その他

終末はリフレッシュする努力を。

皆さんこんにちは。

エンタです。

春ですねー・・・

アンカー班と法面班が4月から1班空きそうな気がしますw

まだ気がする段階ですが、愛知、静岡、三重、なら回れそう。

 

今日は日曜日なので仕事はやらない!って思って起きたのですが、、、、

来週火曜日に提出予定の積算して~って・・・・と言うメールが昨夜の1時にw

なんだかんだとみんな仕事好きなんだな~って思いながら、積算やってます。

書類作成

日曜日はしっかり休んでリフレッシュですよ!

しかし、ココでリフレッシュてなんぞや?ってなるんですけど、

最近の考えでは、体は寝ることで休まるそうなので寝ることですね。

昔は仕事と違う事をやって(遊びなど)リフレッシュって言っていたんです。

が、最近ではとにかく寝る。だそうです。

そして、肝心の脳のリフレッシュはやはり瞑想がトップ!

それが出来無い場合は無心になってやれるような軽作業なども良いそうです。

終末に脳をバツグンに休ませる事が出来れば週明けの皆さんの能力はアゲアゲでしょう!w

私はチョイチョイリフレッシュを合間に入れながら仕事出来る方なのでwww

 

それではまた。

脳を休めるコツ!


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