2017/09/25
साइटमा UV किरणबाट आँखाको सुरक्षा | घामले उत्पन्न थकानसँग जुध्ने उपायहरू
नमस्ते सबैलाई। म एन्टा हुँ। केही दिनअघि खेलकुद दिवसमा म पूरै डढिएँ। हाहा। म प्रायः ठीकै हुन्छु किनकि म लामो बाहुला भएको कपडा लगाउँछु, तर टी–शर्ट साँच्चै समाधान होइन। घामले डढ्नु… र सबैभन्दा माथि, म पूरै थकित छु। जब तपाईं घामले डढ्नुहुन्छ, १. तपाईंले तरल पदार्थ गुमाउनुहुन्छ, २. तपाईंले आन्तरिक तनाव अनुभव गर्नुहुन्छ…