皆さんこんにちは。
エンタです。
最近の現場では経口補水液を配ってくれます。（ありがたい！）
暑さで若干頭が痛くなったりするのはすでに熱中症に成っているわけですが、
そういう時の経口補水液とかはバツグンの効果を発するわけです。
水分補給と塩分補給と吸収の早さがバツグンなんです。
私は結構熱には弱くすぐ頭痛くなるんですが、経口補水液ソルティーライチとか飲むと30分くらいで復活出来ます。
特にソルティーライチはメチャウマなんですけど、飲みすぎると急性糖尿病になる可能性も。
アクエリアスとかも良いのですが、飲みすぎには注意ですね。
出来る事なら朝一にアクエリアス系の飲料水を1本飲んでおくと昼までは塩分不足になりにくいそうです。
で、減った塩分と水分を昼めしと休憩時の飲水で補給すればよっぽど大丈夫です。
若干熱中症ポイって思った場合はすぐ病院行って点滴がオススメです。
結局点滴最強なんですが、金額的に2,000円くらいです。
やはり夏の始まりの時期はどうしても暑さに油断しています。
私もそうですが、自分だけは大丈夫って思っているんですよね（笑）
未だに指からビームでも出るかもって信じてます！（中二病的なｗ）
でも実際は確実に誰でもなりますので、仲間も含めお互いに気遣って仕事できれば良いですね。
夏場の無駄な我慢は死につながりますから、我慢せずにすぐ水分補給ですよ！
それではまた。