- गृहपृष्ठ
- लेखहरूको सूची
- レム睡眠
सुस्तता विरुद्धको सर्वोत्तम अस्त्र | मोटरवे सम्मोहन घटना र यसका सीमाहरूको सामना कसरी गर्ने
नमस्ते सबैलाई। म एन्टा बोल्दैछु। म हालसालै साँच्चै व्यस्त छु, र म बिहान छिटो उठ्छु र राति ढिलासम्म जाग्छु। त्यसैले म मोटरवेमा पूरै थकित छु! म यति निद्रालु छु कि म *हाँ…* गर्नै लाग्छु। म यति निद्रालु हुन्छु कि एकछिन आँखा बन्द गर्छु, अचानक काँप्छु र सोच्छु म ब्यूँझिएँ—तर फेरि फेरि निद्रालु नै हुन्छु! म के गरूँ…
झपकी लिने अधिकार | निर्माण उद्योगमा विश्रामहरू
नमस्ते सबैलाई। म एन्टा हुँ। कामहरू एकपछि अर्को आइरहेका छन्, र म अझै यस वर्षदेखि प्रयोग गर्न थालेको निर्माण व्यवस्थापन प्रणालीमा अभ्यस्त भइनसकेको छु—म त सबै डाटा प्रविष्टीले पूरै व्यस्त छु हाहा। साथै, म राति ढिलासम्म काम गरिरहेको छु, त्यसैले दिउँसोको खानापछि सुत्ने मेरो झपकी एकदमै आवश्यक छ! म त खानाको ब्रेकमा पनि काम गरिरहन सक्छु होला, तर म यति निद्रालु छु कि…
मोटरवे सम्मोहन घटनासँग लड्ने सर्वोत्तम तरिका | गाडी चलाउँदा निद्रा लाग्दा कसरी लड्ने
नमस्ते सबैलाई। म एन्टा बोल्दैछु। म हालसालै साँच्चै व्यस्त छु, र म बिहान छिटो उठ्छु र राति ढिलासम्म जाग्छु। त्यसैले म मोटरवेमा पूरै थकित छु! म यति निद्रालु छु कि म *हाँ…* गर्नै लाग्छु। म यति निद्रालु हुन्छु कि एकछिन आँखा बन्द गर्छु, अचानक काँप्छु र सोच्छु म ब्यूँझिएँ—तर फेरि फेरि निद्रालु नै हुन्छु! म के गरूँ…



