Kamusta kayong lahat.

Ito si Enta.

Umiinit na naman ngayong taon, hindi ba?

Parang maaga nang dumating ang mahalumigmig at maalinsangan na panahon...

Dahil maraming site sa dalisdis ang matatagpuan sa tuktok ng mga dalisdis at walang mapagtakbuhan, talagang nakakasakit ito tuwing tag-init.

Palagi naming pinapaalala sa aming mga anak na uminom ng tubig tuwing umaga sa panahong ito ng taon, pero taon-taon naiisip ko, 'Sapat na ba talaga ito?' lol

Ngunit hindi iyon ang punto.

Sa pagkakataong ito, tatalakayin natin ang mga hakbang sa pag-iwas sa heatstroke, na direktang kaugnay sa kaligtasan ng mga manggagawa sa site.

Sa totoo lang, gusto ko lang talaga magsalita tungkol sa heatstroke!! lol

Sa totoo lang, sinabi ko na ito sa mga manggagawa nang paulit-ulit na para bang kaya kong sigawan hanggang bughaw ang mukha ko!! Pakinggan niyo rin ito, lol.

Alam mo naman na ganap nang nagbago ang mga patakaran sa pag-iwas sa heatstroke nitong nakaraang isa o dalawang taon, hindi ba!?

Ang dati'y 'tungkulin na magsikap' ay ngayon naging 'tungkulin' na may kaakibat na parusa. (Sinabi ko na ito nang paulit-ulit, lol.)

Kung papasok tayo sa tag-init nang hindi napagtatanto ito, hindi lamang ang mga tauhan sa site ang mawawalan ng malay, kundi mapapasabak din ang kumpanya sa legal na problema.

Susuriin natin ang pinakabagong batas sa liwanag ng 'Ebidance'.

Maging 'obligado' ang mga hakbang para maiwasan ang heatstroke simula Hunyo 2025 | Hindi mo puwedeng sabihing hindi mo alam

Una, simulan natin sa pangunahing palagay. Ayon sa mga dokumento mula sa Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan, ang binagong Regulasyon sa Kaligtasan at Kalusugan sa Trabaho ay ipinatupad noong 1 Hunyo 2025, na ginagawang sapilitan ang mga hakbang upang maiwasan ang heatstroke sa lugar ng trabaho, na may kaakibat na parusa.

Ang bagong idinagdag na probisyon ay Artikulo 612-2 ng Mga Regulasyon sa Kaligtasan at Kalusugan sa Trabaho, na may pamagat na 'Trabaho na malamang na magdulot ng heatstroke'.

Mga kondisyon sa trabaho na napapailalim sa sapilitang kinakailangan.

・Mga kapaligiran kung saan ang heat index (WBGT) ay 28 degrees o mas mataas, o kung saan ang temperatura ng hangin ay 31 degrees o mas mataas ・Gawaing isinasagawa sa ganitong mga kapaligiran na inaasahang tatagal ng isang tuloy-tuloy na oras o higit pa, o higit sa apat na oras sa loob ng isang araw

Halos lahat ng panlabas na gawain na isinasagawa tuwing tag-init sa mga dalisdis o sa mga gawaing lupa ay kabilang sa kategoryang ito.

Sa madaling salita, hindi natin maaaring simpleng sabihing 'hindi ito nakakaapekto sa atin'; halos lahat ng mga site ay apektado.

Itinakda rin ang mga parusa; iniulat na ang sinumang lalabag sa mga obligasyong ito ay maaaring maharap sa pagkakakulong nang hanggang anim na buwan o multa na hanggang 500,000 yen, habang ang mga legal na entidad ay maaari ring multahan ng hanggang 500,000 yen.

Higit pa rito, may mga kaso pa nga na ang mga kumpanya ay nakakatanggap ng mga kautusan ng suspensiyon ng trabaho mula sa Tanggapan ng Inspeksyon ng Pamantayan sa Paggawa!?

