नमस्ते सबैलाई।

यो एन्टा हो।

आजकल काम गर्ने ठाउँहरूमा मौखिक पुनर्जलीकरण पेय बाँड्छन्। (धन्यवाद!)

यदि तपाईंलाई गर्मीका कारण हल्का टाउको दुखेको छ भने, यसको मतलब तपाईंलाई पहिले नै गर्मीले लागिसकेको छ, तर,

त्यतिबेला, उदाहरणका लागि, मौखिक पुनर्जलीकरण घोलहरू अत्यन्त प्रभावकारी साबित हुन्छन्।

यो पुनर्जलीकरण, नुन पुनःपूर्ति र द्रुत अवशोषणका लागि साँच्चै उत्कृष्ट छ।

म गर्मीप्रति निकै संवेदनशील छु र सजिलै टाउको दुख्ने गर्छ, तर यदि म Salty Lychee जस्तो ओरल रिहाइड्रेशन सोल्युसन पिउँछु भने करिब ३० मिनेटमै फेरि तन्दुरुस्त हुन्छु।

विशेष गरी साल्टी लीची स्वाद एकदमै स्वादिष्ट छ, तर यदि तपाईं यसलाई धेरै पिउनुभयो भने, तपाईंलाई तीव्र मधुमेह हुन सक्छ।

एक्वेरियस राम्रो हो, तर धेरै नपिउन सावधान रहनुहोस्।

यदि सम्भव भएमाबिहान उठ्ने बित्तिकै एक्वेरियस शैलीको पेयको एक बोतल पिउनुहोस्।स्पष्ट रूपमा, दिउँसोको खानासम्म तपाईंलाई नुनको कमी हुने सम्भावना कम हुन्छ।

त्यसैले, जबसम्म तपाईंले दिउँसोको खानामा गुमेको नुन र तरल पदार्थहरू पुनःपूर्ति गर्नुहुन्छ र विश्रामको समयमा पानी पिउनुहुन्छ, तबसम्म तपाईंलाई कुनै समस्या हुनेछैन।

यदि तपाईंलाई गर्मीले लाग्ने लूको हल्का लक्षण देखिएको जस्तो लाग्छ भने, तुरुन्तै कदम चाल्नुहोस्।म अस्पतालमा IV ड्रिपका लागि जान सिफारिस गर्छु।बस यत्ति।

अन्ततः, IV ड्रिप नै उत्तम विकल्प हो, तर यसको लागत करिब २,००० येन पर्छ।

जसरी तपाईंले अपेक्षा गर्नुहुन्छ, गर्मीको सुरुवातमा तपाईं अनिवार्य रूपमा गर्मीको मामिलामा आफ्नो सतर्कता कम गर्नुहुन्छ।

मेरो लागि पनि त्यस्तै हो – तपाईं सोच्नुहुन्छ, 'यो मलाई हुँदैन' (हाँसो)

म अझै पनि विश्वास गर्छु कि म मेरा औँलाहरूबाट किरणहरू फ्याँक्न सक्छु! (यो अलिकति 'मिडिल-स्कूल सिन्ड्रोम' जस्तो कुरा हो, हाहा)

तर वास्तविकतामा, यो निश्चित छ कि अन्ततः सबैले यो नै गर्नेछन्, त्यसैले,एकअर्काको र हाम्रा सहकर्मीहरूको ख्याल राख्दै काम गर्नुयदि सम्भव भएमा त्यो राम्रो हुने थियो।

गर्मीमा अनावश्यक सहनशीलता जीवनघातक हुन सक्छ, त्यसैले पछि नहट्नुहोस् – तुरुन्तै पर्याप्त पानी पिउनुहोस्!

फेरि भेटौँला।