Halo semuanya.
Ini Enta.
Baru-baru ini ada acara di TV yang membahas cara-cara mencegah heatstroke, dan karena saya merasa, “Oh, begitu!” jadi saya ingin membagikannya kepada Anda.
Langkah-langkah pencegahan heatstroke yang saya perkenalkan ini didasarkan pada pengalaman dan pengetahuan yang telah saya peroleh selama ini.
Setiap tahun pada musim ini, acara-acara semacam itu sering ditayangkan di TV dan radio, bukan?
Tampaknya hal ini dapat dicegah secara signifikan dengan mendinginkan pembuluh darah AVA.
Selain itu, konon risiko terkena heatstroke dapat dikurangi secara signifikan dengan mendinginkan tubuh menggunakan air bersuhu sekitar 15 derajat, seperti air keran biasa.
Saat istirahat, selain minum air, cobalah juga mendinginkan telapak tangan Anda!
Namun, sebagai langkah yang harus diambil jika memang tidak sempat atau jika Anda merasa tidak enak badan,
PokoknyaMasuk ke air!
Rendam seluruh tubuh Anda dalam air untuk mendinginkan seluruh tubuh!
Jika ada satu orang yang mengawasi sambil merendamnya dalam air, dan pada saat yang sama memanggil ambulans, proses pemulihannya akan jauh lebih baik!
Meskipun pencegahan heatstroke itu penting, Anda juga harus benar-benar mengingat langkah-langkah yang harus diambil jika terkena heatstroke.
Menurut saya, kalau seluruh tubuh mulai kejang, langsung masuk ke dalam air! (Masuk ke sungai, atau terus menyemprotkan air dengan pompa)
Ini yang paling jitu!
Selama itu, tolong berikan dia minuman.
Boleh juga dimasukkan ke dalam tangki air!
Yang terpenting, pastikan seluruh tubuh benar-benar dingin.
Mengompres pembuluh darah besar di ketiak atau selangkangan dengan air dingin... hal semacam itu hampir tidak ada gunanya!
https://nettyuusyo.com/ice-bags-on-major-arteries/
AC mobilnya juga kurang bagus!
Yang terkuat adalah yang masuk ke dalam airHarap diingat hal itu.
Pada saat itu, pastikan untuk menugaskan seorang pengawas yang akan mendampingi Anda.
Ngomong-ngomong, kalau ada sungai di dekat lokasi kerja, cobalah mampir sebentar sebelum pulang untuk mendinginkan tubuh; hal ini akan sangat meringankan beban tubuh!
Bekerja di lokasi sambil masuk ke sungai untuk menyegarkan diri! (Seperti sauna, ya!?)
Minggu ini sepertinya hujan akan terus turun seperti musim hujan, tapi begitu musim hujan itu berlalu, neraka akan kembali datang!
Mari kita coba bertahan sebisa mungkin!
Sampai jumpa lagi.
