वस्तुहरू
2021/06/15

नियमित ढलानको काम गर्दा कम थकित हुने दुई तरिका | स्वास्थ्य

नमस्ते सबैलाई। म एन्टा हुँ। म सधैं सोच्दै हुन्छु—के हामी थकान कम गर्न, अलिकति भए पनि, कुनै साना उपाय अपनाउन सक्छौं? मलाई लाग्छ धेरैजसोसँग आफ्नै साना तरिकाहरू छन्, होइन र? मसँग पनि केही छन्, हाहा। म आज ती तपाईंहरूसँग साझा गर्न चाहन्छु। सबैभन्दा पहिले, जसरी मैले पहिले नै उल्लेख गरिसकेको छु…

घामको चक्कर लाग्नबाट बच्ने उपायहरू
2020/06/23

लु गरमीको स्ट्रोक कसरी रोक्ने सिक्नुहोस्! सहकर्मीहरूमा लक्षणहरू चिन्न र कसरी प्रतिक्रिया जनाउने व्यावहारिक ज्ञान।

नमस्ते सबैलाई। म एन्टा हुँ। अब त गर्मीको चरम लहरको मौसम आइसकेको छ! के तपाईं कुनै सावधानी अपनाइरहनु भएको छ? वातानुकूलित कपडा पनि एउटा विकल्प हो। (अन्ततः यो निकै ट्रेन्ड नै हो।) हामीले केही वर्षअघि केही किनेका थियौं, तर पूर्वधारणाले भरिएका मानिसहरूले यसलाई प्रयोग गर्न अस्वीकार गरे, भन्दै कि उनीहरूले आफूलाई यसलाई लगाउन सक्दैनन्, र त्यसैले अन्ततः…