नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
आजकल 'काम-जीवन सन्तुलन' भन्ने शब्द धेरै सुन्नुहुन्छ, होइन र?
साच्चै भन्नुपर्दा, मलाई पटक–पटक यस्तो लाग्न थालेको छ, 'के सारा संसारले यसलाई अल्छी हुनको लागि बहाना मात्र बनाएको होइन र?' हाहा
त्योअल्पकालीन दृष्टिकोणमलाई साँच्चै आश्चर्य लाग्छ कि त्यस्ता मानिसहरू धेरै नै छैनन् र जो केवल त्यही दृष्टिकोणले मात्र सोच्छन्।
सन्तुलित दिन?
सन्तुलित हप्ता?
एक महिनाको ब्यालेन्स?
एक वर्षको समीक्षा?
त्यस्तो होइन।
आफ्नो सम्पूर्ण जीवनको बारेमा सोच्नुठीकै हो।
जीवनको समयलाई अंकहरूमा रूपान्तरण गर्ने
भन्छन् नि जीवन ८० वर्ष टिक्छ, होइन र?
यदि हामी यसलाई समयमा रूपान्तरण गर्छौं भने, यसको परिणाम यस प्रकार हुन्छ।
| वर्ग | समय | अनुपात |
|---|---|---|
| ८० वर्षको जीवन (कुल समय) | लगभग ७,००,८०० घण्टा | 100% |
| सुत्नेमा बिताएको समय (८ घण्टा × ८० वर्ष) | लगभग २,३३,६०० घण्टा | लगभग ३३१ टीपी३टी |
| जागा बिताएको समय | लगभग ४,६७,२०० घण्टा | लगभग ६७१ टीपी३टी |
हामी हाम्रो जीवनको एक तिहाइ समय सुत्दै बिताउँछौं, थाहा छ नि। मानिसहरू प्रायः त्यस्तै भन्छन्, होइन र? हाहा
त्यसैले प्रश्न उठ्छ: बाँकी दुई तिहाइले तपाईं के गर्नुहुनेछ?
तिमी त सधैंभरि खेलिरहन सक्दैनौ, सक्छौ?
निरन्तर काम गर्नु दिगो छैन, होइन र?
यो त ढलानै हो नि, होइन र? हाहा (कि होइन त!?)
जीवनभरि यो सन्तुलन कसरी कायम राख्ने?
म विश्वास गर्छु कि साँचो काम-जीवन सन्तुलन भनेकै यही हो।
जीवनमा सन्तुलन कायम गर्नेबारे मेरा विचारहरू
यो केवल मेरो सोच्ने तरिका हो, तर मैले आफ्ना विचारहरू यसरी व्यवस्थित गरेको छु।
| युग | भूमिका | गर्नुपर्ने कुराहरू |
|---|---|---|
| बीसदेखि तीससम्म | शारीरिक तन्दुरुस्तीको युग | हाडसम्म औंला चलाएर अनुभव हासिल गर्ने |
| ४० र ५० वर्षका मानिसहरू | अनुभवको युग | संचित अनुभवको आधारमा काम व्यवस्थापन |
| ६० र ७० वर्षका मानिसहरू | सञ्चारको युग | अर्को पुस्तालाई अनुभव हस्तान्तरण |
| ८० वर्ष र सोभन्दा माथिका | स्नातकको युग | म सकेसम्म अचानकै मर्न चाहन्छु, हाहा |
जबसम्म तपाईंमा ऊर्जा छ, कडा मेहनत गर्नुहोस्, रअनुभव एक सम्पत्तियसलाई पहिले नै तयार गर्नुहोस्।
४० वर्षको उमेरदेखि अगाडि बढ्न तपाईं आफ्नो अनुभव र प्रतिष्ठामा भर पर्नुहुनेछ।
जब म साठी वर्षको उमेरमा पुग्छु, म यसलाई अर्को पुस्तालाई हस्तान्तरण गर्नेछु।
म साँच्चै सोच्दछु कि मानिसको रूपमा (एक समाजको रूपमा) यो नै सबैभन्दा प्राकृतिक तरिका हो।
काम-जीवन सन्तुलनको वर्तमान अवधारणासँग मेरो असहजता
वर्तमान प्रवृत्ति हेर्दा, 'जसरी छौ त्यस्तै रहनुहोस्' र 'काम र फुर्सदबीच सन्तुलन कायम गर्नुहोस्' भन्ने कुराहरू सामान्य बन्दै गएका जस्तो लाग्दैन र?
