phân loại	Thời gian	Tỷ lệ
80 năm cuộc đời (tổng thời gian)	Khoảng 700.800 giờ	100%
Thời gian ngủ (8 giờ × 80 năm)	Khoảng 233.600 giờ	Khoảng 331 TP3T
Thời gian thức	Khoảng 467.200 giờ	Khoảng 671 TP3T

Chúng ta dành một phần ba cuộc đời để ngủ đấy. Câu này người ta hay nói lắm nhỉ (cười).
Vậy thì câu hỏi đặt ra là: “Vậy 2/3 thời gian còn lại sẽ làm gì?”
Không thể cứ chơi mãi được, phải không?
Làm việc liên tục như vậy thì cũng không thể được, phải không?

Chắc là mặt dốc rồi nhỉ? w (Hay là không nhỉ!?)

Làm thế nào để duy trì sự cân bằng này trong suốt cuộc đời?

Tôi nghĩ đó mới chính là sự cân bằng thực sự giữa công việc và cuộc sống.

Cách phân bổ sự cân bằng trong cuộc sống theo quan điểm của tôi

Đây là quan điểm cá nhân của tôi, và tôi đã hệ thống hóa nó như sau.

Thời kỳ	Vai trò	Việc cần làm
Tuổi từ 20 đến 30	Thời đại của thể lực	Làm việc cật lực để tích lũy kinh nghiệm
Từ 40 đến 50 tuổi	Thời đại của kinh nghiệm	Tổ chức công việc dựa trên kinh nghiệm đã tích lũy được
Tuổi từ 60 đến 70	Thời đại của sự truyền đạt	Chuyển giao kinh nghiệm cho thế hệ sau
Từ 80 tuổi trở lên~	Thời kỳ tốt nghiệp	Mình muốn ra đi đột ngột nhất có thể w

Hãy làm việc thật chăm chỉ khi còn đủ sức khỏe,Kinh nghiệm – một tài sản quý giáChuẩn bị sẵn.
Từ độ tuổi 40 trở đi, người ta sẽ dựa vào kinh nghiệm và uy tín để cạnh tranh.
Khi bước sang độ tuổi 60, tôi sẽ truyền lại cho thế hệ tiếp theo.
Tôi nghĩ rằng xu hướng này là điều tự nhiên nhất đối với con người. (Về mặt xã hội)

Cảm giác không thoải mái trước xu hướng cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiện nay

Nhìn vào xu hướng gần đây, có vẻ như “cứ là chính mình” và “cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi” đã trở thành những nguyên tắc cơ bản rồi phải không?

• Không làm thêm giờ mới là đúng đắn
• Ngày nghỉ càng nhiều thì càng tốt
• Làm việc vừa phải
• Hãy đặt mục tiêu FIRE ngay từ khi còn trẻ
• Hãy tận hưởng cuộc sống nhờ thu nhập thụ động

Tôi hiểu cảm giác của bạn mà.

Cứ sống sao cho thoải mái nhất có thể, kiểu như thế ấy w
Nhưng mà, nếu cứ làm như thế thì...Khi bước qua tuổi 40, cuộc đời coi như kết thúcThật lòng thì tôi cũng tự hỏi: “Thế à?”
Từ đó trở đi, cuộc đời sẽ không thể thay đổi được nữa rồi.

Thường thì các chính trị gia hay nói rằng “khi đi nghỉ ở nước ngoài thì…” hay gì đó
Tại Thụy Điển—
Người ta thường nói “Ở châu Âu thì…” mà, phải không?
Cảm giác kiểu như chỉ nói về ưu điểm mà không đề cập gì đến nhược điểm cả (cười).

FIRE hay thu nhập thụ động thực ra không thực tế đâu

Chúng ta thường thấy những cụm từ như “FIRE khi còn trẻ” hay “sống bằng thu nhập thụ động” trên mạng xã hội, phải không?
Tuy nhiên, với tỷ lệ gần bằng 100%,Chuyện không thể nào xảy raTôi nghĩ là như vậy.

