皆さんこんにちは。
エンタです。
最近、そう言えば大笑いしてないな～って思ったんですよね。
やっぱり大人になると笑う機会や泣く機会がメッキリ減りませんか？？
笑いの効果
大笑いすると、免疫力が上がったり、その結果病気が治ったりするそうです。
この画像だけでニヤニヤしちゃいますよねｗ
泣く効果
逆に泣くと、ストレス発散やリックス効果があるそうです。
この画像でもニヤニヤしちゃいますがｗ
どちらも体の不調を解消してくれる訳ですね。
思いっきり泣いたり笑ったりしましょう！ｗ
閑話休題
うつるんです。
どこの現場に行ってもムスッてしている人いますよね？ｗ
例えば、○○ゼネコンの所長とか、○○役所の○○課の課長とか、○○職人とか。
それを見てると、こちらも何だかムカムカしたりイライラしたりしませんか？
よく、ケンカ腰で言われるとはぁ？ってなりますよね。
アレってどうしてか分かりますか？
実は、イライラやムカムカは伝染(でんせん)するんですよ！
うつるんですよ！
逆に、笑ってるとどうですか？
相手がニコニコしながら仕事していたら、どう思いますか？
自然にニコニコしちゃいますよねｗ
ニコニコの笑顔もうつるんです！！
現場の雰囲気を良くする
コレってもの凄く簡単な事なんです。
親方やニコニコするだけで雰囲気が簡単に作り出せるそうです。
と言うのも、先日「藤野裕道 ふじのひろみち」先生の心理カウンセラー講義を聴きまして、皆さんに共有しようと思いました。
そこで、学んだ事は笑顔を習慣化する為に努力も必要だという事でした。
やはり、人なので感情の起伏があります。
それを出さずに笑顔で対応するんです。結構努力ですよねｗ
イライラに耐えながら笑う、難しいですねｗｗｗ
と言っても、人の怒りは6秒程度しかもたないのでぐあぁ～～～ってイライラしたら6秒数えましょう！
プラス6秒で平常心に戻る努力をしてみましょう。
笑顔のテクニック
1，笑顔を作る。
口角を上げるだけです。
コレだけで相手には笑顔に見えます。
そして、あなたの副交感神経は笑っていると認識し、免疫力が上がるそうです。
2，笑顔な雰囲気で挨拶する。
小さくぼそぼそ挨拶せずに、大きく口を開けて挨拶する事で相手に良い印象を与えます。
大きな声過ぎると威圧して聞こえますので注意が必要です。
3，笑顔挨拶の効果的なタイミング
ＯＡＯ が基本です！
Ｏ＝おはようございます。
Ａ＝ありがとう。
Ｏ＝お疲れ様でした。
このタイミングを笑顔で口を大きく開けて挨拶しましょう。
現場の雰囲気が悪いと思う職長の皆さん！
その原因はあなたかも知れません！！
それではまた。