- शून्य ओभरटाइम गर्नु नै सही हो।
- जति बढी बिदाका दिनहरू, उति नै राम्रो।
- काममा अति नगर।
- हामी अझै जवान छौं, आउनुहोस् आगोको लक्ष्य राख्नुहोस्।
- निष्क्रिय आम्दानीमा जीवनको आनन्द लिऔं
म तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्छु।
आउनुहोस् जीवनलाई अलिकति सजिलो बनाउने प्रयास गरौं, जस्तै, हाहा
तर तिमीलाई थाहा छ, यदि तिमीले त्यसो गरिरह्यौ भने...जीवन ४० वर्ष नाघेपछि सकिन्छ।साँचो भन्नुपर्दा, म आफूलाई 'ठीक छ?' भनेर सोच्दै पाउँछु।
एकपटक तिमी त्यो बिन्दुमा पुगेपछि, फर्किने कुनै बाटो हुँदैन, होइन र?
राजनीतिज्ञहरू प्रायः विदेशमा छुट्टी मनाउन जान्छन्, वा त्यस्तै केही…
स्विडेनमा—
मान्छेहरूले 'युरोपमा…' जस्ता कुराहरू भन्छन् नि, हैन र?
यो त्यस्तो कुरा हो जहाँ उनीहरूले केवल फाइदाहरूको मात्र कुरा गर्छन् र बेफाइदाहरूको त कतै उल्लेख नै गर्दैनन्, हाहा।
FIRE र निष्क्रिय आम्दानी साँच्चै यथार्थपरक छैनन्, थाहा छ नि।
तपाईंले प्रायः सामाजिक सञ्जालमा 'जवान हुँदा FIRE हासिल गर' र 'निष्क्रिय आम्दानीबाट गुजारा गर' जस्ता वाक्यांशहरू देख्नुहुन्छ, होइन र?
तर, 100% को नजिकको अनुपातमा,एक अविश्वसनीय कथामलाई त्यस्तै लाग्छ।
वैसे, FIRE को पूरा रूप हो...यसले यस्तो जीवनशैलीलाई जनाउँछ जसमा मानिसहरू अझै युवा हुँदा पनि कमाएको आम्दानीमा निर्भर नभई बाँचिरहेका हुन्छन्—'आर्थिक स्वतन्त्रता' र 'छिटो अवकाश'ले विशेषता पाएको जीवनशैली।
तर्कको लागि मानौं कि तपाईंमा लगानी गर्ने प्रतिभा थियो।
यदि त्यो काम गर्छ भने, त्यस्तै होस्।
तर त्यस्ता मानिसहरूले पर्दा पछाडि अत्यधिक प्रयास गरिरहेका छन्, र उनीहरूले जानकारी सङ्कलन गर्न पनि प्रयास गरिरहेका छन्।
यो त यस्तो देखिन्छ कि म कुनै प्रयास नै नगरी पैसा कमाइरहेको छु, तर वास्तविकतामा यो सजिलो पटक्कै छैन।
सामाजिक सञ्जाल त पूरै चमकदमक र ग्ल्यामर हो—यसले त केवल राम्रा पक्षहरू मात्र देखाउँछ, होइन र?
संसारमा त्यस्ता मानिसहरू किन लगभग छैनन्?
मालिक बन्ने आदर्श र वास्तविकता बीचको खाडल
आउनुहोस्, सम्पत्ति भाडामा लगाउने व्यवसायलाई—निष्क्रिय आम्दानीको एक क्लासिक उदाहरण—उदाहरणको रूपमा लिऔं।
के तिमी आफैलाई कहिल्यै यस्तो सोच्दै गरेको पाउँदैनौ, 'यो त गज्जब हो नि? तिमीले मात्र ऋण दिन्छौ र पैसा आइहाल्छ'?
