Kamusta kayong lahat.
Ito si Enta.
Nasa kalagitnaan pa rin tayo ng panahon ng tag-ulan, ngunit inaasahang magtatapos ito bandang ika-19 ng Hulyo.
Mas gusto ko ang tag-init kaysa sa tag-ulan, pero mainit ang tag-init, hindi ba? lol
At higit sa lahat, ang hindi episyenteng trabaho tuwing tag-init ay tunay na sakit ng ulo, hindi ba?
Iniisip ko na ang bawat construction site ay nagsasagawa ng iba't ibang hakbang upang maiwasan ang heatstroke.
Sa pangkalahatan, ang maalat na kendi at OS1 (isang sports drink) ang mga pangunahing, hindi ba?
O mas tama, may ginagawa ka pa ba bukod doon?
Hindi ba ito halos karaniwan na kahit sa mga site ng pangunahing kontratista?
Mga inumin at maalat na kendi
Kahit may karatula o termometro pa, lol pa rin…
Tumitingin ka ba sa mga thermometer sa opisina habang nagtatrabaho ka?
Hindi kapani-paniwala, hindi ba?
Kapag iisipin mo, medyo maganda pala ang alarmang parang relo noong isang araw, hindi ba?
Nakakita ako ng isang kahanga-hangang bagay! (Isang relo na makakatulong maiwasan ang heatstroke)
Lahat ito ay tungkol sa pag-iingat bago ka tamaan ng heatstroke!
Gayunpaman,Sa kabaligtaran, wala nang magagawa kapag nagkaroon ka na ng heatstroke.Hindi ba tama iyon?
Halimbawa, ano ang gagawin mo kung magkaroon ng heatstroke ang isang manggagawa sa lugar ng trabaho?
Tumawag ng ambulansya, at habang hinihintay, dalhin ang tao sa isang kuwartong may air-conditioning at palamigin ang kanyang mga braso at hita pati na ang kanyang mga kilikili.
Sa tingin ko, ganoon ang kaso para sa lahat, kahit nasaan man sila!
O mas tama nga, iyan na nga lang talaga, hindi ba!?
Halos walang aftercare, hindi ba?
At alam mo ba na hindi ito masyadong epektibo?
Ito ang sinasabi ko tuwing taon!
Mga bagong katotohanan tungkol sa heatstroke!
Maligamgam na paliguan ito!!
May isang malamig na plunge pool sa tabi mismo ng opisina ng site!
Sa pinakamainam, ang tuloy-tuloy na daloy ng tubig mula sa balon ang pinakamainam na pagpipilian, ngunit depende sa kalagayan, maaaring kailanganin kumuha ng tubig mula sa ilog.
Medyo halo-halo ang tubig sa gripo, pero baka ayos lang kung hayaan mong patuloy na tumulo ito.
https://nettyuusyo.com/ice-bags-on-major-arteries/
Sa tingin ko, malinaw na ipinapakita ng datos sa itaas na, bagaman mas mabuti ito kaysa sa hindi paggawa ng anuman, kakaunti lamang ang praktikal na silbi ng hakbang na ito.
Tila sa tag-init, kung magtatayo ka ng paliguan na malamig na tubig sa lugar at maliligo ka muna bago umuwi, malaking kaibahan ang mararamdaman mo sa pagod sa pagtatapos ng araw!
Pagkatapos ng lahat, agad nitong pinapababa ang lagnat!!!
Kung may taong nasa lugar na nagkakaroon ng heatstroke, hindi maganda ang pakiramdam, may pananakit ng ulo, o nakararamdam ng pamamanhid sa mga kamay at paa, sa halip na hayaan lamang silang magpahinga,
Ang pagligo ng malamig na tubig ay nakakatulong na maiwasan ang paglala ng kondisyon!
Ang mga pasyenteng may malubhang heatstroke ay inilalagay sa paliguan ng yelong malamig na tubig sa ospital.
Kapag mas maaga itong magawa, mas hindi malamang na maging seryosong kondisyon ito.
Bilang pangunahing kontratista, kailangan nating tiyakin na may palanggana at ilang bloke ng yelo na handa para labanan ang heatstroke!
Hindi mo na maaaring inumin ang OS1 kapag nagka-heatstroke ka na, di ba?
Kaya pinapatulo ka ng IV sa ospital.
Habang sinusulat ko ang artikulong ito, naisip ko, 'Bakit hindi subukan gumawa ng paliguan sa malamig na tubig na madaling gamitin sa lugar?' lol
Sa tingin ko, may ilang mga site kung saan ito maaaring gamitin at iba naman na hindi, pero,
Sa tingin ko, maaari itong gamitin bilang tangke ng tubig kapag hindi ito ginagamit.
Magandang ideya na palibutan ang malamig na paliguan ng lambat na panlibing para hindi ito makita mula sa labas, hindi ba?
At kung may magkaroon ng heatstroke, magtatalaga ba tayo ng isang tao para bantayan siya at siguraduhin na hindi siya malunod?
Narito ang ilang mga tip para sa pagligo ng malamig sa tag-init, sakaling kailanganin!!
Magkita tayo mamaya.
Nagsimula na ang tindi ng init ng tag-init! Mag-ingat kayo sa mga susunod na ilang linggo.
Kampanya sa Pag-install ng Anino
Ang mga anino ang pinakamalakas!
Ang Pinakamabisang Paraan para Lampasan ang Araw! (Bahagi 1)
Ang Pinakamabisang Paraan para Lampasan ang Araw! (Ikalawang Bahagi)
Ang Pinakamabisang Paraan para Lampasan ang Araw! (Ikatlong Bahagi)