※Nhân tiện, FIRE là gì?Đây là lối sống mà người trẻ có thể tự lo liệu cuộc sống mà không phụ thuộc vào thu nhập từ lao động, đồng nghĩa với “tự chủ về kinh tế” và “nghỉ hưu sớm”.

 

Giả sử bạn có tài đầu tư.
Nếu như thế mà được thì cũng được thôi.
Tuy nhiên, những người như vậy thực ra đang nỗ lực vô cùng lớn phía sau hậu trường, và họ cũng đang cố gắng tìm kiếm thông tin nữa.
Chỉ trông có vẻ như kiếm tiền dễ dàng thôi, nhưng thực tế thì hoàn toàn không dễ dàng chút nào.

Trên các mạng xã hội lấp lánh ấy, người ta chỉ đăng những điều tốt đẹp thôi, phải không?
Tại sao trên đời này lại hầu như không có những người như thế?

Sự khác biệt giữa lý tưởng và thực tế trong nghề cho thuê nhà

Hãy lấy nghề cho thuê nhà – một ví dụ điển hình về thu nhập thụ động – làm ví dụ để phân tích.
Chắc hẳn bạn cũng nghĩ rằng: “Chỉ cần cho mượn là tiền tự động chảy vào túi, thật tuyệt phải không?”, phải không?
Nếu thể hiện lý tưởng và thực tế dưới dạng bảng thì sẽ như sau.

Kịch bản lý tưởng (kịch bản thắng dễ dàng)	Thực tế
Sở hữu bất động sản mà không có nợ	Phần lớn đều bắt đầu với gánh nặng nợ vay
Luôn kín phòng	Luôn tiềm ẩn rủi ro về phòng trống
Không bị xuống cấp	Chắc chắn sẽ bị xuống cấp và phát sinh chi phí sửa chữa
Người thuê nhà nhất định phải trả tiền thuê nhà	Có nguy cơ chậm thanh toán hoặc bỏ trốn
Hoàn toàn không có sự cố	100% gặp sự cố rồi w

Điều này thực sự có cơ sở dữ liệu chứng minh.
Theo “Cuộc điều tra thống kê về nhà ở và đất đai năm Reiwa 5 (Kết quả sơ bộ)” của Bộ Nội vụ và Truyền thông, số lượng nhà bỏ trống trên toàn quốc làKhoảng 9 triệu hộ gia đình, trong đó các căn nhà trống dùng để cho thuê làKhoảng 4,43 triệu hộ gia đình。
Tỷ lệ trống của nhà cho thuê nói chung làKhoảng 18%và đang diễn biến như vậy.
Nếu là khu chung cư 10 căn hộ, tính ra thì trung bình sẽ có 2 căn trống đấy.
Dù có căn hộ đi chăng nữa, nếu không có ai ở thì cũng chỉ là một cái hộp rỗng thôi mà (cười)

Tất cả các phòng đều đã cho thuê, không có trường hợp nào chậm trả tiền thuê, không có sự cố thiết bị, rò rỉ nước hay mâu thuẫn với hàng xóm, và cũng không cần lo lắng về tình trạng xuống cấp… Một căn nhà như thế thì làm sao có được chứ w
Trong chế độ tư bản chủ nghĩa, việc tiền tự động chảy vào túi mà không cần làm gì cả là điều gần như không thể.
Chắc chắn là ai cũng đang gặp khó khăn, đang vất vả và đang cố gắng hết mình, phải không nào.
Đặc biệt là khi còn trẻ.

