Kamusta kayong lahat.

Ito si Enta.

Noong isang araw, ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at KagalinganGabay sa Pag-init ng Katawan para sa mga Manggagawa: Mga Praktikal na Payo na Maaari Mong Gamitin NgayonBinabasa ko ito.

Sa artikulo, itinampok nila ang isang inisyatiba na tinatawag na 'Cool Foot Baths' na pinapatakbo ng pangunahing kontratista na Kajima Corporation, at naisip kong napakagandang ideya ito.

Agad akong naghanap ng produktong nakabatay sa katulad na konsepto na maaaring gamitin sa lugar, at nakahanap ako ng isa.

 

Una sa lahat, nagsimulang ipatupad ang binagong Regulasyon sa Kaligtasan at Kalusugan sa Trabaho noong ika-1 ng Hunyo ng ikapitong taon ng Reiwa, na ginagawang sapilitan ang mga hakbang upang maiwasan ang heatstroke sa lugar ng trabaho, na may kaakibat na parusa.

Ito ay nalalapat sa trabahong isinasagawa nang tuloy-tuloy nang isang oras o higit pa, o nang higit sa apat na oras sa isang araw, kapag ang WBGT ay 28 o higit pa o ang temperatura ng hangin ay 31°C o higit pa.

Sa kaganapan ng paglabag,Pagkakakulong sa loob ng hindi hihigit sa anim na buwan, o multa na hindi hihigit sa 500,000 yenay ipapataw.
( Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan, 'Pagpapalakas ng mga hakbang upang maiwasan ang heatstroke sa lugar ng trabaho"). Ito ay nagmamarka ng malinaw na paglilipat mula sa 'tungkulin na magsikap' tungo sa 'legal na obligasyon'.

---

Bakit mahalaga sa larangan ang 'whole-body cooling'—na inendorso ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan.

Ang susi sa pagligtas ng buhay kapag may bumagsak dahil sa heatstroke ay 'Palamigin Muna, Ihatid Pangalawa'—ibig sabihin, dapat mong palamigin muna ang buong katawan ng tao sa lugar ng insidente bago tumawag ng ambulansya.

Ang Lipunang Hapones ng Medisinang Pang-emergencyMga Alituntunin para sa Pamamahala ng Heatstroke 2024Gayunpaman, sa mga kaso ng malubhang heatstroke o kung may hinalang maaaring umabot sa malubhang heatstroke ang kondisyon,

Karaniwang itinuturing na pinakamainam na palamigin agad ang buong katawan sa mismong lugar gamit ang paliguan na may yelo (paliguan na malamig na tubig).

 

Simple lang ang dahilan: ang thermal conductivity ng tubig ay mga 20 beses na mas mataas kaysa sa hangin.

Kahit dalhin mo sila sa isang may air-conditioning na pahingahan, hindi agad bababa ang kanilang pangunahing temperatura ng katawan, ngunit kung ilubog mo sila sa tubig, mabilis mong mapapababa ang kanilang temperatura ng katawan.

Ang 'three-point cooling' na pamamaraan, na kinapapalooban ng pagpapalamig sa batok at sa mga kili-kili gamit ang mga ice pack, ay masyadong maliit ang lugar ng pakikipag-ugnayan sa balat at halos hindi epektibo laban sa matinding heatstroke.

Ang karaniwang oras mula sa pagtawag ng ambulansya hanggang sa pagpasok sa ospital ay47.2 minuto（Reiwa 5: Mga datos na inilabas ng Ahensiya sa Pamamahala ng Sunog at Sakuna, Kagawaran ng Panloob na Usapin at Komunikasyon）。

Sa panahon ng heatstroke, maaaring mas mahaba pa ang oras ng pagtugon dahil sa kakulangan ng mga ambulansya.

Sa tingin ko, ang tanging opsyon ay palamigin ang utak at mga organo sa lugar ng pangyayari bago mag-denature ang mga protina (maging parang pinakuluang itlog).

