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腰を痛める業界の中でいかに早く治すか!?

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皆さんこんにちは。

エンタです。

先日やっちゃいました!

腰!

メッチャいたいです!!

まぁ私はベテランの腰リストなので一瞬でやばい時が分かります!

セメントを持った瞬間にピキッときました!

ああ。。。結構コレはヤバイヤツや!!って感じですよ。

腰痛の瞬間

恐らくブログをお読みの腰リストの方々は分かると思います。

とりあえず帰ってアイシングです!

私はある程度何でもそうなのですが、アイシングで速攻治るんです!

 

それを教えてくれたのが、友人の治療家なんです。

とみおか針灸接骨院 伊丹市

とみおか針灸接骨院

まぁ彼とは昔、リングの上でグローブ付けて殴り合いもしたりした仲ですw

今はマラソンハマっているようですが・・・w

 

まぁとにかく治療に関する情熱と意気込みは凄いです。

近ければ行けるのですが、中々お互いに忙しので会うこともままなりませんが、

会ったとしても飲んでばっかりですが。

 

アイシングって結構馬鹿に出来ないんですよ。

私はコレでちょっとした打ち身などもすぐに治りますし、腰痛はかなり効果的です。

特に我々建設業ではよく打ち身などをしますよね。

そんな時はしっかり20分程度アイシングをオススメします。

氷でアイシング

そしてアイシングは必ず氷で行って下さい。

よく氷枕的なやつが有ると思いますが、アレだと凍傷になります。

通常の氷はゼロ度以下になりません。

最近は特殊なジェルも売ってますけど。

 

私は1日に数回アイシングをすると飛躍的に治ることを知っているので1日に3回程度はやります。

痛いのは辛いですからね。

怪我をしたら冷やす!

コレは今は常識ですよ!

 

それではまた。


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