Trên mạng xã hội có vô số chủ nhà dù đã có tuổi nhưng vẫn rất nỗ lực đấy w

Lý do khiến những ông chú, bà cô trông có vẻ điềm tĩnh chính là “bản lĩnh”

Chính vì đã trải qua những trải nghiệm như vậy, nên dù các ông chú, bà cô đang sống hết mình cho hiện tại nhưng vẫn giữ được sự điềm tĩnhCó thể nhìn thấyĐúng vậy.
Cái này,Sự can đảmĐúng vậy! www

Nhân tiện, “tâm lực” là gì?Sức mạnh tinh thần và lòng dũng cảm để không nao núng trước khó khăn hay nỗi sợ hãi, mà bình tĩnh đối mặt với chúngvề điều đó

 

Không phải là kiểu “Mấy người đó trông thoải mái quá, thật tuyệt nhỉ” đâu w
Tôi đã tích lũy được đủ kinh nghiệm để trông có vẻ điềm tĩnhĐó là kết quả.
Tôi đã quen với những rắc rối rồi.
Vì thế nên tôi rất bình tĩnh. (Dù trong lòng có lẽ đang hồi hộp lắm w)

Và không có con đường tắt nào cả.

Sức khỏe thực sự suy giảm!

Hồi xưa, tôi cũng từng nghĩ rằng “dù đã thành ông chú rồi thì mình vẫn có thể cố gắng được”.
Nhưng mà, cơ thể mình không chịu nổi đâu w
Thật sự là sức khỏe đang suy giảm. Đặc biệt là về thể chất, sự suy giảm này càng rõ rệt.

Điều này không phải là chuyện về ý chí, mà nếu tìm hiểu kỹ thì sẽ thấy rằng...Dữ liệuNó sẽ xuất hiện rất nhiều www.

Theo “Khảo sát về thể lực và khả năng vận động” của Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ,Sức bóp tay đạt đỉnh cao nhất ở nam giới trong độ tuổi 35–39 và nữ giới trong độ tuổi 40–44。
Nghe nói sau đó, con số này sẽ giảm dần theo đường thẳng.

Theo y học, người ta cho rằng từ 30 tuổi trở đi, khối lượng cơ bắp sẽ giảm với tỷ lệ khoảng 1% mỗi năm (quá trình tiến triển thông thường của chứng suy giảm cơ bắp).
Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ: “Khảo sát về thể lực và khả năng vận động”

Hình dung thì đại khái là như thế này.
Sức khỏe và kinh nghiệm có mối quan hệ nghịch biến.
Những người ở độ tuổi cuối 40“Bước ngoặt”Và tại đó, chúng giao nhau.
Từ đây trở đi, cuộc đời bạn sẽ chuyển sang giai đoạn kiếm sống bằng kinh nghiệm.

 

Nếu thể hiện hình ảnh về thể lực theo từng độ tuổi dưới dạng bảng thì sẽ như thế này.

Thời kỳ	Sức khỏe thể chất (nếu lấy độ tuổi 20 làm mốc 100)	Những việc có thể làm
Tuổi 20	100	Có thể làm được mọi việc, có thể chịu được áp lực
Tuổi 30	90–95	Vẫn còn có thể cố gắng thêm được
Độ tuổi 40	70–80	Ngày hôm sau, cảm giác mệt mỏi bắt đầu xuất hiện
Độ tuổi 50	50–60	Không thể ép bản thân, cần thời gian để hồi phục
Những người ở độ tuổi 60	30–40	Công việc đòi hỏi thể lực là rất vất vả
Từ 70 tuổi trở lên	Thấp hơn mức đó	Cố gắng làm cho thật gọn gàng nhất có thể!

※Đây chỉ là cảm nhận cá nhân, nhưng những người tiền bối và cấp trên mà tôi đã quan sát tại nơi làm việc đều có phong cách như vậy.

 

Hơn nữa, theo tài liệu “Về chỉ số tuổi thọ khỏe mạnh năm Reiwa 4” của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (ngày 24 tháng 12 năm Reiwa 6), tuổi thọ khỏe mạnh làNam: 72,57 tuổi, Nữ: 75,45 tuổi。
Chênh lệch so với tuổi thọ trung bình là 8,49 năm đối với nam giới và 11,63 năm đối với nữ giới.
Nói cách khác, trong những năm cuối đời, nam giới có khoảng 9 năm và nữ giới có khoảng 12 năm có thể rơi vào tình trạng sức khỏe không tốt.

