Halo semuanya.
Ini Enta.
Cuacanya jadi panas banget dalam sekejap, ya!
Meskipun langkah-langkah pencegahan heatstroke sebenarnya sudah diterapkan di lapangan, saya rasa secara individu tidak ada yang melakukannya.
Menurut saya, sebenarnya sebaiknya kita lebih memperhatikan hal itu.
Lalu, apa yang harus dilakukan agar tidak terkena heatstroke?
Mari kita pikirkan hal itu.
Yah, saya rasa hal ini pasti dikatakan di mana pun terkait masalah keamanan, tapi,
1. Minuman beralkohol pada hari sebelumnya
2. Teh atau kopi yang diminum kemarin
3. Kurang tidur
4. Sarapan pada hari itu
5. Makan siang: ramen
Secara umum, dikatakan bahwa sebagian besar orang yang mengalami heatstroke mengalami kekurangan cairan akibat aktivitas yang dilakukan pada hari sebelumnya.
Meskipun begitu, minum alkohol memiliki efek diuretik, minum kopi juga memiliki efek diuretik, dan karena saya tidak sarapan, asupan cairan saya jadi sedikit.
Tapi, bagian yang paling enak sih ramen untuk makan siang, ya w
Tempat ini memang saya rekomendasikan sih, hehe
Silakan minum air sebanyak-banyaknya!
Silakan minum air secukupnya di kedai ramen.
Pokoknya, saat cuaca mulai panas, rasanya nggak bisa minum air, ya.
Jadi, mulai dari musim hujan sekarang ini, mari kita mulai berlatih untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Bukan jus atau Pocari, tapi air.
Ayo kita minum dengan nikmat!
Sampai jumpa lagi