यहाँ आदर्श र वास्तविकताबीचको विरोधाभास देखाउने तालिका छ।
| आदर्श परिदृश्य (पार्कमा हिँड्ने) | वास्तविकता |
|---|---|
| ऋणरहित सम्पत्ति | अधिकांशले ऋणबाटै सुरु गर्छन्। |
| सधैं पूर्ण रूपमा बुक | सधैं रिक्त पदहरूको जोखिम हुन्छ। |
| खराब हुँदैन | यो अवश्य नै बिग्रिनेछ, र मर्मत खर्च लाग्नेछ। |
| भाडामा बस्नेहरूले आफ्नो भाडा तिर्नुपर्छ। | भुक्तानी नगर्ने वा फरार हुने जोखिम छ। |
| शून्य समस्याहरू | १००१टीपी३टी समस्या देखा परेको छ हाहा |
यो वास्तवमा तथ्याङ्कले समर्थन गरिएको छ।
総務省「令和5年住宅・土地統計調査（速報集計）」では、全国の空き家は約900万戸、うち賃貸用の空き家は約443万戸。
賃貸住宅の空室率は概ね18%前後で推移しています。
10戸のアパートなら、平均で2戸は空いてる計算ですよ。
アパート持ってても人住んでいなければタダの箱ですよｗ
満室で、家賃滞納ゼロで、設備故障も漏水も近隣トラブルも一切なくて、老朽化も気にしない…そんな物件、ある訳ないｗ
何もせずお金が入ってくるなんて、資本主義の中ではほぼ無理なんです。
何かしら必ず苦労してるし、苦心してるし、頑張ってるんですよね。
特に若い頃にね。
オッサンになってもメチャみんな頑張っている大家達がSNSにはゴマンといますよｗ
オッサン・オバハンが余裕に見える理由は「胆力」
そういう経験を経てきたから、オッサンやオバハン達は今を必死に生きながらも余裕に見えるठीकै हो।
यो,胆力です！ｗｗｗ
ちなみに胆力とは困難や恐怖に直面しても物怖じせず、冷静に立ち向かう精神的な力や度胸のこと
「あの人たち、なんか余裕そうでいいなー」じゃないんですよｗ
余裕に見えるだけの経験を積み上げてきた結果なんです。
もうトラブルに慣れてるんです。
だから冷静なんです。（内心はドキドキかもｗ）
そして、そこに近道は一切ありません。
体力は本当に衰える！
私も昔は「オッサンになっても頑張れる」と思ってました。
でもね、体ってダメなんですよｗ
ホント衰えるんです。特に体は顕著にきます。
これ、根性論じゃなくて調べるとデータイッパイ出てきますｗｗｗ。
文部科学省「体力・運動能力調査」では、握力のピークは男性35〜39歳、女性40〜44歳。
それ以降は緩やかに直線的に低下していくそうです。
医学的にも、30歳以降は年間およそ1%の割合で筋肉量が減少していくと言われています（サルコペニアの一般的進行）。
文部科学省「体力・運動能力調査」
イメージとしてはこんな感じ。
体力と経験値は反比例するんです。
40代後半の「転換点」でちょうど交差する。
ここから先は経験で稼ぐ人生に切り替わるんです。
年代別の体力イメージを表にするとこんな感じ。
| युग | 体力（20代を100とした場合） | 出来る事 |
|---|---|---|
| 20代 | 100 | 何でも出来る、無理が効く |
| 30代 | 90〜95 | まだまだ無理が効く |
| 40代 | 70〜80 | 翌日に疲れが残り始める |
| 50代 | 50〜60 | 無理は出来ない、回復に時間 |
| 60代 | 30〜40 | 体力勝負の仕事は厳しい |
| 70代以降 | それ以下 | 出来る限りポックリ！ |
※あくまで個人感想ベースですが、現場で見てきた諸先輩、上司はこんな感じです。
さらに厚生労働省「健康寿命の令和4年値について」（令和6年12月24日資料）では、健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳。
平均寿命との差は男性で8.49年、女性で11.63年。
つまり人生の最後、男性で約9年、女性で約12年は、何かしら不健康な状態になり得るということなんです。
体が衰えると、思考もその体に引っ張られるんですよ。
「もう若くないから無理」「もうやれない」になっていく。
だから20代・30代の体が動くうちにシコタマ働いて、अनुभव एक सम्पत्तिを貯めておかないといけないんです。
短期視点と一生視点で、人生の景色は別物になる
短期視点と一生視点の違いを並べてみます。
| 短期視点（1日〜1年） | 一生視点（80年） | |
|---|---|---|
| 仕事観 | 今日休めればOK | 今の頑張りが将来の資産 |
| 若い時の使い方 | 楽したい、遊びたい | 体力ある時に積み上げる |
| 40代以降 | 体力に頼って続ける | 経験で勝負できる |
| 60代以降 | しんどくなって詰む | 後進に伝える側に回れる |
| परिणामहरू | 中年で行き詰まる | 一生通じてバランスが取れる |
どっちで生きるかで、人生の景色が全然違ってくるんです。
若いうちに楽しちゃダメって事じゃないんです。
遊ぶなら、仕事やりながら同時進行！
夜遊んで、朝からフラフラになりがら仕事！（出来るだけやめてｗ）
たまにサボっても良いんですよ！それで自分のバランスを取れるのであれば！！問題なし！
「一生」というスパンで自分の人生を眺めてみて欲しいんですよ。
そうすると、今やるべき事が見えてくるはずです。
ライフワークバランスは「今日休めるか」じゃない。
一生かけて、生活と仕事のバランスを取るもの。
法面屋の現場でも、人生の現場でも、これは同じです。
若い皆さん、ここだけは間違えないで欲しいんです。
若いうちにガッツリ！しっかり苦労しまくって失敗しまくって血反吐吐きながら頑張りましょう！
限界来たら会社の事はほっておいて休みゃ良いんです！
死ぬまで仕事したらダメです！しかし、死ぬ寸前まで仕事する気持ちは持って下さい。
そうすると人生は一気に40台から好転し始めます！！
絶対に！！！絶対変わります！（逆もしかり）
फेरि भेटौँला।
