नमस्ते सबैलाई।
यो एन्टा हो।
ठीक छ, नयाँ वर्षको बिदा सुरु भयो!!!
यो वर्ष कस्तो रह्यो?
के तिमीले वर्षभरिको काम राम्ररी टुङ्ग्याउन सक्यौ? हाहा
हामीले राम्रो वा नराम्रोलाई अर्को वर्षमा लैजानु हुँदैन भन्यौं भने पनि,
मलाई लाग्छ मानिसहरूले भन्न सक्छन् कि यदि तपाईं यसलाई केवल सामान्य एक महिना लामो अवधिमा लामो बिदा मात्र थपिएको हो भनेर सोच्नुहुन्छ भने, यो अलि निराशाजनक हुन सक्छ, हाहा।
जे होस्, आरामले गरौँ!
म पक्का छु कि तपाईंहरू मध्ये केहीले सोच्दै हुनुहुन्छ, 'ओहो, नयाँ वर्ष त कति व्यस्त समय हो!' तर पनि, यो दैनिक जीवनको थकानबाट मुक्त हुनको लागि एक उत्कृष्ट अवसर हो।
आउनुहोस् यसको पूर्ण फाइदा उठाऔं, र नयाँ वर्षको बिदा सकिएपछि साँच्चै वित्तीय वर्ष अन्त्यको काममा जुटौं!
वैसे, आफ्नो दिमागलाई विश्राम दिनु भनेको केवल ध्यान हटाएर केही पनि नसोच्नु मात्र होइन!
जस्तो देखिन्छ, केही पनि नसोच्नु वास्तवमा तनावपूर्ण हुन सक्छ।
मन ताजा बनाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको केही फरक कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो!
उदाहरणका लागि, पढ्ने (किनकि तपाईं प्रायः यसका लागि समय निकाल्नुहुन्न), गनप्ला मोडेलहरू बनाउने, स्नोबोर्डिङमा जाने, तास खेल्ने आदि – आफ्नो सामान्य दिनचर्याभन्दा अलि फरक कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्!
जस्तो देखिन्छ, अन्य कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दा तपाईंको मन काम र चिन्ताबाट हटाउन मद्दत पुग्छ।
यदि तपाईं सजिलै तनावग्रस्त हुने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, केही असामान्य कामहरू गर्न विशेष ध्यान दिनुहोस्!
म हरेक दिन, वर्षैभरि जे गर्छु भनेको कम्पनीको गस्ती गर्नु र पहाडमा दौडनु मात्र हो, त्यसैले म कतै नगईकनै घरबाटै काम गरिरहनेछु, हाहा।
यदि तपाईंले विश्राम लिन सक्नुहुन्छ भने, अवश्य लिनुहोस्; यदि सक्नुहुन्न भने, जति सक्नुहुन्छ त्यति नै गर्नुहोस् ^^
वैसे, आज मनोरञ्जन विभागको वर्षअन्त्य पार्टी हो!
धेरै मदिरा पिउनेहरू छन्, त्यसैले म साँच्चै यसको लागि उत्साहित छु ^^
फेरि भेटौँला।