Higit pa rito, kung matutukoy na nabigo ang employer na tuparin ang kanilang 'tungkulin na magmalasakit sa kaligtasan' alinsunod sa Artikulo 5 ng Batas sa Kontrata ng Paggawa, maaari rin silang panagutin sa sibil na danyos…

Sa pinakabagong pag-unlad, inilathala ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan ang bagong 'Mga Alituntunin para sa Pag-iwas sa Heatstroke sa Lugar ng Trabaho' noong 26 Marso 2026.

Ang Reiwa 8 'STOP! Heatstroke – Cool Work Campaign' ay kasalukuyang isinasagawa mula 1 Mayo hanggang 30 Setyembre 2026 (na ang Hulyo ang pangunahing pokus na panahon).

Ang Katotohanan sa Mga Bilang | Ang Industriya ng Konstruksyon ay Palaging Nasa Lista ng Mga Sektor na May Pinakamataas na Bilang ng Mga Insidente ng Pinsala sa Ati

Maaaring isipin ng ilan, 'Medyo labis na reaksyon ang gawing sapilitan ito', pero kapag tiningnan mo ang mga datos, hindi ito bagay na dapat pagtawanan.

Ayon sa 'Ulat ng Reiwa 6 (2024) ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan tungkol sa Bilang ng mga Kamatayan at Suggot na Kaugnay ng Heatstroke sa Lugar ng Trabaho (Pinal na Bilang)', iniulat na ang bilang ng mga biktima (mga namatay at yaong nangangailangan ng hindi bababa sa apat na araw na sick leave) dahil sa heatstroke sa lugar ng trabaho noong 2024 ay umabot sa 1,257, na siyang pinakamataas na bilang mula nang nagsimula ang pagtatala noong 2005.

Sa mga ito, 31 ang nasawi.

Ayon sa sektor, ang industriya ng konstruksyon ay may 228 katao at ang industriya ng pagmamanupaktura ay may 235; ang dalawang sektor na ito lamang ay iniulat na bumubuo ng humigit-kumulang 40 porsyento ng kabuuan.

Ang industriya ng konstruksyon, partikular, ay may bahagi sa 10 sa 31 na pagkamatay—ang pinakamataas na bilang sa anumang sektor—na ginagawang pinakamalalang salarin!!

Noong 2025 (Reiwa 7), tumaas pa nang husto ang mga bilang. (Talagang hindi pangkaraniwan ang init noong nakaraang taon!!!!)

Ayon sa paunang datos mula sa Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan, umabot sa rekord na 1,681 ang bilang ng mga nasawi at nasugatan noong 2025, kung saan 278 rito ay nangyari sa industriya ng konstruksyon.

Bagaman bumaba sa 15 ang bilang ng mga nasawi kumpara sa nakaraang taon, iniulat na ang industriya ng konstruksyon pa rin ang may pinakamataas na bilang ng mga pagkamatay.

Lalo na, ang sumusunod na uso ang nagpaisip sa akin, 'Kailangan kong maging maingat dito pati na rin sa larangan.'

Mga 80 porsyento ang nakatuon sa dalawang buwan ng Hulyo at Agosto.

Ang pinakakaraniwang oras ay sa umaga at bandang alas-tres ng hapon.

Mahigit sa kalahati ng mga biktima ay 50 taong gulang pataas.

Sa mga kasong nagdulot ng kamatayan noong 2024, mayroong 24 na insidente kung saan hindi man lang matukoy ang heat index (WBGT).

At isang bagay na madalas na hindi napapansin ay 'Pagkatapos ng pagpoproseso ng hulmaTuldok.

Ayon sa mga dokumento ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan, may makabuluhang bilang ng mga kaso kung saan ang mga taong malusog sa araw ay biglang lumubha ang kalagayan pag-uwi o pagkatapos ng trabaho, na nauwi sa kanilang pagkamatay.

Nakakatakot talaga ito, hindi ba?

