腹筋

皆さんこんにちは。 エンタです。 ここ最近季節の変わり目なのか、腰が痛いｗ 内業時にも痛いし、現場で仕事していても痛いｗ もう何やっても痛いんですよね～ 当然寝てても痛いので、長い時間は寝ることは出来 ...