記憶対策
2026/04/13

同級生が同じ話を3回した。笑えない記憶力の話、40代から始まってます(その2)

皆さんこんにちは。 エンタです。 同級生が同じ話を3回した。笑えない記憶力の話、40代から始まってます(その1) 前回の続きです!記憶力低下の対策、調べた結果を書きます。まじでヤバイので!w ①睡眠が最強 記憶の定着は睡眠中の「ノンレム睡眠…

お昼寝
2023/08/05

法枠で眠れ(ダメダメ)

皆さんこんにちは。 エンタです。 法面工事あるある書いてみたくてw おそらくみなさんも経験あると思います。 特に若い頃にあったと思いますが、若い時はとにかく眠かったw 前日の夜遊び後の仕事で法面に上がるわけですが、今思えば非常に危ないですよ…

寝ること
2020/11/08

昼寝の権利|建設業の休憩

皆さんこんにちは。 エンタです。 次から次に仕事が入ってきて、今年始めた工事管理のシステムにも慣れずいまだにイロイロ入力で死にそうですw そして、夜遅くまで仕事してて昼飯後の昼寝が欠かせない! 昼休みも仕事すれば良いのですが、何せ眠いので1…