रेडियो क्यालिस्थेनिक्स नं. ४
2017/11/23

रेडियो क्यालिस्थेनिक्सको रहस्य | बिहानको वार्म-अप र स्नायु सक्रियता

नमस्ते सबैलाई। म एन्टा हुँ। म केही दिनदेखि नागानोमा छु, र यहाँ अत्यन्तै चिसो छ! पहाडी क्षेत्रहरू हिउँले ढाकिएका छन्, र बिहानतिर निकै चिसो हुन्छ। जाडो टायर जडान गर्ने समय आएको छ। कारलाई अलिकति तताउन दिनु पनि राम्रो हुन्छ—यसले तेल राम्रोसँग परिसंचरण हुन मद्दत गर्छ, इन्जिनलाई सहज रूपमा चलाउँछ, र हिटिङ प्रणाली ठीकसँग काम गर्न दिन्छ…