Halo semuanya.
Ini Enta.
Beberapa hari yang lalu, salah satu karyawan muda kami mengalami heatstroke (ringan) di lokasi kerja.
Saat itu sudah lewat pukul 9 pagi, tetapi penyebab langsungnya adalahKurang tidur dan tidak sarapanItulah penyebabnya.
Kami telah menimbulkan banyak ketidaknyamanan bagi para pekerja di lokasi.
Saya sungguh-sungguh meminta maaf.
Saya sendiri yang menciptakan kondisi yang membuat saya rentan terkena heatstroke, sehingga hal ini tidak bisa dikatakan lain selain kurangnya manajemen diri, namun,
Karena dia masih muda, ini memang karena saya kurang mengawasinya dan kurang memberi tahu dia.
Saya ingin mendidiknya dengan baik.
Oleh karena itu, sebagai langkah pencegahan heatstroke, saya akan mencoba menuliskan langkah-langkah yang dapat dilakukan dari sisi tubuh.
- Apakah ada demam akibat pilek atau sejenisnya?
- Bagaimana dengan mabuk?
- Sudah sarapan?
- Apakah kamu kurang tidur?
- Apakah Anda mengalami diare?
Konon, jika ada satu saja dari hal-hal di atas, seseorang akan lebih rentan terkena heatstroke.
Bagaimana menurut Anda?
Hanya dengan faktor-faktor di atas saja, bahkan ketika suhu udara tidak naik, jika cuaca terasa sedikit panas, kita bisa mengalami heatstroke.
Dengan melakukan tindakan pencegahan ini terlebih dahulu, Anda dapat mencegah heatstroke.
- Pastikan pilek sudah sembuh. (Berbahaya jika diminum saat masih pilek)
- Minumlah secukupnya. (Hanya sampai sedikit mabuk)
- Sarapanlah dengan porsi yang cukup. (Dengan kandungan garam yang agak banyak)
- Tidur yang cukup. (7 jam atau lebih)
- Diare harus diobati terlebih dahulu. (Lebih baik membiarkan tinja keluar sebanyak mungkin daripada mengonsumsi obat.)
Menurut data statistik, kasus heatstroke tampaknya paling banyak terjadi selama musim hujan hingga awal Agustus, dan setelah melewati periode tersebut, tubuh akan mulai terbiasa sehingga jumlah kasusnya pun berkurang.
Tubuh manusia itu sungguh luar biasa, ya.
Namun, jika terkena heatstroke, hal itu akan merepotkan rekan-rekan di lokasi kerja.
Meskipun orang tersebut sendiri mungkin tidak sengaja berada di posisi itu, namun hal ini semakin diperparah karena kepala proyek di lapangan sangat memperhatikan jadwal pengerjaan dan sebagainya.
Anda pasti merasa sedih karena sangat memahami bahwa Anda tidak ingin menghentikan pekerjaan di lapangan.
Harap Anda semua juga berhati-hati saat melakukan pekerjaan ini.
Sampai jumpa lagi.
Fakta Baru tentang Heatstroke | Informasi Pencegahan Terkini