 

---

'P-PEC' – maaaring maitayo sa loob ng 3 segundo

Doon ko unang nakita ang 'P-PEC (P-PEC)— isang palangganang yelo na idinisenyo nang partikular para sa paunang lunas sa mga kaso ng heatstroke.

Isang produktong may patente na maaaring mai-install sa loob ng 3 segundo; ang karaniwang presyo ay60,000 yen (kasama ang buwis)Naririnig ko na lalo na itong inaampon ng Ground Self-Defence Force, ng mga paaralan at ng mga kumpanya.

Bilang pangkalahatang tuntunin, halos palaging may mga ice pack at tubig sa lugar.

Kung ilalagay mo lang ang ilang ice pack at tubig dito, agad mong mapapalamig ang buong katawan ng isang biktima na nahimatay.

Para sa akin, ang nagpaisip sa akin ng 'Ito na ito!' ay ang katotohanang isinasaalang-alang ng istruktura ang mga tiyak na katangian ng isang site sa inhinyeriyang sibil.

Pag nabomba mo na ang plastik na pool at napuno mo na ito ng tubig gamit ang hose… lalo nang lumalala ang mga sintomas ng mga biktima.

Maaari itong ihanda sa loob ng tatlong segundo – malaking kalamangan ito sa pagligtas ng buhay sa lugar ng pangyayari. Ang susi ay, tulad ng AED, maaari itong gamitin ng sinuman, kahit saan, nang madali.

---

Yung bagay na matagal ko nang pinag-uusapan: 'isang malamig na plunge pool sa lugar'

Sa totoo lang, matagal ko nang sinasabi, 'Maglagay tayo ng paliguan na malamig na tubig dito sa lugar.'

Ang mga lugar ng konstruksyon sa dalisdis ay madalas na matatagpuan sa kahabaan ng mga ilog, kaya karaniwan may ilog o sapa sa malapit, hindi ba?

Gumamit lamang ng hose para sa pag-iniksyon (hose ng hangin) at isang maliit na bomba upang paikutin ang tubig ng ilog, tinitiyak na ang tangke ay palaging puno ng tubig.

Sa pagtatapos ng trabaho, palagi akong naliligo ng malamig na tubig para sabay na mailabas ang lahat ng init na naipon sa katawan ko, bago sumakay sa kotse pauwi.

Ang simpleng paggawa nito ay malaking kaibahan sa kung gaano ka kabigat ang pakiramdam mo kinabukasan.

Kung kahit isang manggagawa ay hindi makapagtrabaho, humihinto ang proseso ng produksyon.

Kaya sa tag-init, ang malamig na paliligo ay hindi isang 'luho' kundi bahagi ng proseso, hindi ba!? lol

---

'Dash Pool' para sa malalaking konstruksyon, mga 'electric portable' na yunit para sa mga lugar ng pahinga

Higit pa rito, sa malalawak na lugar o sa mga lugar na may mga ilog,Dash PoolMaaari ring piliin ang malalaking produkto tulad ng mga ito.

Dahil sa malaking sukat nito, ang pagtiyak ng suplay ng tubig ay isang hamon, ngunit sa isang lokasyon sa ilog, magiging posible ang isang permanenteng sistema ng recirculation.

 

De-kuryenteng Napapadala na Paliguan ng YeloPwede mo rin itong gamitin, hindi ba? (Para sa panloob na paggamit?)

Ayon sa impormasyon, may mga modelo na kayang palamigin ang tubig hanggang mga 11.4°C, kaya kung ilalagay sa pahingahan, maaari nilang palamigin agad ang mga manggagawang nasa bingit ng heatstroke.

Narito ang isang paunang ideya kung paano pumili ng tamang opsyon batay sa saklaw ng site, sa pagkakaroon ng pinagkukunan ng tubig, at sa pagkakaroon ng suplay ng kuryente.

Sa pamamagitan ng pagsasama-sama sa kanila sa ganitong paraan, maaari naming pagsilbihan halos lahat ng mga site ng slope at civil engineering.