Ang katotohanan ay ang pag-iisip na 'Nakaharap ko na ang araw na ito' ang pinakamapanganib na bagay.

Ang tatlong haligi ng tungkuling ito ay 'kilalanin, tasahin at tumugon'.

Kaya, ano nga ba ang eksaktong kailangang gawin upang matupad ang obligasyong ito?

Ang Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan ay nagpatibay ng sumusunod na pangunahing pamamaraan:Tukuyin → Suriin → KumilosIpinapaliwanag nito ang proseso, at mukhang ang mga obligasyong ipinapataw sa mga negosyo ay malawakang nakabatay sa sumusunod na tatlong haligi.

1. 'Pagpapaunlad ng Sistema'

Magtatag ng panloob na sistema upang matukoy nang maaga ang mga manggagawang nanganganib sa heatstroke at agad na iulat ang mga kasong ito, at tiyakin na lahat ng may kaugnayang tauhan ay nakaaalam ng sistemang ito.

2. 'Paglikha ng Pamamaraan'

Magpasya nang maaga sa isang network ng kontak sa emerhensiya, sa ospital kung saan dapat dalhin ang tao, at sa mga kaukulang detalye ng kontak; at magtatag ng mga pamamaraan upang maiwasan ang paglala ng kalagayan, tulad ng pag-alis sa trabaho, pagpapalamig ng katawan, at pag-aayos ng transportasyon papunta sa isang pasilidad medikal.

3. 'Pagpapabatid sa mga kaukulang partido'

Kinakailangan na ang mga sistema at pamamaraan na ipinatupad ay malinaw na ipaalam sa lahat ng may kaugnayang tauhan, at na magbigay ng pagsasanay sa kalusugan at kaligtasan sa trabaho tungkol sa mga sintomas ng heatstroke, mga paraan ng pag-iwas, at mga pamamaraan sa pagtugon sa emerhensiya.

Isang aspeto na partikular na mahalaga sa mga site ng slope at civil engineering ay ang pamamahala ng mga operasyon ng halo-halong kalakalan.

Tila sa mga lugar ng konstruksyon kung saan maraming kontratista ang nagtatrabaho nang magkakatabi sa iisang lugar ng trabaho, pareho ang punong kontratista at ang mga subkontratista na obligadong magsagawa ng angkop na mga hakbang.

Bilang paraan upang matiyak ang kaalaman, dapat magtalaga nang magkakasama ang bawat operator ng isang numero para sa emerhensiyang kontak at ipaskil ito sa isang lugar na madaling makita ng mga manggagawa, halimbawa.

Sa madaling sabi, mabuting ideya na malinaw na magpasya nang maaga kung sino ang gagawa ng ano sakaling may mangyari.

Nagsisimula Lahat sa 'Pagsukat' ng WBGT | Epektibong Hakbang na Pang-iwas sa Site

Nagkakasundo ang iba't ibang dokumento na ang panimulang punto para sa pag-iwas ay, sa madaling sabi, 'pag-unawa sa init sa numerikal na panukat'. (Naku, tipikal nga naman ng serbisyo sibil…)

Sinasabi na hindi sapat na tingnan lamang ang temperatura; kinakailangang sukatin ang heat index (WBGT), na isinasaalang-alang ang halumigmig, radyasyong solar, radyanteng init, at hangin.

Tulad ng nabanggit kanina, dahil sa maraming nakamamatay na kaso noong 2024 ay hindi man lang naitala ang WBGT, maaaring mahalagang maunawaan ang mga datos.

Tandaan mo, pakiramdam ko medyo naiiba ito sa mga bilang para sa dalisdis… (tulad ng nabanggit ko dati tungkol sa sumasalamin na init)

Partikular, mukhang ang pangunahing pamamaraan ay maglagay ng WBGT meter (heat index meter) sa lugar ng trabaho at ayusin ang antas ng mga hakbang sa proteksyon batay sa mga nababasang sukat.

