Kamusta kayong lahat.
Ito si Enta.
Nasunog talaga ako sa sports day noong isang araw. Haha
Hindi naman ako masyadong nag-aalala dahil karaniwan akong nakasuot ng mahahabang manggas, pero bawal ang mga T-shirt.
Ang paso ko sa araw...
At higit sa lahat, lubos akong napagod.
Kung masunog ka sa araw,
1. Dehidrasyon
2. Panloob na stress
Tila iyon ang nagpapapagod sa iyo.
UV-Light.com: 'Kapoy na Sanhi ng Pagsunog sa Araw'
Dahil nagtatrabaho ako nang mahabang oras, hindi talaga ako dapat magkaroon ng kulay-balat.
Ang init na nga ngayon at sinisipsip ang iyong enerhiya, kaya ayaw mong pagubusin pa ang sarili sa pagkakasunog sa araw, di ba?
Gayunpaman, may ilang lugar na hindi protektado, na nakakagulat.
Mga mata iyon.
Mahalaga, siyempre, na mag-ingat upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa pagkasunog ng araw at mga sinag ng UV.
Mukhang ang malinaw na salaming pang-araw na may proteksyon sa UV ang pinakamainam na pagpipilian, kung maaari.
Ayon sa ulat, ang pagsusuot ng itim na salaming pang-araw ay nagpapalawak sa mga butil ng mata, kaya mas madali para sa mga mata na masipsip ang mga sinag ng UV.
Sa ganoong kaso, tiyak na mas mabuti para sa iyong kalusugan na magsuot ng (malinaw na) salaming pang-araw buong taon.
Lalo na para sa mga 40 pataas, haha
Magkita tayo mamaya.