---

Dahil isinama na sa pagtataya ng gastos ang mga hakbang para maiwasan ang heatstroke,

Sa tingin ko, ang tanong sa isip ng lahat ay, 'Kaya, paano naman ang pera?'

Simula ngayong taon, itataas sa badyet ang pondo para sa mga hakbang sa pag-iwas sa heatstroke.

Ito ay isang magaspang na pagtatantya lamang, ngunit para sa isang site kung saan ang gastos sa pamamahala ay humigit-kumulang 5 milyong yen,Mga 30,000 yenPinaniniwalaan na naitala na ang halagang ito.

Mahirap sabihin kung ano ang eksaktong mga numero, dahil malamang na mag-iiba ito nang malaki depende sa awtoridad sa kontrata, uri ng mga gawain, at rehiyon, pero mas mababa pala ito kaysa sa inaasahan ko lol

Sa kasalukuyan, may tatlong pangunahing sistema na ginagamit.

① Matagal nang umiiralPagbabago sa Gastos sa Pamamahala ng Site upang Makatulong Labanan ang Heatstroke(Mula sa taong pananalapi ng 2019 pataas, iniaangkop para sa proporsyon ng mga araw na may mataas na temperatura ng tag-init)

② Mula sa taong pananalapi ng Reiwa 7 (taong pananalapi 2025) pataasIsang sistema kung saan ang mga gastos para sa mga hakbang sa pag-iwas sa heatstroke ay maaaring kilalanin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa disenyo, hanggang sa pinakamataas na 50 porsyento ng rate ng 'mga gastos sa pagpapabuti ng kapaligiran sa lugar'.

③ Mula ngayong taon – Reiwa 8 (Taong Pananalapi 2026) – ang itaas na hangganan ayTumaas sa 100 porsyentoay ginagawa
(Kawani ng Ministro, Kalihim ng Ministro, Dibisyon ng Teknikal na Pananaliksik, Rebisyon ng Mga Pamantayan sa Pagtataya ng Gastos / Mga Presyo sa Konstruksyon, edisyong Mayo 2025)

Hindi ito malaki, pero mas mabuti na kaysa wala. Gayunpaman, sa tingin ko ay magiging mahalaga sa lugar sa hinaharap ang mga paliguan o pool na may yelo.

Dahil ginawang sapilitan ito at may kaakibat na parusa, kung magkakaroon ng kaso ng matinding heatstroke at walang epektibong hakbang para sa pagpapalamig,Ang posibilidad na managot sa pamamahala ng kaligtasanGanito talaga ang nangyayari, hindi ba?

---

Nakarating na tayo sa puntong ang isang kaso ng heatstroke ay maaaring magdulot ng pagkaantala sa trabaho, magdulot ng pagkawala ng buhay, at magresulta sa parusa para sa kumpanya.

Ang mga paliguan sa malamig na tubig at paliguan sa yelo ay hindi na lamang 'kapaki-pakinabang na dagdag' kundi 'mahahalagang kagamitan sa lugar'.

Bago tuluyang dumating ang rurok ng tag-init ngayong taon, bakit hindi maglaan ng sandali upang suriin ang mga kaayusan sa pagpapalamig sa inyong lugar?

 

Ang ideya ng pagsasara ng site sa tag-init… hindi talaga isang makatotohanang opsyon sa ngayon, lol (ibig kong sabihin, hindi ba talaga 'yan imposible?)
Kung isasama nila sa sampung buwang panahon ang gastusin ng kumpanya para sa isang o dalawang buwan ngayong tag-init, baka isaalang-alang ko pa rin, pero hindi naman talaga iyon mangyayari, hindi ba?
Iyan ang diwa nito.

 

Magkita tayo mamaya.

Ang simpleng pagtatayo ng paliguan na may malamig na tubig sa lugar ay maaaring makatulong na mabawasan ang tindi ng heatstroke.