皆さんこんにちは。
エンタです。
花粉の時期です。
我々現場に出る人間は常に花粉に晒されております。
そして法面屋の我々は山間部での仕事のため特に新鮮な花粉を摂取しています！
これがホントツラいところですｗ
新鮮な花粉は刺激が強いです。
都市部になると花粉と排気ガス等とブレンドされる様ですｗｗｗ
私の花粉症は25歳くらいから発症しました。
それからというもの年々酷くなり、薬無しでは夜寝る事さえも辛い状態に。
机の横には大型の空気清浄機置いてるくらいです。
ただ、この空気清浄機が吸い過ぎて外の花粉まで吸ってるんじゃね？って疑ってもいますけどｗ
イロイロな治療療法を試しました！
サプリ、メガネ、鼻粘膜焼き、お茶、どれもそれ程効果がありません。
結局は花粉を極力摂取しない方法のマスクが最強な訳です。
マスクしてもマスク内では鼻水出てるし、鼻詰まってるし、薬で喉渇くし、酒飲むと酷くなるし。
これだ！って言う方法はありませんでした。
しかし、今年はまったくなーんともないんです！！！
昨年から始めた事が1つだけあるんですが、私は普段便秘気味で水分の摂取量も少ない方なんです。
そこで、ヨーグルトを食べ出しました。（便秘改善のために）
すると便通が良くなるヨーグルトとそうで無いヨーグルトがある事に気がつきました。
だいたい1種類だけのヨーグルトを3週間ほど食べていくと、
どれが便通が良いのかわかる様になります。
軟便になるモノや便秘が改善しないモノがあるんですよ。
恐らくヨーグルト菌が自分に合わない菌だと思われます。
その中でも快便のヨーグルトを発見しました。
https://mikakukyokai.net/2018/02/25/yogurt2/
https://mikakukyokai.net/2018/02/25/yogurt2/
もの凄い量のヨーグルト菌です。（ココに書いてある効果が自分に合うとは思わないで下さい。）
実際はこれ以外にもっとありますｗ
結果私に合ったヨーグルトはビフィックス（上から2番目）
これを毎日1個（朝半分、夜半分）食べますと私は調子良いです。
これを1年食べ続けました。
実際出張で食べれなかった日もありますが、8割は食べていると思います。
あまりにも食べられなかった時はコンビニの飲むヨーグルトを飲んでいました（私の場合このヨーグルトは必ず下痢ｗ）
結果、今年に入って今の所は若干目頭が痒くなりますが、鼻が詰まったりする事もなく、薬も飲んでいません。
かなり快適で快便ですｗ
恐らく半年程度でもかなり花粉に対するアレルギーが改善されると思います。
みなさん！自分に合ったヨーグルト菌ですよ！
ただし、毎日摂取する事が大事になります。
ビフィックスだと近くのスーパーなどでだいたいですが、160円前後だと思います。
年間コストは160円×30日×12ヶ月×80％＝46,080円
思ったよりもコストかかりますが鼻が詰まってイライラしたり、
仕事のコスパが下がったりする事を考えれば安い感じもします。
よく美容関係でも腸内環境をどうのこうのって言ってますよね？
腸内環境を整えると綺麗になるとか、内面から綺麗にとか。
そこが整って私のアレルギー（外に出る症状）も改善された？可能性があります。
かもすると、法面業界内で腸内環境の整った綺麗な法面屋は私だけ？？（知らんけどｗｗｗ）
民間療法的な事はあまり効果無いって事もありますが、効果が出るまで実践していない事に尽きると思います。
私の場合実験好きなので自分自身で出来る実験はやってしまうタイプです。
今回の結果はこの様になりました。
自分に合ったヨーグルト菌を探せば花粉症に勝てる！可能性がある。
ある意味で、ヨーグルトを食べ続ける無限ループに入ってしまったのか？と不安ではありますｗ
なので2年ほど食べ続け、その後止めてみるとどうなるか？も検証していきます！
来年からは止めるのでその翌年まで結果はお待ち下さいｗ
それではまた。