Dahil dito, ililista ko ang mga hakbang sa pag-iwas na nabanggit sa mga bagong patnubay na inilabas noong Marso 2026 at sa mga materyales ng kampanyang 'Cool Work', na nakatuon sa mga mukhang epektibo sa lugar ng trabaho.

・Pag-aangkop sa init (paghahanda ng iyong katawan sa init): Ito ay partikular na mapanganib kapag nagtatrabaho sa mainit na kondisyon sa unang pagkakataon matapos ang ilang panahon, o kapag biglang uminit ang panahon sa paglipat ng mga panahon. Dapat magbigay ng espesyal na pag-iingat sa mga bagong empleyado at pagkatapos ng bakasyon sa tag-init.

・Pre-cooling: Ito ay tila konsepto ng pagpapababa ng iyong pangunahing temperatura ng katawan nang maaga, bago ka magsimulang magtrabaho o habang nagpapahinga. (Panahon na para sa malamig na paliligo!)

Pagpapalamig ng katawan sa pamamagitan ng damit: Bukod sa pagsusuot ng damit na may magandang pagtagos ng singaw at bentilasyon, inirerekomenda rin ang paggamit ng mga damit at helmet (tinatawag na 'may bentilador') na nagpapalamig sa katawan sa pamamagitan ng pag-ikot ng hangin o pag-spray ng tubig. Bagaman hindi nito lubos na mapipigilan ang heatstroke at mainam na isabay ito sa iba pang mga hakbang, hindi dapat lubos na umasa rito.

・Mga hakbang sa pasilidad: Pagsasaalang-alang ng simpleng bubong o lilim-sanggalang upang mabawasan ang heat index, mga lugar ng pahinga na may air conditioning, at mga sistema ng pag-sprink ng tubig.

Regular na pagdagdag ng likido at asin: Laging magdala ng tubig at maalat na kendi, at siguraduhing regular mong kinakain ang mga ito. (Mga isang beses tuwing 10 minuto – ibig sabihin kalahati ng araw ay ginugugol sa pag-break, lol)

・Madalas na pagsusuri: Nag-iikot ang mga superbisor upang matiyak na hydrated ang mga kawani at walang anumang suliraning pangkalusugan.

・Pagbabawas o pansamantalang pagtigil sa trabaho: Kapag mataas ang WBGT, dagdagan ang bilang ng pahinga at magpasya na itigil ang trabaho kung mapanganib ang mga kondisyon. (Siguradong susukatin ko ang WBGT sa pampang ngayong taon! lol)

Kasama na nang standard ang mga damit na may air-conditioning, na karaniwan na ngayon.

Kapag nagsasagawa ng pagbabarena gamit ang makinarya, kailangan mong mag-ingat na huwag masabit ang iyong damit dito.

Kapag mas kapaki-pakinabang ang isang kasangkapan, mas malaki ang posibilidad na magdulot ito ng isa pang aksidente kung hindi mo tuturuan ang mga tao kung paano ito gamitin nang tama.

Kung magsisimula kang mag-alala, ang pinakaligtas na gawin ay huwag nang gumawa ng kahit ano, lol.

Kung May Biglang Bumagsak | Pagtataya ng Kalubhaan at Paunang Lunas

Hindi alintana kung gaano natin ito sisikaping pigilan, hindi natin ito mababawasan nang lubusan.

Ang unang tugon kapag may bumagsak ay maaaring magpasiya sa pagitan ng buhay at kamatayan.

Ang 'Heatstroke Environmental Health Manual 2022' at ang mga dokumento mula sa Ministry of Health, Labour and Welfare ay nagsasaad na ang heatstroke ay nahahati sa tatlong antas ng tindi: Grado I hanggang Grado III.