 

Khi cơ thể suy yếu, suy nghĩ cũng bị ảnh hưởng theo cơ thể đó.
Dần dần, người ta sẽ nghĩ rằng “Mình không còn trẻ nữa nên không làm được” hay “Mình không thể làm được nữa”.
Vì vậy, trong khi cơ thể ở độ tuổi 20, 30 vẫn còn khỏe mạnh, hãy làm việc cật lực,Kinh nghiệm – một tài sản quý giáTôi phải tích lũy nó lại.

Tùy theo góc nhìn ngắn hạn hay dài hạn, khung cảnh cuộc đời sẽ hoàn toàn khác biệt

Tôi sẽ so sánh sự khác biệt giữa quan điểm ngắn hạn và quan điểm suốt đời.

	Góc nhìn ngắn hạn (từ 1 ngày đến 1 năm)	Góc nhìn cả cuộc đời (80 năm)
Quan điểm về công việc	Nếu hôm nay được nghỉ là được rồi	Những nỗ lực hiện tại sẽ trở thành tài sản trong tương lai
Cách sử dụng khi còn trẻ	Muốn được thoải mái, muốn được vui chơi	Hãy tích lũy khi còn sức khỏe
Từ 40 tuổi trở lên	Tiếp tục nhờ vào sức khỏe	Có thể dựa vào kinh nghiệm để giành chiến thắng
Từ 60 tuổi trở lên	Cảm thấy mệt mỏi và bế tắc	Có thể đảm nhận vai trò truyền đạt kiến thức cho thế hệ sau
Kết quả	Bế tắc ở độ tuổi trung niên	Duy trì được sự cân bằng suốt cuộc đời

Tùy thuộc vào việc bạn chọn sống theo cách nào mà khung cảnh cuộc đời sẽ hoàn toàn khác biệt.

 

Điều đó không có nghĩa là không được tận hưởng cuộc sống khi còn trẻ.
Nếu muốn giải trí, hãy vừa làm việc vừa giải trí cùng lúc!
Đi chơi thâu đêm, rồi sáng sớm đã lảo đảo đi làm! (Cố gắng đừng làm thế nữa nhé w)
Thỉnh thoảng lười biếng một chút cũng không sao đâu! Miễn là nhờ đó mà bạn có thể giữ được sự cân bằng cho bản thân thì không có vấn đề gì cả!

Tôi muốn các bạn hãy nhìn lại cuộc đời mình trong một khoảng thời gian dài, tức là “suốt cuộc đời”.
Khi đó, bạn sẽ thấy rõ những việc cần làm ngay lúc này.

Cân bằng giữa công việc và cuộc sống không chỉ đơn thuần là “Hôm nay mình có được nghỉ không?”.
Dành cả cuộc đời để cân bằng giữa cuộc sống và công việcVật.
Dù là tại công trường của thợ làm taluy hay trong cuộc sống, điều này cũng không khác gì nhau.

 

Các bạn trẻ ơi, chỉ có điều này thôi, mong các bạn đừng nhầm lẫn nhé.

Hãy làm hết mình khi còn trẻ! Hãy trải qua đủ mọi khó khăn, vấp ngã hết lần này đến lần khác, và cố gắng hết sức dù có phải nôn ra máu đi chăng nữa!

Khi đã đến giới hạn rồi thì cứ bỏ qua chuyện công ty và đi nghỉ đi!

Không được làm việc cho đến khi chết! Tuy nhiên, hãy giữ trong lòng tinh thần làm việc cho đến tận giây phút cuối cùng.

Khi đó, cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu chuyển biến tích cực ngay từ độ tuổi 40!!

Chắc chắn!!! Chắc chắn sẽ thay đổi! (Ngược lại cũng vậy)

 

Hẹn gặp lại nhé.

Sự khác biệt khi lựa chọn giữa quyết định khó và quyết định dễ