・Antas I (banayad): Ganap na gising ang pasyente. Kasama sa mga sintomas ang pagkahilo, pagaan ng ulo kapag tumatayo, pamamanhid sa mga kamay at paa, pananakit ng kalamnan (sakit) at labis na pagpapawis. → Sa maraming kaso, maaaring malutas ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng paunang lunas sa lugar ng pangyayari.

・Antas II (katamtaman): Matinding kirot ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, pangkalahatang kahinaan (pagkapagod), at isang malabong pakiramdam na may mali sa aking kamalayan. → Makatwirang mga kaso na nangangailangan ng pagdadala sa ospital.。

・Antas III (malubha): Walang malay; hindi normal ang tugon sa pasalitang stimuli; mga pag-uurong-pag-urong; hindi makalakad o tumakbo nang tuwid; mainit ang pakiramdam ng katawan. → Kinakailangan ang agarang transportasyon sa pamamagitan ng ambulansya, pagpasok sa ospital, at masusing pangangalaga.

Ang unang dapat suriin sa lugar ng pangyayari ay, higit sa lahat, kung ang tao ay ganap na gising.

Kung may kahit kaunting palatandaan ng pagbabago sa kamalayan, tumawag kaagad ng ambulansya nang walang pag-aatubili.。

Ang mga pangunahing hakbang para sa paunang lunas.

Una, ilipat ang tao sa malamig na lugar at pakawalan ang kanyang damit.

Pagkatapos, palamigin ang iyong katawan (magpokus sa mga bahagi kung saan may malalaking ugat ng dugo, tulad ng leeg, kili-kili, at singit).

Kung sila ay ganap na gising at kayang uminom nang mag-isa, tiyakin na napapalitan nila ang kanilang likido at antas ng asin sa katawan.

Gayunpaman, kung hindi makapag-inom ng likido o maalat ang pasyente, o kung pinaghihinalaan ang dehydration na grado II o mas mataas, huwag mag-atubiling dalhin siya sa ospital.

Ang isang bagay na hindi mo dapat gawin dito ay patuloy na maghintay kung paano mag-uunlad ang mga bagay, na iniisip, 'Malamang maaayos din ito kung magpapahinga lang.'

Tulad ng nabanggit kanina, itinuro ng Kagawaran ng Kalusugan, Paggawa at Kagalingan na maraming pagkamatay ang sanhi ng hindi pagtugon sa maagang sintomas o ng pagkaantala sa pagdadala sa ospital.

Kahit sabihin pa ng taong iyon na 'ayos lang ako', nasa mga taong nakapaligid sa kanya ang magpasya.

Bilang tagapangasiwa sa site, ang mga pangunahing punto na dapat tandaan ay:

Kung nag-aalala ka, kahit banayad lang, diretso ka agad sa ospital!!

 

Ang heatstroke ay isang kondisyon na maaaring maiwasan sa pamamagitan ng tamang pag-iingat, at kahit na may magbagsak, maaari pa rin siyang mailigtas kung agad na kikilos.

Ang trabaho sa mga dalisdis ay isinasagawa sa matatarik na bahagi na walang mapagtakbuhan, at kadalasan ay mga beteranong manggagawa na nasa limampu o higit pa ang edad ang inilalagay sa panganib ang kanilang buhay.

Hindi talaga natin dapat mawala ang mga taong iyon ngayong tag-init.

Ngayon na nasa lugar na ang parehong mga kasangkapan at batas, nakasalalay na lamang sa bawat isa sa mga tao sa aktwal na sitwasyon na mailagay sa isang tabi ang kanilang pag-aatubili at kumilos.

Hindi pa rin tayo ganap na nakarating doon, pero ipagpapatuloy natin ito ngayong taon. At lubos nating gagamitin ang ating mga kagamitan!

Sa huli, ang kamalayan ng mga nasa lugar ang nagpoprotekta sa kanilang mga kasamahan.

 

Magkita tayo mamaya.

Mga Bagong Katotohanan Tungkol sa Heatstroke | Ang Pinakabagong Impormasyon sa Pag-iwas